简介：在现代社会，很多人深受睡眠质量下降，甚至失眠的影响。导致失眠的原因有很多，但是，很多不良的睡前习惯也是夺走优质睡眠的元凶，要想拥有优质的睡眠，不妨从改正睡前习惯做起。

简介：摘要随着护理职能多元化的发展，要求护士必须具有与之相适应的心理素质和职业道德水平。如果护士本身的适应能力不强，领导抓职业教育不利，那么，护士则易产生心理疲劳，就此问题本文进行探讨，采取一定的对策，以减轻护士身心疲劳。

简介：摘要部队胫骨疲劳性骨膜炎及疲劳性骨折，是运动训练中的常见和多发病。本文对此病症的特点、病因、病理进行理论分析，并提出了有效的治疗方法。

简介：美国梅奥诊所癌症中心的科学家经研究发现，服用大剂量花旗参两个月可有效缓解癌症患者的疲劳症状。

简介：有调查结果显示，有70％的女性认为“穿高跟鞋一个小时就是极限了”。脚趾疼痛、足底肿胀、腰痛，以上“高跟鞋疲劳”现良，其实是由于缺乏“脚趾力量”所引起的。通过脚趾锻炼可以消除高跟鞋疲劳，让你成为高跟鞋美人。穿着高跟鞋时支撑身体重量的是脚趾部分，所以应该加强脚趾力量的锻炼。这一锻炼可以刺激脚趾血管，预防脚部冰冷。腿肚形状也会变得漂亮起来。

简介：目的研究哈蟆油的抗疲劳作用。方法制备0.5%g/mL哈蟆油匀浆水溶液,采用小鼠灌胃给药,按成人日摄入量的1、10、30倍（即0.3、3.3、10.0mL/kgBW）连续灌胃30天,与阴性对照组比较,测定负重小鼠游泳后血清尿素、肝糖原和血乳酸的含量。结果10.0mL/kgBW剂量组能延长小鼠负重游泳时间,减少小鼠游泳时血清尿素和血乳酸的产生,与阴性对照组比较均有显著性差异（P〈0.05）。结论成人每天服用20mL的0.5%g/mL哈蟆油匀浆水溶液（0.1g哈蟆油）有明显的抗疲劳作用。

简介：摘要目的调查我院临床护士的慈悲疲劳的现状，探讨其和工作压力之间的相关关系进行探究和分析。方法以我院的542名护理工作人员作为研究对象,对护理工作人员的心理状况进行调查和分析。结果542名护理工作人员中有381名人员心理上存在不同程度的不舒服，主要表现在对工作的疲惫感、对工作的焦虑、护患之间的纠纷，工作强度的过大等，同时患者的慈悲疲劳和工作压力之间具有显著的相关关系。结论护理人员心理上存在着不同程度的不适应，应该加强患者的技能和知识培训，降低护理人员的工作压力，改善护理人员与患者之间的关系，以此改善护理人员的心理状况，提高工作的效率和效果。

简介：疲劳骨折是正常骨反复、多次经受轻微超负荷力量作用而引起的骨折[1]。发生部位多见于第2跖骨、肋骨、腓骨远端、胫骨近侧和股骨远侧等,股骨颈疲劳骨折鲜有发生。2014年11月,我院收治1例股骨颈疲劳骨折患者,现报告如下。1病例报告患者男,18岁,入伍3个月新兵。因训练后左髋部疼痛逐渐加重1个月就诊。

简介：摘要目的探讨康复护理干预在肿瘤住院放疗患者癌性疲劳中的作用。方法选取我院肿瘤科住院放疗患者95例，按随机数字表法分为对照组47例、观察组48例，对照组给予肿瘤患者常规护理，观察组患者在此基础上加强康复护理干预，对比两组患者癌性疲劳情况及干预前后生活质量评分。结果观察组患者康复护理干预后，疲乏改善情况优于对照组，且干预15d后及出院前生活质量评分均高于对照组，两组数据差异显著（P＜0.05）。结论康复护理干预在改善肿瘤住院放疗患者癌性疲劳中的效果显著，具有较高临床应用价值。

简介：

简介：摘要目的分析接受腹式手术的患者术后出现疲劳症状的原因，以便促进患者康复。方法根据纳入、排除标准抽取我院110例接受腹式手术的妇科患者，通过问卷调查、视觉模拟和简明心境量表对患者术后疲劳状况作出评估。结果血钾水平和术后第3、7d患者的疲劳评分呈负比例，说明术后血钾水平可作为患者疲劳程度的影响因素。结论挑选相应的临床术式，能够减少创伤、出血量和手术时长，减轻患者的疲劳程度，为临床制定快速康复计划提供参考。

简介：心理疲劳是指长期、单一生活方式所导致的心理疲劳感,包括情感衰竭、去人性化、个人成就感降低,具有情境特异性。主要症状有：身体疲劳感、意志消沉、急躁易怒、情感淡漠、食欲低下、注意力不集中、对自己所从事的工作评价不高、人际关系紧张、警觉性和判断力下降等。中医理论认为,心理疲劳当属中医＂倦＂的范畴,偏重于精神方面的表现,归于＂七情＂,它丰富了七情致病的内涵和外延。心理疲劳病在五脏,与肝脾密切相关,其症状中情绪改变、纳呆、肢体疲乏感即可证实。病机核心为肝脾失调,肝郁与脾虚常相互影响,从而加重心理疲劳的症状。因此,中医治疗心理疲劳当从肝脾论治,疏肝理脾,理气解郁。

