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  • 简介:作为全球十大运动项目之一,篮球在各个国家的体育训练中都占有十分重要的地位。青少年的篮球训练是一个国家提高篮球实力的起点,也是为国家培养体格强健的年轻一代的重要途径。我国青少年的篮球谢I练取得了一定的成效,但仍然存在着一些突出的问题,文章对此进行了分析,并结合实际提出了相应的解决策略。

  • 标签: 青少年 篮球训练 理念 训练方法 教练
  • 简介:我国青少年体育俱乐部实体化程度不高已直接影响到俱乐部的健康持续发展。指出俱乐部实体化是通过一定方式整合资源,实现俱乐部在基础条件、组织管理、活动开展、能力建设等方面自我发展的过程。俱乐部实体化的目的是要形成健全的组织和人员、规范的管理制度、多元化的资金来源、较强的发展能力和社会影响能力,能够依托社会,自我生存、自我发展,真正成为服务政府、服务社会的体育社会组织。最后,针对当前俱乐部实体化的问题,提出了相应解决策略。

  • 标签: 青少年体育俱乐部 实体化 建设
  • 简介:肥胖在当今社会日趋普遍,已成为了影响全世界的公共健康问题。肥胖不但会引起各种生理疾病,且会对大脑认知功能造成负面影响。青少年时期是认知功能发展的关键时期,此阶段的认知功能尤为容易受到肥胖的损害,以致影响学业成绩甚至降低个体的生活质量,为此积极研究青少年肥胖与认知功能的关系刻不容缓。采用Flanker任务探究肥胖青少年与正常体质量青少年在基本认知功能及高阶认知功能上的差异及特点,并进一步运用相关分析探究身体质量指数(BMI)与2种认知功能的关系。结果显示(1)无论在一致刺激条件还是不一致刺激条件下,肥胖组的反应时都显著慢于正常体质量组,P〈0.01,这表明肥胖青年无论在基本认知功能还是高阶认知功能上的表现都差于正常体质量青少年;(2)BMI与一致刺激条件(r=-0.45)及不一致刺激条件下的反应时都呈显著正相关(r=0.51),P〈0.01,表明个体越肥胖,对基本认知功能及高阶认知功能的负面影响越大。结论:肥胖青少年在基本认知功能及高阶认知功能上都差于正常体质量青少年,BMI与认知功能呈负相关。

  • 标签: 青少年肥胖 认知功能 执行功能
  • 简介:青少年运动员文化素养的提升是培养新一代高素质优秀体育人才的首要条件,更是成功举办2022年北京冬奥会未来5年中国体育界的重大任务。青少年运动员文化素质存在"重训练轻文化"等许多问题,从提高运动成绩,扩大运动人口,缓解退役后的就业压力等几个方面论述了提升青少年运动员文化素质的重要性,应从运动员自身、教练员、社会政府等几个方面入手,调动运动员学习文化知识的兴趣和热情,加强教练员及教师队伍建设,将训练与学习文化素质放在同等位置从而提升青少年运动员的文化素质。

  • 标签: 青少年 运动员 文化素质 提升
  • 简介:俄泳协网站2016年12月26日报道,11月21日~12月11日,今年第11次,也是最后一次青少年游泳集训在伏尔加格勒举行。这次集训是根据“我要当冠军!”青少年训练大纲要求安排的。参加集训的是1999~2002年出生的男孩、2001—2004年出生的女孩。

  • 标签: 青少年 集训 俄罗斯 训练大纲 伏尔加 游泳
  • 简介:跨栏跑是一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在一些学校中得不到重视,开展不够普及,

