简介：武功百家，源出同处，穷究其理，虽终不外以神导意，以意颁气，以气换力，变力还神，神凝于心，意溶于体。就其整体而言，无非内外两家之分。外家以调呼吸练百骸，身法矫健，进退敏捷为主；内家以强筋骨，运气功，以静制动，犯者应手立仆为主。

简介：

简介：王二平(1968～)武英级运动员。河南平顶山人。1977年进平顶山市业余体校武术队习武。1981年入选河南省武术队。1987年在全国太极拳、剑比赛中获陈式太极拳第一名。

简介：一、评选范围:只对候选名单中的专业武术运动员进行投票。二、评选规则:1.只能在男女运动员候选名单中各选一人,多选无效。

简介：

简介：于上世纪六十年代出生,在武术世家成长,经历了动乱岁月,穿越过坎坷时光。自幼习武,常怀侠客之梦;学艺班门,实为生计着想。受家风熏陶,武学有成;得大师授业,技有所长。黑虎拳、达摩杖、春秋大刀,连获全国大奖;“十佳青年拳师”“少林十八金刚”,屡受上级表彰。致力于武术教育,小有成就;培育出弟子万余,遍布四方。

简介：一、便秘用陈醋胜过药无数每餐汤菜中放六七滴陈醋，中和毒素，维持肠内环境的菌种平衡。坚持不懈，习惯性便秘顽疾自去。如病情已久，可每天早晨空腹喝一口陈醋，再喝上一杯冷开水，不出一个星期，就会有疗效。

简介：小拂尘是人们用来赶苍蝇，蚊子的甩子，道人则用它来掸尘土。同时，拂尘还是一种武术兵器，可以用来演练和防身实战。拂尘是稀有兵器，从古代一直流传到现在。拂尘分文拂尘和武拂尘两类，现代的习武者又对拂尘的技术进行了发展，有单拂尘、双拂尘，拂尘对练、拂尘剑、拂尘刀等套路。

简介：膀手是咏春中最为突出性的防守性手法。所谓膀手，顾名思义就是运用臂膀之力。在咏春小念头中的膀手是指对于强大有力的攻击来不及反击时临时采用的一种防御手段。咏春膀手中有一句口诀叫做“膀手不留拳”，膀手的目的是为了创造反击的时机，因此膀手只能作为一种被动性的手法而不是主动的。膀手在小念头中只负责消解直线性的攻击，在运用中往往与其他掌法组合运用。

简介：5月15日晚,体育彩票七星彩第16056期开奖,开奖号码为1510996,全国开出3注头奖,分别由山东（2注）、河南（1注）两省彩民获得。其中河南开出的七星彩500万元大奖,由漯河一彩民中得。大奖开出的第二天,中奖彩民来到了河南省体彩中心领取大奖,让我们在感受彩民中奖喜悦的同时,也一起来分享彩民的购彩经验。

简介：五行通背拳小七手,由摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、钻掌、掸手等7个单操动作组合而成,又称七合手、一发七手,是入五行通背门学者的必修之课.在五行通背门里有"先有七手,后有伸肩"之说,可见其重要性.

简介：在体育教学中，跨栏跑是项技术复杂、难度较高的教学内容。本文针对高等师范院校女子100米栏普修课常规教学中存在的问题，采取心理干预及改变传统的体育教学教法等措施，从而收到了较好的教学效果．使学生掌握了正确的跨栏技术。

简介：小洪拳是拳脚功夫，练好了就不仅仅是拳脚功夫，其中的阴阳、虚实、刚柔，以静制动，斗智斗勇，四两拨千斤，谦逊、节制、发心、轮回是内涵，也是文化。少林拳谱中说：“寓于无形之中，接于有形之表，而诸法合一。”能够把一套少林小洪拳练得出神入化，达到禅武合一的地步，就可以真正地“唯我独尊”了。

简介：多年来一提到杨式太极拳的传统套路，人们看到的主要是均匀缓慢、松静自然、行云流水般的练法，而在杨式太极拳传统套路中，还有运动快捷且发力脆快的一些套路和练法，“杨少侯传小快式太极拳”，就是这样一种鲜为人知的套路。其练法既不同于常见的108式或85式传统套路，也不同于一般的杨式“太极拳小架”或“快拳”，他有独特的风格和韵味。据我师张文炳先生讲，这套小快式只在杨氏子弟和极少数入室弟子中传承。杨少侯先生得传其伯父班侯先生，我师张文炳直接得传于少侯先生。

简介：小九天为早期太极拳流派之一。许禹生《太极拳势图解》（民国十年出版）讲述太极拳源流时介绍说：＂程式太极拳术,始自程灵洗,其拳术得之于韩拱月。传至程珌者,改名小九天,共十四势。有用功五志、四性归原歌。＂其后,姜容樵《太极拳讲义》（民国十八年出版）、王新午《太极拳阐宗》（民国三十一年出版）、李先五《太极拳》等书都持此说。

简介：7月3日晚,中国体育彩票七星彩第15076期开奖,当期的开奖号码为0408016,全国共中出一等奖1注,奖金500万元。这注姗姗来迟的大奖出自濮阳市华龙区胜利路开洲路口的第16018号体彩销售网点。这也是时隔10年之后,该网点又一次迎来七星彩头奖。

简介：文章通过对2013年WTA年终总决赛冠军争夺战直播的观察,采用文献资料法、录像观察法和比较研究法,对李娜和小威廉姆斯在决赛中技术发挥情况进行对比分析,从而得出:李娜一发稳定性低,二发威胁性小;接发球表现突出,但仍需加强对一发的应对能力;非受迫性失误方面,李娜和小威廉姆斯均高于30,失误颇多,但其网前的表现非常出色,是其以往战术模式的新突破。建议:李娜加强一发的稳定性和威胁性;提高对具有威胁性一发的应对能力;加强心理素质训练;提高网前控球能力。更多还原

简介：2006年5月1日至8日，由武当武术专修院主办，圆灵法技第十代掌门史小文先生主讲的第二期脏腑图点穴推拿培训班，在武当武术专修院如期开班。培训间期，本刊记者对史小文先生进行了专访。