简介:摘要:睡眠障碍是指睡眠质及量的异常,或在睡眠时发生某些临床症状,也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍,是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关。由于老人大脑皮质功能的减退,新陈代谢的减慢,体力活动的减少,因此,老人的睡眠时间比青壮年少,一般每天约 6小时。人一生中,睡眠约占据 1/ 3的时间,睡眠与机体各种 因素密切相关,例如疾病、情绪改变、环境变化、夜尿增多等。而且,睡眠水平的下降可直接影响机体的活动状况,导致机体对发生疾病的阈值降低、损害机体的记忆力、加速机体迈向衰老。睡眠障碍在老年人群中较常见,国外研究表明,60岁以上的老年 人群中,睡眠障碍的患病率在30%~ 40% [1]。因此,老年人的睡眠障碍护理至关重要。
简介:[摘要 ]每个学生有其发展的个性,但这些个性都隐藏在共性之中,作为教师要通过“个性”寻找“共性”,因人施教,做好德育教育
简介:摘要:近年来,我国老年人口的数量呈逐年上升趋势,做好老年人的空腔预防保健工作对提高他们的生活质量与增加老年人的寿命具有重要作用。本文主要从分析了老年人容易出现的一些疾病,如食物嵌塞、龋齿等疾病,并提出了合理的预防和治疗建议,最后提出了提高老年人的空腔预防保健意识的策略。