简介：

简介：日本大阪市立大学的研究团队发现，清淡的饮食，即烹饪法较单一，少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，更具抗疲劳功效。

简介：摘要：近 10 多年来 ,由于生物科学和基础医学研究技术的发展 ,加速了运动性疲劳和恢复过程，使运动性疲劳和消除再一次成为了炙手可热的话题。 提高运动能力是我们研究运动性疲劳和消除的关键，通过对人体动能的决定性因素的分析和研究，深入人体组织变化以及运动后的表现，全面更详细的展现出运动性疲劳的后期变化，将身体结构上的变化及组织器官上的能力反应，做出科学有效的鉴别方案，通过不同的反应，采取一些有效的消除运动性疲劳的方法。

简介：在竞争日益激烈的今天,重体力劳动大为减少,劳动条件也得到改观,严格实行八小时工作制及双休日,但多数人往往一天下来仍会感到疲惫不堪,尤其是一些以脑力劳动为主的人群,这些实际上就是疲劳综合征的一些表现。疲劳综合征的定义疲劳综合征是一组以长期极度疲劳为突出表现的全身性症候群,表现为精神

简介：摘要疲劳是一种疲倦乏力的感觉，会给从事体力、脑力劳动的劳动者带来潜在的安全威胁。

简介：目的研究基于主观感觉疲劳评估量表和客观测量指标变化相结合的腹部术后疲劳监测调查情况。方法采用量表调查形式,使用VAS和ICFS,对2016年9月至2017年2月于广东省中医院外科行四级腹部手术的患者进行调查评估;同时进行血液标本、优势手握力、BMI测定,综合评测以围手术期疲劳评测量表为基础,主、客观指标相结合的术后疲劳评价方法。结果ICFS与CRP、SOD、PA、优势手握力结合可以方便、快捷、经济、高效地检测术后患者的疲劳。结论采用基于主客观指标相结合的检测方法建立的判别函数能够对术后疲劳进行经济、高效、客观的监测,最大限度地减少全凭主观判断所造成的误差。

简介：摘要针灸疗法在防治运动性疲劳上历史悠久，疗效确切。笔者通过查阅近几年来有关针灸治疗运动性疲劳的临床和实验研究文献，认为针灸疗法操作简便、安全有效、不良反应少，并且不涉及兴奋剂等问题，在消除运动性疲劳、改善机体运动能力等方面有巨大的潜力。

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简介：摘要目的观察单纯针灸治疗和针灸推拿治疗疲劳综合征效果的差异性。方法随机选择笔者经治的80例疲劳综合征患者作为研究对象，按照随机数字表法原则将患者分为对照组和观察组各40例，前者采用针灸治疗方法，后者采用针灸推拿治疗方法，比较两组患者的治疗效果和总有效率之间的差异是否具有统计学意义。结果对照组患者中，痊愈18例，显效7例，有效6例，无效9例，总有效率为77.50%；观察组患者中，痊愈25例，显效9例，有效4例，无效2例，总有效率为95.00%，两组患者治疗效果和总有效率之间的差异均有统计学意义（P<0.05），观察组疗效和总有效率均高于对照组。结论针灸推拿治疗疲劳综合征的效果优于单纯针灸治疗，该治疗方法操作简单，具有安全、可靠的优点，能有效提高患者的生活质量，值得临床推广应用。

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简介：摘要目的探讨疲劳综合征患者应用针灸推拿治疗的效果。方法选择2014年12月至2015年12月我院收治的68例疲劳综合征患者作为研究对象，根据随机数字表法分为研究组（n=34）和对照组（n=34），对照组单纯应用针灸治疗，研究组应用针灸推拿治疗，比较两组患者的临床治疗效果。结果两组患者临床治疗效果比较，研究组总有效率为94.12%（32例），对照组总有效率为76.47%（26例），研究组总有效率明显高于对照组，差异显著，有统计学意义（P＜0.05）结论对疲劳综合征患者应用针灸推拿治疗能够取得理想的治疗效果，不仅能够消除患者的临床症状与表现，也能提高患者抵抗能力，具有较高的临床应用价值，建议临床进一步推广。

