简介：上世纪80年代末90年代初，健美界曾有两位奇才横空出世——多里安·耶茨和弗菜克斯·惠勒。他们刚获得职业卡不久，便开始称霸奥林匹亚先生赛。六届奥赛冠军耶茨在1988年获得英国健美锦标赛全场冠军后获得职业卡，他1991年首次参加奥赛便获得亚军。惠勒在1992年斩获NPC全美健美锦标赛冠军后获得职业卡，而1993年首次参加奥赛便获得亚军。

简介：在传统观念中，要想练出超大的肌肉块，就应该主要使用自由重量。也就是杠铃和哑铃训练，而减少使用固定运动轨迹器械和拉索类器械的训练。但是，以超大肌肉块著称的大雷米在增肌过程中却没有忽视非自由重量器械训练，比如，在大雷米的某些背部训练中，他居然完全不用杠铃和哑铃训练，而是全部做固定运动轨迹器械的训练。

简介：众所周知，菲尔·希斯是当今的奥林匹亚先生，而且已经连续7年获得奥赛冠军了，如果今年希斯再次获得奥赛冠军，就将与李一哈尼和罗尼·库尔曼一样，成为史上获得奥赛冠军次数最多的人之一。不过，今年希斯要想蝉联奥赛冠军肯定不会像以前那样容易了，因为身高1．78米，体重300多磅的肌肉巨兽大雷米正在步步紧逼。

简介：大雷米平时在位于科威特的氧气健身房训练。氧气健身房投入巨大，环境可谓是超现代的，健身房里有很多最先进的训练器械，比如，光45度角的腿举机就有好几种。

简介：中跑项目是一项要求运动员长时间保持较高速度跑进的项目,是对运动员的速度耐力、协调、灵敏、柔韧性和放松能力要求极高的体能类速度耐力性运动项目。需要强调的是,中跑项目是一项比速度的中长距离跑项目,具备良好的速度能力,与耐力素质一样,也是运动员取得优异的中跑成绩的专项基础。

简介：400米是速度与耐力要求较高的短距离运动项目。在青少年业余训练中,他们的身体发育尚未成熟,身体素质与专项能力还不能达到一定水平。如果训练方法不得当,容易造成过度训练,疲劳积累,就很难提高成绩。利用400米每100米的分段成绩,掌握每100米的速度分配,对提高成绩,增强运动员的自信心,培养拼搏精神是较好的训练方法。

简介：随着国际田径运动技术水平的不断发展和提高,男子110米栏从运动员的身高、技术水平和运动成绩都有了明显的提高。该项目虽已有174年的历史,但比赛的相关规则至今没有改变,尤其是栏间距,三步完成已明显影响其步长,所以也制约着技术水平的发挥和运动成绩的提高。经过多年的比赛观察、研究,笔者认为将栏间距由9.14米修改为9.30米,起点至第一栏由13.72米修改为13.50米,

简介：尽管赛季才刚开始，但今年的穆雷，一定会有所不同。因为他将进入人生一个新的阶段。去年11月，穆雷跟相恋九年的女友希尔斯订婚了，两人将于今年完婚。穆雷的妈妈朱迪透露，两人的婚礼将会在10月举行。这个在媒体眼里离不开妈妈的“男孩”，终于决心长大了。

简介：能够在NBA扬名立万，雷·阿伦靠的是其再步穿杨的投射能力，他是全联盟最出色的投手之一。2010年6月6日，在与湖人的第二场总决赛中，“君子剑”独中8个三分球，打破NBA总决赛历史单场三分球命中纪录，原纪录（7个）是由休斯敦火箭冠军射手肯尼·史密斯在1995年总决赛首战中创造的。

简介：我在德国读书时认识一个死忠的拜仁球迷雷纳,他是一名德国很有代表性的蓝领工人,持有拜仁球迷俱乐部的会员证。虽然有拜仁的季票,但这并不意味雷纳每场必到:周三和周五的比赛是不会去看的,因为工厂不会因为拜仁有比赛而放假。周末两天的比赛则是雷纳的节日。

