简介：双灭（灭鼠灭蟑）是铁路媒介生物控制的重点，已纳入铁路法规管理。为采取有效措施，控制鼠蟑危害，笔者对铁路灭鼠灭蟑服务需求市场现状进行了调查。

简介：摘要目的加快加深对俄罗斯远东药用植物研究、开发和利用。方法查阅相关文献资料和实地考察。结果俄罗斯远东药用植物研究、开发和利用,对祖国医药的发展有何大的意义。

简介：国家教育部高等教育司最新修订的中增设了公共事业管理专业,这一专业的开设适应了我国政治、经济和社会发展的需要.医学院校原设的卫生事业管理专业划归公共事业管理,学制由5年缩短为4年,课程体系和教学内容进行了较大幅度的调整.

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简介：你母亲可能曾经说过,"早餐是一天中最重要的进食。"如果你是一名健身者,那么这个说法可能就是很富有指导性的,但又不是完全正确。当你要增加肌肉块时,真正最重要的"进食"其实是你在临睡前还有几分清醒时所服用的补剂套餐。这是因为你不想丢失那珍贵的准备鸡蛋或燕麦粥的几分钟,而这比消化这些东西的时间要少得多了。到时候,在睡眠这个需要忍受的禁食时间段中,你已经因分解代谢作用而失去了一些肌肉。所以,你需要补充一些能迅速进入胃中和肌肉中的营养素。你也想通过一些能刺激睾丸激素工作

简介：阿诺德经典赛亚军菲尔·海斯依靠上斜哑铃动作练就了可以傲视他人的胸肌。"拥有一个高大魁梧的身材,但胸部却平如飞机场,没有人愿意这样。"国际健联职业运动员、健美界最有前途的青年才俊菲尔·海斯说出了这样一个永恒的真理(尽管这些类似的话也可以被那些矮小或中等身材的人说)。在加利福尼亚州卡尔弗城的莱若伊·佩里运动俱乐部里,在每组哑铃推举训练之间的休息时间里,他的双脚搭在一个上斜板的椅背上,做着改良版的窄距俯卧撑,以使血液更多地流向上半身。但爱丽丝·库珀的那句"辍学生"似乎还在这个几乎空荡荡的健身房里回荡。

简介：<正>不断寻找新的方式来挑战你的身体,这是让你取得稳定进步的唯一方法。在某一个特定的时间段里,我们都曾是负重训练的初学者。在你认识负重训练之前.无论你在那儿,对你早期的训练来说.美好的希望总是最有效的动力。你的肌肉开始得到锻炼和塑造.你的腹部开始变得平坦而结实.而且你身体的能量水平也像火箭一样急速上升。然而.在你训练的某

简介：<正>上期我们介绍了如何通过训练增长或减少体重,今天我们搭配相应的饮食计划,让读者借鉴。训练可以帮助你增长或者减少体重,饮食同样也可以。只要按照一定的科学原理再加上严格的执行,就可以让你的目标尽早的实现。先从增长体重的饮食计划开始吧。

简介：随着健康知识的日益普及,自然分娩的好处被人们广泛接受,越来越多的孕妇希望以自然分娩的方式生下宝宝。我们知道,决定自然分娩的因素有很多,而胎儿的体重是其中的重要方面。有研究表明,胎儿的大小与孕妇孕期体重增长有一定的相关性。随着生活水平不断提高,孕妇妊娠期体重增加也呈现出加快趋势。目前,我国50%左右的孕妇体重增长超过了世界卫生组织(WHO)标准,巨大儿的发生率高达7%~10%。妊娠期体重增长过快将带来多方面的危害。对产妇而言,会增加母体本身患妊娠合并糖尿病、

简介：<正>每个健身房中争议最大的一个问题就是:有氧运动和重量训练,先做哪一个好呢?针对不同的人答案就会不同,但大多数专家都同意如果在一段时间内需要两种运动都做的话先做重量训练再做有氧运动是最佳的方法.原因有以下几点:首先,如果你的基本目标就是获得或保持肌肉块,那么应该在身体最有力气的时候推举负重。这样就可以进行较大强度的锻炼,同时也能达到最佳效果。

简介：目的：了解和分析社区出诊呼叫的需求和目前的现状，研究和确立相应的对策及发展趋势。方法：回顾卢沟桥地区3年来急诊和日常出诊呼叫的数量、日间及夜间出诊的比例、回医院门诊治疗、收入住院、急诊120转院和死亡病人的比例关系以及疾病的危重程度和病人的预后情况。结果：3年共出诊1604次，疾病种类以脑血管疾病，喘息性支气管炎等慢性病为主，年龄多在60岁以上。脑血管疾病、褥疮及各种原因卧床在出诊服务中占的比例较大，其次是慢性喘息性气管炎及晚期癌症病人。结论：卢沟桥地区是老龄化社区，出诊需求很大，发展出诊呼叫是很有必要的，同时应增加相应的简单实用便于携带的相关设备，增加医务人员的素质培训，尤其是院前急救训练是必需的。

简介：说到男女之别，几乎人人都可以列出许多条，比如胡须、喉结、声音等。不过，你也许不会想到，营养也是男女有别的。确实，人人都需要营养，而且就大类而言（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素以及热能等），男女是“平等”的。不过，细究起来却不然，因为男女的生理机制不同，对养分的需求自然也各有侧重。

简介：<正>现代人越来越重视均衡吸收营养,但往往却不分男女老幼都按一个营养处方来给身体补充营养物质,殊不知,在补充营养方面,男女之间有着很大的差异性。因为男女的生理机制各有不同,因而对养分的需求自然也各有侧重。

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简介：目的探讨符合军队特色的最有效的健康促进模式.方法采用随机整群抽样方法,使用成人健康目标核查表对南海舰队某基地340名战士进行问卷调查.结果战士的健康需求主要是保持和促进精神心理健康,包括"有更好的精神生活"和"与家人更亲近"等,并且他们的需求与年龄、军衔等有关.结论健康需求可了解战士对健康期望的基线指标,对于健康促进的项目选择和个性化设计提供了重要的决策依据.

简介：康医生：我妻子怀孕8个月了,由于孕中期胃口好,吃得多,睡得香,工作轻松,心情舒畅,体重迅速增加到65公斤（未怀孕时体重为47公斤）,胖得连走平路都比较困难,到医院检查血压偏高（150/95mmHg）,医生说,孕妇超重对母子健康都不利,这是真得吗？湖南李先生李先生：你好!现在的孕妇普遍注重营养。

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简介：新兵是补充军队实力的特殊群体,其健康状况直接影响部队的战斗力.由于高原的特殊地理环境,新兵入藏前后在健康保健方面需要一些特殊的指导,从而减少高原反应带来的不适,尽快适应环境,健康地进行军事训练.为了正确进行健康教育,西藏军区总医院对2001年入藏部分新兵进行了高原健康知识的调查,在开展新兵健康教育的内容和方法上做了初步的探索.

简介：摘要在开展优质护理示范病房过程中，通过采用弹性排班的运行模式，达到充分调动护士工作的积极性和主动性，不断提高患者满意度的目的。我科自2010年11月开展“优质护理示范病房”以来，改变排班模式，通过运行，病人对护士的满意度和护士工作的积极性和主动性均有明显提高。