简介:【摘要】体育课有其自身的特殊性,大部分学生都非常喜欢体育课,但是如何把体育课上好,是老师和学生需要共同努力才能完成的任务。在上好体育课的同时,多关注学生的个体差异,采用合适的教学方法,促进学生健康、快乐的成长,帮助学生养成良好的行为习惯,培养学生良好的意志品质,促进学生人格的健康的发展,也是体育课中必须要完成的任务。
简介:纵观历史,人的地位、男女之间的关系,是沿着“平等——不平等——平等”的大趋势发展变革的。我国虽已建立了社会主义制度,妇女地位有了显著提高,但要真正实现男女平等,还要在相当长的时间里进行艰苦的工作。原始社会,男女平等;母系时代,妇女的地位高于男子。“母权制的被推翻,乃是女性具有世界历史意义的失败。丈夫在家庭中也掌握了权柄,而妻子则被贬低,被奴役,变成丈夫淫欲的奴隶,变成生孩子的简单工具了。”(恩格斯)孔子提出“唯女子与小人为难养也”,宣扬“死生有命、富贵在天”,继而引出“妇人,伏于人也”的结论。(《大戴礼记》)。西
简介:摘要睡眠有许多重要的生理和认知功能,对高水平运动员来说可能尤为重要。睡眠剥夺会对运动表现产生显著影响,尤其是次最大,长时间的运动。睡眠受损也可能影响学习,记忆,认知,疼痛感知,免疫力和炎症。此外,由于慢性,部分睡眠剥夺导致的葡萄糖代谢和神经内分泌功能的改变可能导致碳水化合物代谢,食欲,食物摄入和蛋白质合成的改变。这些因素最终会对运动员的运动表现产生负面影响。
简介:摘 要:本文以户外运动参与者700名为研究对象,采用文献法、问卷调查法、数据统计法对我国目前在生态文明背景下户外运动参与状况进行分析,以促进户外运动开展,提升人们参与意识与健康意识。结论:1.我国户外运动参与性别不同、年龄不同、城市不同、已婚未婚状况、教育程度不同、结伴行为不同、具有休闲时间不同、导致参与户外运动存在差异性。2.参加户外运动的人数逐渐增多、特别是疫情后人们对健康重新认识与重视,可以判断我国的户外运动项目具有很好的发展趋势和潜力。建议:1.利用大数据加大宣传。2.有针对性地根据人群不同制定各个户外运动项目、时间。3.加强户外运动装备的实用性,耐用性,降低户外运动装备太专业及购买成本。4.在我国具有户外运动开展优势下,加强个人培训,完善法律制度、保险制度,构建紧急救援体系。