简介：目的通过对比海军航空兵在完成飞行任务前后反应时和静态立位平衡能力的变化情况评估九灯反应时测试和静态立位平衡测试对脑力疲劳的敏感程度,为建立客观监测飞行人员功能状态的有效指标提供可行性建议。方法在飞行前后对飞行人员进行九灯反应时测试和静态立位平衡测试,静态立位平衡测试包括睁眼站立和睁眼站立于脚垫上2种姿势。九灯反应时测试的分析指标为正确率、第一反应答题平均时间和正确答题平均时间;静态立位平衡测试的分析指标为姿势晃动轨迹的总轨迹长（wholepathlength,WPL）、有效值面积（effectivevaluearea,EVA）、重心轨迹的外周面积（circumferencearea,CA）、单位面积轨迹长（unitareapathlength,UAPL）。通过对数据进行整理,采用独立样本t检验进行统计分析。结果在飞行任务完成后,九灯反应时测试中第一反应答题平均时间和正确答题平均时间均有明显延长（P〈0.05）,正确率无明显改变。静态立位平衡测试的各项指标晃动轨迹有一定的变化趋势,但差异无统计学意义。结论反应时是脑力疲劳状态评估的敏感性指标,静态平衡能力是否可以作为分析脑力疲劳状态的客观指标仍需不断完善研究,为客观评估功能状态提供科学依据。

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简介：高剂量为10g·kg^-1）4周，进行负重力竭游泳实验，记录小鼠力竭游泳时间；同时测定给药4周后小鼠运动90min后全血乳酸（LA）含量、血浆乳酸脱氢酶（LDH）活性，血浆尿素氮（BUN）含量，肝糖原（LG）含量。结果：与空白对照组比较四种不同产地的蒙古黄芪均可显著延长小鼠力竭游泳时间（P〈0.05），各低剂量组力竭游泳时间分别为：浑源组522.0±81.5s、武川组613.4±55.7s、土右野生组508.2±61.0s、土右栽培组484.5±40.7s，高剂量组力竭游泳时间分别为：浑源组599.7±48.6s、武川组790.3±57.1s、土右野生组575.7±73.7s、土右栽培组544.1±74.9s，相同剂量进行比较发现武川组游泳时间较其他组显著延长（P〈0.05），其余各组间无统计学差异；四组黄芪均可增加小鼠运动后肝糖原含量，各低剂量组肝糖原含量分别为：浑源组26.81±1.04mg·g^-1、武川组31.67±2.87mg·g^-1、土右野生组22.31±2.38mg·g^-1、土右栽培组22.96±1.95mg·g^-1，各高剂量组肝糖原含量分别为：浑源组30.89±3.35mg·g^-1、武川组39.56±3.44mg·g^-1、土右野生组29.52±1.43mg·g^-1、土右栽培组28.41±2.06mg·g^-1；同时四个产地黄芪均可显著降低运动后小鼠血液乳酸、尿素氮含量，增加乳酸脱氢酶活性（P〈0.05）。结论：四种产地蒙古黄芪均具有显著的抗疲劳作用，其中以内蒙古武川产黄芪药效最好，浑源和土右黄芪作用次之。

简介：目的：探讨艾灸神阙穴对长期力竭大鼠抗疲劳性运动作用的影响。方法：将30只Sprague-Dawley（SD）雄性大鼠随机分为空白组、模型组和艾灸组,每组10只。除空白组外,其余大鼠采用反复游泳实验制造长期力竭模型。造模成功后,艾灸组大鼠温和灸神阕穴15min,隔日1次,共治疗10次。模型组和空白组大鼠不接受治疗。治疗结束后比较各组大鼠的力竭时间及实验前后的体质量,并采用全自动分析仪检测力竭运动24h后血清中丙二醛（MDA）、血尿素氮（BUN）浓度及天门冬氨酸转氨酶（AST）、丙氨酸转氨酶（ALT）和乳酸脱氢酶（LDH）活性。结果：第10次游泳时间比较,艾灸组明显较模型组长（P〈0.01）。艾灸组大鼠第7次、第10次力竭运动前体质量增长速度慢于同期模型组（P〈0.05,P〈0.01）。模型组大鼠血清MDA和BUN含量及AST、ALT和LDH活性均较空白组升高（均P〈0.01）。艾灸组大鼠血清MDA和BUN含量及AST、ALT和LDH活性均较模型组降低（P〈0.01）。结论：艾灸神阙穴可以降低长期疲劳大鼠血清中的MDA和BUN含量及AST、ALT和LDH活性,改善疲劳症状。

简介：摘要慢性疲劳综合发病机制中，脾胃两脏为其发病的核心脏腑，而临床表现出的症状皆归于此，通过针刺眼眶周围的脾区、胃区配合中焦区、上焦区，以达到调理脾胃气机、益气补血、壮肌消疲的作用。本文通过总结慢性疲劳综合症的病因病机，应用眼针的治疗手段，总结归纳其作用原理，为临床诊治慢性疲劳综合征提供理论依据。

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简介：很多对于做家庭“煮妇”乐此不疲的女性，总喜欢研究一些具有独特创意的家常菜，