简介：<正>非主流不是非主流,不非主流即非主流。不为非主流非主流,而为主流去非主流。——题记上帝是公平的,正义与力量的化身,美貌与智慧的象征只会出现在神话故事中,现实社会的人总会有或多或少的缺憾。唯其如此才使得人成其为人,活灵活现,有血有肉,才使我们感觉到他存在的真实。西班牙足球

简介：对于门将来说,28岁正值黄金年华,然而法国门将塞巴斯蒂安·弗雷就是在自己的当打之年,作出了退出国家队的决定。从技术层面来讲,弗雷的实力大家有目共睹,他在意甲打拼近十年的经历,对于法国国家队来说也是一笔宝贵的财富。然而,早在18岁时就离开法国的弗雷,在无奈退出法国队之

简介：关于奥运，德门蒂娃会告诉你，那是她职业生涯最美好的记忆；纳达尔会告诉你，这不输于他的任何一座大满贯；这一回。穆雷说，“我体会到了这是一种什么感觉，一种太美妙的感觉。这是我职业生涯迄今为止的最伟大的胜利。

简介：8月24日,瑞典球星永贝里正式宣布退役,35岁的他认为"这是一个很正确的决定"。而对于目睹过巅峰期的"瑞典红毛鬼"的球迷来说,我们熟悉的那个永贝里在离开英超后就已经退役了,如果要更具体点,可以说当他离开阿森纳,就注定一个传奇故事结束了。

简介：<正>澳大利亚国门施瓦泽已经是米德尔斯堡的老臣了,十年的米堡生涯让这位身材高大的壮汉从少不更事到成熟稳重,告别了麦克拉伦时代,又迎来了索斯盖特时代。虽然仅年长两岁的索斯盖特已经成为了高高在上的主教练,但施瓦泽并不服老,只要他带起手套,眼神中投射出的只有坚毅。

简介："魔力鸟"不是一个人在战斗,他不是一个人。从波尔图到切尔西,莫里尼奥已经展示了自己的执教魅力,他有能力打造出一支纵横天下坚不可摧的铁军,而现在的国际米兰,已经逐渐逼近葡萄牙人心目中的理想模型。七年来首入冠军联赛四强,国米的蜕变有目共睹,冠军联赛半决赛首回合主场3:1斩卫冕冠军于马下,更是印证了蓝黑战队的脱胎换骨。由于近年来国米在意甲一览众山小,挑剔的蓝黑迷已经对年复一年的联赛冠军不感兴趣了,他们憧憬着球队在冠军联赛战场的征服,善于化腐朽为神奇的莫里尼奥,成为了梦想照进现实的一缕阳光。在梅亚扎的第二个赛季,狂人完全释放了自己的能量,他把近二十年来最平民化的一支国际米兰,带到了库珀、里皮甚至曼奇尼等名帅都难以企及的高度。

简介：修养、仪态、言谈、举止……雷东多像从模具里塑出来的一样，十足一个完善的男人。他在球场上没有过于冲动的情感，也没有过于显露的表情，更没有过于高扬的声音，只有质朴之美，神奇的脚法往往于无声处响惊雷。

简介：在雷·阿伦从NBA退役后，他正在找时间去投入一件他已经关心了非常久的问题：唤醒人们对于大屠杀历史的文化意识。在美国前总统奥巴马任期的最后的一周里，为华盛顿的美国大屠杀纪念博物馆的董事会添加了四名新成员，而阿伦正是其中的一员。

简介：对于"幽灵"罗伯特·格雷罗来说,3月14日的那个周末已经过去,也就是说最糟糕的夜晚已经过去了,无论如何,对阵杜亚德·约旦(23-0)只得到"无结果"的结果让谁都难以接受,但是伤痛总会过去,格雷罗应该学会该忘却的时候就要忘却。

简介：<正>1986年6月17日,凯尔特人队以第二顺位选中了来自马里兰大学的全能小前锋雷·巴斯。他本该在NBA发光,可惜在选秀大会结束的两天后死于可卡因中毒。20年前的勒布朗·詹姆斯这绝非夸张,雷·巴斯当年不亚于今天的勒布朗·詹姆斯。相对于那个英雄辈出的年代,雷的出类拔萃似乎更让人觉得不可思议。勒布朗·詹姆斯、雷·巴斯和乔丹被公认是联盟历史上最具天分的球员。当勒布朗·詹姆斯