  • 标签: 青少年运动员 跨栏跑 成绩 平跑速度 训练时间 短跑运动
  • 简介:青少年足球训练是发展校园足球的重要组成部分,是提高足球运动竞技水平的重要影响因素。旨在推动我国青少年足球训练范式由“技能”为核心向“球商”为核心转变。界定了足球技能和“球商”的内涵,论证了它们之间的关系。开放式足球技能是“球商”的外在表现形式,“球商”是开放式足球技能的内隐性调控中枢。以往我国青少年足球训练注重闭锁式足球技能和开放式显性足球技能的训练,忽略了隐性“球商”训练。足球比赛的复杂性和混沌状态必然引发青少年足球训练范式由“技能”为核心转变为“球商”为核心,训练范式转变包括训练操作模式、训练情景和反馈方式等的转变。“球商”是由感知、决策、应答和反馈组成的闭环式调控系统,它们之间协调运行而充分发挥“球商”的作用。决策阶段是“球商”训练的核心。“球商”训练的操作过程包括创设同态系统和启发式训练模式。同态系统既可以简化模仿真实足球比赛,又能反复强化同态系统训练要素。启发式训练模式包括定向探究和自主探究,青少年足球运动员的“球商”训练是一个由定向探究向自主探究转移的过程,教练员引导下进行的定向探究是青少年足球运动员“球商”启发式训练的主要操作模式。

  • 标签: 技能 球商 青少年 足球训练 核心范式
  • 简介:青少年是我国竞技运动的后备人才库,是我国未来冰雪体育发展的主力军。采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对黑龙江省城市青少年参与课余冰雪体育的现状进行调查。研究发现,黑龙江城市青少年课余冰雪体育活动开展情况不容乐观,学校作为青少年参与冰雪体育活动的主要阵地,存在场地不足、教师指导不专业等问题。进一步分析了家庭、社会力量、政府对青少年课余生活的重要影响作用。在分析青少年课余冰雪体育活动参与现状与存在的主要问题基础上提出鼓励青少年参与冰雪运动、学校加大对冰雪场地设施建设、家长给予态度上的鼓励和物质上的支持等解决对策,为黑龙江省城市青少年更好的参与课余冰雪体育活动提供借鉴与参考。

  • 标签: 城市青少年 冰雪体育 现状
  • 简介:青少年三级跳远技术训练应树立以速度为核心的训练思想,努力提高速度利用率,力求做到“助跑快”、“上板快”和“起跳快”;强调助跑(特别是最后四步助跑)与上板起跳的连接,使助跑技术与起跳技术紧密结合起来;通过各种不同段落的加速跑、反复跑训练来改进和完善助跑的技术动作,并在三级跳远助跑道上巩固和提高助跑技术动作。全程助跑练习应贯穿于训练的全过程。

  • 标签: 技术训练 三级跳远 青少年 助跑技术 速度利用率 起跳技术
  • 简介:20名身着“天天有网球”T恤衫的小朋友,手拿儿童网球拍,在专业教练的指导下,在网球场上灵动地跳跃着。他们或进行身体素质的练习,或做着培养球感的游戏,抑或是进行正反手的击球练习,表现出对网球浓厚的兴趣,场边的家长们,目不转睛地注视着孩子在球场上的一举一动,喜悦之情溢于言表。

  • 标签: 青少年儿童 网球拍 集结号 训练营 暑期 身体素质
  • 简介:为检验战术训练对少年足球队员临场技术应用能力的影响,分别选择洛阳市第二实验小学、洛阳市第二实验中学、洛阳东方高级中学在训球员45人为实验对象,2年后对比实验前后球员临场技术应用能力发现:战术训练有利于改善少年球员临场技术应用的合理性;有利于提高球员的战术意识;有利于激发少年球员训练的积极性。

  • 标签: 少年 战术 技术训练 实验
  • 简介:任何身体素质都是通过一定的肌肉工作方式来实现的,而肌肉的力量是人体一切活动的基础。力量素质决定速度素质的提高、耐力素质的增长、柔韧素质的发挥和灵敏素质的表现,所以在日常训练过程中每个教练员都会把力量训练作为必练项目之一。

  • 标签: 力量训练 肌肉工作 训练法 力量素质 柔韧素质 速度素质