简介：研究人员通过一系列的研究发现，当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的心态，而不是采取“既老则老”的无作为态度，那么他们不但能活得很长寿，且这种长寿的质量也会有很大的改善。以下是专家对老年人如何健康长寿提出的十大建议。

简介：国土资源部11号令规定:商业、娱乐和商品住宅等各类经营性用地,必须以招标、拍卖或者挂牌方式出让.随着各级国土资源、监察部门管理监督措施的加强,全国各地经营性用地招标、拍卖、挂牌出让工作全面深入展开.

简介：一项对北京、上海、广州、深圳四地经理人痛苦指数的调查显示，大约32％经理人感觉工作超负荷运转，大约48％～53％的经理人觉得前景不太乐观，一部分甚至感到焦虑不安，备受煎熬。由于体力和精神的双重透支，有相当部分经理人已经苦不堪言。超负荷的职业压力致使人抑郁、沮丧、焦虑不安，严重者甚至会达到心力衰竭的程度。

简介：1.烈马回头双方对峙,对手突用右高侧踹腿攻踢我头部.我快变应动,身体向右后转动闪化来拳,同时发右横摆肘扫击破化来腿,且我左手回护脸前(图1).

简介：绍兴市档案馆珍藏着门类多样、内容丰富的陈招娣档案,这些档案全面反映了女排名将陈招娣拼搏不息的一生,是研究其生平事迹和弘扬女排精神的珍贵史料,具有重要价值。陈招娣（1955.01.14—2013.04.01）,籍贯浙江绍兴,生于浙江杭州,少将,曾任中国青年女排主教练、中国女排领队、解放军总政治部宣传部副部长,中国人民解放军与红十字国际委员会联络总代表、中国排球协会副主席、中国国际友好联络会常务理事、中国红十字会第儿屑理事会常务理事等职.

简介：用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况绝非耸人听闻。清晨几个小时老年人的死亡率约占一天24小时的60%；起床后2个小时内，心脑血管疾病的猝发事件（心肌梗死、中风等）更是高达70%～80%，而以下7招可帮助老年人顺利度过“清晨”。

简介：勾手是武术实战中一种常用的技法,茯手型是将手的五指第一指节相并捏拢在一起,并有屈腕、直腕之分,勾手搏击着力点通常分为勾尖、勾顶、勾腕和勾指等部位。因勾手面积小,勾尖渗透力强,以及腕关节灵活性好等优点,使之变化异常巧妙,威力十足故在搏击中常常不易被对手防范,得手制人,屡建奇功。现将笔者多年习练的勾手技击十三招推荐给众

简介：乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。

简介：前年12月,我被招聘到槐树乡搞通讯报道工作。刚上任时,我实在怕难以胜任。该乡位于遂平的西北部,距县城40多公里,地势偏僻,历来是报上无稿,电台无声,县广播站也很少发这个乡的稿。如何克服困难?我想起了《新闻爱好者》。我从1980年以来,就是靠《新闻爱好者》(原为《河南日报通讯》)这个良师益友帮助,取得一个又一个成绩的,我先后获全国好新闻三等奖,全省好新闻一等奖,连续8年被地、县评为模范通讯

简介：　　在平时的写作中,尤其是在作文考试中,不少同学写了第一段,就想不出第二段,好不容易写出了第二段,又不知道如何开始第三段.总之,思绪不畅,缺乏方法,便难以成文.下面结合实例,介绍20招行之有效的作文展开技法.……

简介：<正>小和尚跟方丈学武,觉得很辛苦。心想,如果有一招制敌的招式就好了,就用不着这样苦练了。小和尚把这种想法告诉方丈。方丈没有说有这种招式还是没有这种招式,只是要他好好地去"悟"就行了。

简介：学生中的“微腐败”往小的方面看,不利于学生健康成长;往大的方面看,增加了社会负能量。因此,廉洁教育进校园着实有必要。我在班级管理中,用三招有效防治了学生中的“微腐败”。推行民主管理,清除“微腐败”温床学生中之所以滋生“微腐败”,主要原因在于权力过度集中。针对这个问题,我在班上积极推行民主管理,成立管理委员会。

简介：近几年来,中考作文的命题内容越来越贴近学生的生活,鼓励学生表露自己的真实情感,着眼于综合能力的培养,以充分展示学生的才情,张扬个性。而且不约而同地提倡学生写创新作文。可是,在我们的学生当中,真正能写好这所谓的创新作文的没几个。那些高度模仿的作文虚假得完全体现不出学生的本性,堆砌的语言更是浮华得令人乏味。所以学生平常的作文大多数都是泛泛而谈,平平无奇的。要怎样才能让这大多数学生的作文在平淡中取胜呢?这才是我们教师在作文教学中首要考虑的关键问题。我觉得引导学生在作文中适当使用一些形象化、个性化、细节化的语言会比较有用。

简介：其实，爱不是沉重的负担，也不需要刻意所为，只要爸爸能用自己的方式来关爱，照顾、引导孩子，都能给孩子以高质量的爱。

简介：常言道；“货卖一张嘴。”在经商中，高声叫卖中的巧妙说词、动听语言，都能吸引颐客．促使买卖成交。在这方面，一些地摊、流动小贩和店前小卖的叫卖妙语特别值得一提，其叫卖妙语可概括为以下几种：

简介：

简介：<正>明朝开国皇帝朱元璋的故乡安徽凤阳,至今还流传着一首“四菜一汤”的民谣:“皇帝请客,四菜一汤,萝卜韭菜,着实甜香;小葱豆腐,意义深长,一清一白,贪官心慌。”史书上确有这样的记载:朱元璋平定天下后,一些文武大臣自以为扶朕有功,凭借手中的权力,大肆搜刮民财,过着花天酒地的生活:为了制止这股奢糜之风,朱元璋借贺皇后寿诞为由,宴请文武百官,谁知端上桌的竟是炖萝卜、炒韭菜、炒青菜、

简介：

简介：

简介：好心态是成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，心理专家提供了几种简便易行的方法，供考生参考使用。