简介:对冰球运动员的功能动作筛查(FMS),有助于发现专项训练过程中存在的功能动作障碍,改进训练的方法和手段。采用问卷调查、功能动作筛查(FMS)方法,对33名冰球运动员进行伤病与功能动作筛查进行研究,从整体趋势、性别差异等方面对功能动作筛查(FMS)得分进行分析讨。结果表明:冰球运动员的伤病主要集中于膝关节、踝关节、腕关节和腰背部;调查冰球运动员的功能动作筛查(FMS)得分为13.12±4.43,低于公认的14分临界值,说明运动员潜在损伤风险较高;但总分上男女无显著差异;调查的冰球运动员的髋部、膝关节、踝关节的灵活性和稳定性较差,建议教练员在今后的训练中要进行有针对性地练习和及时进行训练后的放松,以此降低运动员损伤的风险,提高专项技术训练的质量。
简介:摘要功能动作筛查(FMS)是最热门的运动评价体系之一,这一理论包含了七个基本动作的运动损伤风险筛查测试,它测试易操作、评价简单。本文认为以往的体育课堂上并不能充分体现出学生的个体差异,为提高教学质量,教师在上课前应充分了解每个学生的身体状况以及学生在完成特定动作时身体所显露出来的薄弱环节;采用FMS测试手段在课前对学生身体功能动作灵活性、稳定性和对称性等进行评估,将情况相似的学生进行同质分组,并进行分组教学,针对不同学生的具体问题制定不同的小组计划,为每一组学生设计合理的有针对性的纠正动作练习来矫正他们在运动过程中存在的动作缺陷,重建动作模式,使每个学生真正从体育课堂中受益。
简介:目的:对国家艺术体操队22名运动员进行功能动作筛查并分析,了解该项目运动员的功能动作特征,并针对存在问题的功能动作提出纠正性训练方法,以期达到改善功能动作质量、减少损伤发生、提高专项训练水平的目的.方法:文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法.结果:(1)队员的FMS得分为13.0±2.5分,存在较大的损伤风险;(2)主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑得分与其他动作相比具有显著性差异;(3)共有23人次在测试中存在疼痛,7人次存在不对称现象.结论:国家艺术体操运动员:(1)髋、肩关节灵活性较好而踝关节则较差,部分运动员腰椎灵活性过度而胸椎灵活性受限;(2)髋关节、肩胛区及核心区稳定性较差;(3)小腿三头肌柔韧性差,踝关节和髋关节外展、内收肌力失衡,部分运动员下肢不对称.纠正性训练应首先根据排序原则进行排序,其次从灵活性、稳定性、功能性力量、动作模式重建这4个方面开展针对性的训练.最后,8周的纠正性训练显著地提高了FMS得分,功能动作质量得到改善.
简介:摘要目的探讨AS达标后运动功能评估对其复发的影响研究。方法收集我院符合成都市大病医疗保险资助的AS患者61例,分别收集其基线期与达标时临床资料,AS疾病活动度(ASDAS),经阿达木单抗治疗24周后,凡ASDAS<1.3者视为治疗达标,并采用功能动作筛查(FMS)记录达标后AS患者运动功能评分,停用阿达木单抗,基线药物继续使用,每月随访1次,直至病情复发或至1年。采用t检验比较2组之间的差异,Cox风险比例模型探讨达标后AS患者运动功能对其复发的影响。结果①达标后AS患者,其达标后FMS值(14.3±2.9),随诊1年的复发率57.4%。②复发组较稳定组年龄偏小[(27±7)岁与(31±6)岁,t=5.96,P=0.02]、达标时ASADAS值偏高[(1.29±0.07)与(0.87±0.16),t=177.31,P<0.01]、达标后FMS值偏低[(12.9±2.7)与(16.2±1.9),t=29.23,P<0.01]、达标时间偏长[(2.9±1.2)个月与(1.7±0.6)个月,t=19.89,P<0.01]。③达标后AS患者FMS测试值的截点值为14.25(灵敏度84.6%,特异度80%),Cox风险比例回归分析,达标时间是是病情复发的危险因素(RR=2.285,P<0.05),达标后FMS值是保护因素(RR=0.625,P<0.05)。结论治疗6个月达标后的AS患者停用阿达木单抗后维持原药治疗近半数患者病情复发,其达标时间和达标时FMS值是影响其复发的因素之一。
简介:摘要游泳是一项体能主导类速度力量型运动项目,其水中的背景环境和人体运动的输出方式都对运动员提出了极高体能储备和技能要求,在相对封闭的水中环境中,人体在水中通过四肢与水的相互作用推动人体前进,在游进时多呈现出肢体近端固定,远端运动的开链运动方式,使得人体在流动的水中完成精细的神经肌肉控制提出了很高要求,但在现实中我国青少年游泳运动员的基础身体训练手段较为单一,大部分基层青少年游泳训练还仍然按照传统的基础身体素质的训练方式开展,训练理念陈旧、训练方法落后、训练效果欠佳,因此如何运用身体功能性训练的先进理念与方法,帮助我国青少年游泳运动员更加科学、有序、高效、安全地开展基础身体训练,是现阶段我国游泳理论界亟待解决的问题。本文对青少年游泳运动员功能动作训练方案进行了设计研究,为相关理论研究提供了参考。
简介:摘要 :基础体能训练是军校新生进入学校之后最重要的一个项目,它决定着军校学生的身体素质、健康状况和以后的战斗力。最近几十年随着时代的发展 , 军校的训练强度和训练项目逐渐变多, 新 学员训练受伤 的 情况越来越多。 特别是 90 后 00 后学生无法在短期的高强度训练中适应下来,学员各种不规范的动作很容易引发受伤事故。本文通过对功能性动作筛查对于军校新生基础体能训练研究,首先,介绍了功能性动作的定义,然后,介绍了 功能性动作筛查的内容 ,最后 , 介绍了功能性动作筛查的 影响 。 本文 根据实际情况得出功能性筛查可以 提前检查出 学员的问题,然后经过一系列的措施是可以提高学员的身体素质。