简介:【摘要】从课余训练中,笔者发现小学800米训练方法单一,枯燥无味,持续重复的长距离跑让学生身心俱疲,产生抵触情绪。传统的800米训练被定义为耐力项目,依靠运动员的天赋与本能,训练方法多以有氧为主,低强度、长距离、长时间的持续跑,对成绩的提升有一定的作用,但是难以跨越瓶颈,有质的飞跃。随着漫长的演变,800米被归属为速度耐力性项目,要求运动员拥有良好的速度和速度耐力。本文通过间歇训练和心率(HR)监控手段相结合,依据运动员运动主观感觉量表(RPE)进行评估,通过梯度式的压缩间歇时间逐步加大代谢负荷,迫使运动员产生适应,进而提升无氧功能能力、乳酸耐受力和有氧呼吸效率,提高恢复速率,进而提升训练成绩。
简介:摘要:在高职院校理论课程教学中,不同专业课程内容在教学引导流程、教学引导侧重点上,需要进行精准划分。5E教学模式强调按照5个基准步骤推进落实整体教学过程,促使教学组织流程更加规范。同时,5E教学法背景下的教学流程也有更强的逻辑性,能够确保专业课程教学质量水平获得显著提升。本文以《电机及拖动基础》职业技术教育课程为例探讨5E教学模式在高职院校这一专业理论课教学中的应用。通过本文实践分析可知,课程教学中可通过在真实情境中提出问题吸引学生注意力、通过在实践教学中进行指导,培养学生探究能力、通过以学生为主体的辅助解释,促使学生自主获得新知识、通过进一步引导拓展,帮助学生掌握迁移学习方法、通过最终鼓励性评价,引导学生实现有效反思。以系统化教学引导流程,促进5E教学模式,在高职理论课堂教学中取得良好应用效果。
简介: 摘要:世界各国科技蓬勃发展的今天我国对于人才培养的期盼逐项增加,新一轮课程改革也在这样的殷殷期盼中发展,学生的主体地位越来越重要,因此提高生物课堂培养学生能力的水平势在必行。"7E"教学模式是在"5E"教学模式的基础上进一步发展而来,"7E"教学模式共包含七个教学环节,教学环节之间环环相扣且注重突出学生的主体地位。若能适当的在教学中运用"7E"教学模式,那无疑会对现阶段的中学生物课堂教学效果起到促进作用,本文就从以下五个方面提出"7E"教学模式在中学生物学教学中的作用。
简介:摘要:教育作为为国家培育人才的重要途径之一,如何更好的培育国家需要的人才是现阶段教育改革的重要方向。一般“填鸭式”的传统教学模式无法满足正在发展的教育事业。近年来,“7E”教学模式逐渐走进人们视野。“7E”教学模式由7个教学环节组成,教学环节之间逻辑紧密,环环相扣,运用灵活。在中学生物学教学中根据“7E”教学模式的各个环节设计合理的教学活动可以提高学生学习兴趣,培养学生的核心素养,让学生得到全面发展。本文对如何应用“7E”教学模式的7个教学步骤在教学过程中设计教学活动进行分析,希望能更好的发挥“7E”教学模式在教学中的作用,创建氛围更和谐、师生更愉悦、效率更高、学生发展更充分的教学活动。
简介:摘要:核心素养是指学生在接受教育过程中逐渐发展,以满足自身需要和社会需要的基本特征和关键能力。学校要关注学生核心素养的发展,社会在不断的进步,传授书本知识已经无法满足学生的需要。随着高中语文教学的多样化目标,传统教学已经无法达到预期效果,5E教学模式是基于构建建构主义的教学模式,更加强调学生的合作能力、独立探究能力和沟通能力,和高中阶段的语文新课程改革密切融合,这种教学模式的应用,可以有效地培养学生的语文核心素养,助力学生全面发展。基于此,本文主要对5E教学模式在高中语文教学中的应用展开分析与研究,旨在提升高中语文教学效果,促进学生核心素养发展。