简介：目的了解长航人员心理疲劳状况及其与人口学特征、中医体质的相关性。方法采用疲劳自评量表（FSAS）与中医体质量表对139名长航人员进行横断面调查。结果将139例分为心理疲劳组、无心理疲劳组,其中心理疲劳组97例,占69.8%,无心理疲劳组42例,占30.2%。心理疲劳组的FSAS中躯体疲劳、疲劳后果、疲劳程度总分、疲劳对睡眠/休息的反应及疲劳的情境性均高于无心理疲劳组,2组比较差异均有统计学意义（P〈0.05）。心理疲劳的长航人员多为偏颇体质,不同体质类型的心理疲劳比率有差异,气虚质、痰湿质、阳虚质者更容易出现心理疲劳。心理疲劳的长航人员FSAS各因子与中医体质的相关性分析表明,FSAS各因子与平和质呈显著负相关,与偏颇体质呈正相关。Logistic回归分析表明,军龄与心理疲劳的发生有相关性。结论体质及军龄与长航人员心理疲劳的发生有内在相关性。

简介：摘要目的设计多功能清洗架在轴节器械清洗效果方面的研究应用。方法将使用后的轴节器械786件，随机分成两组，分别使用U型架（对照组）和多功能清洗架（实验组）在超声波清洗机中清洗后，观察轴节器械的清洗效果。结果多功能清洗架与U型架清洗后器械经过目测合格率98.49%、93.04%、放大镜检测合格率97.23%、90.72%，统计学检验有显著性差异(P＜0.05)。结论多功能清洗架适用于各种规格轴节器械的清洗，提高轴节器械的清洗质量，保护轴节器械，减少器械损坏并且缩短成套清洗器械包装时间，提高工作效率。

简介：人体12条经络有6条经过手腕。分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。闲来无事之时，慢慢地转手腕，不用力，不着急，却会对身体有很多改善。

简介：

简介：摘要目的研究分析不同方法治疗胫骨疲劳性骨膜炎的临床效果。方法选取2013年2月至2015年2月收治的胫骨疲劳性骨膜炎患者60例，随机分为两组，各30例。对照组采用自行热敷治疗，观察组采用电针联合特定电磁波治疗，对比两组治疗效果。结果观察组治疗有效率明显高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组治疗后VAS评分显著低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论电针联合特定电磁波治疗胫骨疲劳性骨膜炎疗效较高，能够有效缓解患者疼痛，值得推广。

简介：摘要“肠—肾轴”理论已有多年历史。慢性肾脏疾病（chronickidneydisease，CKD）与肠道微生态密切相关且相互影响。本文概述了“肠—肾轴”的定义，肠、肾在能量物质代谢、免疫炎症、肠道黏膜及肠道细菌等方面的联系，简述“肠—肾轴”的中医认识，CKD患者肠道微生态的中、西医变化及其机制，肠道微生态对CKD及其并发症的影响机制等，综述CKD发生发展与肠道微生态变化关系的相关性的研究进展。

简介：摘要目的探讨U型架在轴节类器械使用中的作用。方法抽取同质污染的手术剪刀和止血钳各120把，随机分为实验组和对照组（实验组和对照组手术剪刀、止血钳均各60把）。实验组将器械轴节打开用U型架穿起来每个U型架上穿15把器械，使U型架与器械成45°角左右，每筐放两个穿好器械的U型架；对照组将器械轴节打开90°角一次平铺放于清洗筐内（同样每筐摆放30把）,然后将器械连同清洗筐一起摆放在清洗架上，置于美国STERIS多舱清洗机内进行清洗。结果实验组器械清洗合格率为99.17％，优于对照组的90.00％，差异均有统计学意义（x2=4.00，p﹤0.05）。结论U型架摆放与传统方法相比清洗质量更好,对减少器械损耗,提高工作效率方面具有优势。

简介：摘要目的探究多排螺旋CT及多面重建对诊断阑尾炎的临床价值。方法本次研究选取我院于2014年1月份—2015年7月份接诊的40例阑尾炎患者作为研究对象，行MSCT检查，采取西门子16排螺旋CT，对患者下腹+盆腔进行扫描，以1.25mm层厚行多平面处理。结果经临床病理与手术得知，40例阑尾炎患者中有5例单纯性急性阑尾炎，25例化脓性阑尾炎，8例慢性阑尾炎急性发作，2例阑尾炎脓肿形成穿孔。CT表现为25例阑尾肿大，30例阑尾周围炎，22例阑尾结石，3例阑尾周围脓肿形成穿孔，31例肠系膜多发淋巴结。阑尾位置15例回肠前位，7例盆腔位，8例盲肠后位，10例回肠后位。结论临床中应用多排螺旋CT及多面重建诊断阑尾炎不仅可以提高阑尾诊断的正确率，并且能够方便观察阑尾的位置，为临床医生诊断提供帮助。