简介：维生素抗衰老的能耐自由基引起衰老当人体进行新陈代谢时，体内的氧会转化成极不稳定的物质——自由基，但同时人体亦有自动清除自由基的能力。然而，若自由基的产生和清除失去平衡，过多的自由基会破坏细胞膜上的分子，同时开始连锁反应，使细胞膜受损，并破坏细胞中的脱氧核糖核酸（DNA）或称遗传基因，从而使一系列致病因子进入细胞，引发衰老的一系列致病过程。

简介：艾叶味苦、辛，性温，有温经止血、散寒止痛、解毒杀虫之功效。现代医学认为，艾叶对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有抑制作用。艾叶可治疗下列多种疾病：

简介：盛夏时节,气候炎热,人体大量排出水分,导致消化腺分泌减少,消化功能减弱,加上暑气熏熏诱发内热,致使人们食欲不振,而喜食清淡、凉爽的食物。不愿吃含热量高的和较油腻的食物。但是,夏季人体热能消耗很大,若不及时补充营养,则会出现头昏脑胀、四肢乏力等营养不良的症状,使体质迅速下降,形成人们常说的“苦夏”。因此,在膳食调

简介：原地慢跑是一种练身与练心相结合的运动,其优点是不受时间、地点、气候的限制。对于老年人来说更为方便、安全、适宜。原地慢跑时要求“数息”,“数息”不是数呼吸的次数,而是数跑步的次数。

简介：生活中,橡皮筋有很多种健身方法,不仅能缓解身体疲劳,还可以塑身减肥。如果坚持的话,还能把让人烦恼的小肚腩、臀部肥肉都赶跑。

简介：一、豆制品1.豆腐看:好豆腐刀切面光亮,质地均匀,颜色为乳白色;质量差的豆腐刀切面比较粗糙,质地不匀,颜色为灰白色,这说明原料不干净;石膏豆腐质地非常细腻,没有卤水豆腐分布均匀的小蜂窝眼。

简介：道教里的“八仙”的传说缘起於唐宋时期。八位仙人名字在不同朝代有所调整．但最稳定不变的要属吕洞宾。由於吕洞宾善於炼丹，时常济世救人，也常被幻化为医神。民间流传着许多关於吕洞宾的有趣故事，其中一个与药有关：

简介：在炎炎夏日,不用空调会很热,用了空调,又怕得空调病,有没有用其他一些简单易行的方法。也可以使居室变得凉快呢?让我来给你出几招。

简介：蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，也是人体组织更新和修补的主要原料。没有蛋白质就没有生命。人体内蛋白质时时刻刻都处于“动态平衡”之中，机体消耗的蛋白质全部由食物补充。食物中的蛋白质经过消化、分解成氨基酸后，才能被吸收进入血液、肝脏中，再经一系列复杂的生化反应，最终合成人体所需的各种蛋白质。

简介：《黄帝内经》为中医典籍的经典之作,书中有关心系疾病语篇的论述对后世医家产生了深远的影响。本文以李照国教授和伊尔扎·威斯女士两人的《内经》英译本为蓝本,进行翻译的比较研究,初步探讨英国语言学家韩礼德教授的衔接理论中＂词项衔接＂法在心系疾病语篇翻译中的应用,以期开辟中医药翻译领域中典籍语篇译法的新视角。

简介：

简介：养生，必须首先从饮食做起，真正懂得吃的科学和方法。

简介：

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简介：具有特定生理功能的中医脏腑、经络和气血津液，在形态上也应有其相应的质。在中医学数千年形成和发展的过程中，由于受当时技术手段和思想观念等主客观因素的影响，在中医学理论体系中，缺乏对脏腑等器官组织的形态特征的系统而明确的论述。通过对人体的重要组成部分脏腑、经络、精气血津液的理论文献进行归纳整理，以期探索建立中医学形态理论体系。

简介：吃饭过快影响脊背健康；吃核桃可防皮肤干燥；开锅五分钟时豆角毒素最高；多吃精制谷类食品会增加患肾癌风险；头发可帮助诊断饮食失调症。

简介：长期饱食的人大脑易早衰；光吃菜不吃饭易得糖尿病；冬天喝火锅汤小心痛风；饮食不规律男人易骨软；易性常喝咖啡缓解智力衰退；

简介：不知什么因素,一种时尚正在快速地扩张,那就是同学聚会。儿子与同伴们十来岁已常有聚会;母亲,七十多了,一回老家,最盼的也是老同学聚会。而我,也经历过,昨天晚上刚刚和高中同学喝完大酒,今天上午十点,小学同学已经在家门口守候,中午喝之前,还要趁清醒提醒自己晚上还有初中同学的聚会,万万不可被酒冲昏了头脑,可酒杯一端,誓言烟消云散。一个班级,是否可以常常聚会,一来要看上

简介：经筋与经脉同源共史，公元前十一世纪《周礼．天宫》便载有“以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉．以甘养肉”等描述筋脉疾患的治疗法则。《黄帝内经》的“经脉篇”和“经筋篇”分别系统而较完整地记载了我国传统医学的“经络学说”，成为中医、针灸、按摩推拿、气功等医术的核心。人类在与疾病作长期斗争中，对经筋的认识远比经络更早。

简介：美，难矣，易矣，法也。难者，莫甚于知时论证，辨体立法。时有春，夏，秋，冬，温，热、凉、寒之分，体有阴、阳、强、弱．寒，热、虚、实之别．法则有攻、补，散、和，按，推、揉、抹之异，惟事事明了，方可美到其处‘美容之书，汗牛充栋，而专论四季美容者寡也。鄙人谨承岐黄先志，汲取四季养生精华，畅扬四季美容之说。临证数年，渐有心得．汇编成书，