简介：国家针对学生体质健康水平的变化发展在不同时期先后制定了不同的标准,其中柔韧素质始终是作为身体健康素质测试的重要指标之一。柔韧素质是影响青少年健康水平的重要因素之一,与其相关的主要身体部位包括肩关节、腰关节、髋关节、膝关节、肘关节和腕关节等。虽然现行的坐位体前屈测试方法受到质疑,但自2002年学生体质健康标准实施以来,其作为柔韧素质的测试方法一直沿用至今。坐位体前屈是针对髋关节和腰椎关节柔韧性测验,测试不仅简便易行,还能测量髋、背弯曲以及股后肌群的伸展能力,也是目前世界先进国家常采用的方法。

简介：体育教育与拓展训练对于技工院校而言,有利于学生的综合素质培养,同时也是新兴的社会化教学模式。素质拓展训练若能够与体育教学结合起来,对学生的终身体育意识提升具有非常重要的推动作用,而且拓展训练也是现代技工学校进行体育教育教学中重要内容。本文先对技工院校体育教学与拓展素质训练结合的必要性与可行性进行分析,并在此基础上就如何进行有效结合以及实践策略,谈一下个人的观点和认识,以供参考。

简介：根据多年教学和参加比赛的实践发现,小学生运动员,特别是少儿运动员在平时训练和参加比赛中受情绪支配的情况十分明显。小学生运动员的心理素质直接影响其训练和比赛成绩。尤其是参加一些大型的比赛,一名运动员在平时与参赛,一场比赛与另一场比赛中所表现出的竞技状态,包括意志品质、技术、战术水平,

简介：乒乓球运动员的专项力量素质训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高,由此提出专项力量素质在乒乓球运动员训练过程中的重要性,为教练员在指导运动员训练过程中,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据。

简介：1问题的提出体操教材在高校体育课中占有一定的比例,其内容有双杠、单杠、技巧、跳跃等项目的基本动作。多年教学实践证明,这些内容通过课堂教学,学生是可以掌握的,并对增强学生体质,养成良好的身体姿态,培养坚强的意志品质,促进身体全面发展都有重要的作用。然而,近些年来,学生掌握动

简介：随着近年摔跤运动员的发展，对抗程度的激烈提高，对每一位青少年运动员的要求越来越高，在技术、身体素质、柔韧、协调方面都有了更高的要求，因此要培养青少年运动员过硬的心理素质，只有这样才能真正的成为一名优秀的运动员。现代摔跤训练及比赛的实践，为了适应比赛的发展趋势，对青少年运动员必须具备优秀的意志品质外，尤其要具备良好的心理素质。而良好的心理素质必须通过长期的系统训练才能获得，对提高运动员技术水平和战术效果及获得最佳竞技状态，创造优异成绩，奠定良好的心理基础。

简介：随着经济的飞速发展，社会不断进步，以及我国对高技术人才的匮乏，这就对高职院校的大学生提出了更高的要求。面对未来社会的激烈竞争，高职院校为了迎合当今社会的需求，高职院校对大学生的素质与身心健康提出了更高的要求，培养大学生“自信、自强、自尊”的体育精神。因此。高职院校体育课程教学应基于自身的特点，在高校体育教学中开展素质教育，提高体育教师队伍的整体素质，增强大学生的体质，促进大学生身健康发展，并努力探索中国高等职业院校素质教育的新途径。

简介：针对我国教练员培训中普遍出现的重实践轻理论的现象，通过理论与实践辩证关系的分析，指出重实践轻理论阻碍着我国教练员运动训练的创新，教练员培训课程应纳入理论的实践课程，并通过多层次培训体系，促进教练员理论和实践相结合。

简介：在网球双打比赛中,队友之间的默契配合是取得比赛胜利的关键;根据场上的变化制定正确的战术是取得比赛胜利的制胜法宝;在战术的布置中,选择准确的站位将自身的优势最大化的发挥是赢得比赛的重要因素;准确的站位它不仅是战术的开始,而且能赢得有利的进攻角度和好的防守位置。采用文献资料法和逻辑分析法,对网球双打技战术相关的文献进行查阅和收集,对“木桶定律”的概念进行阐述,结合双打技战术中的站位选择出现的问题进行分析,从而得出网球双打站位选择对网球比赛的影响,以期为网球运动员在双打比赛中选择合理的站位提供理论依据。

简介：本研究运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法及数理统计法，总结国内外有关研究现状，并从服务的视角、组织的视角以及人的全面发展的视角，对高校体育公共服务基本理论、现状及有效供给进行了研究。对高校体育公共服务的内涵与外延进行了界定，对高校体育公共服务的根本目标、服务对象与服务内容进行了分析，对高校体育公共服务的理论依据、政策法规依据、现实依据分别进行了探讨，并提出高校体育公共服务应遵循的基本原则。

简介：在实践中很多人对所有问题都倾向于用周期训练理论来解释,其结果必然会出现很多困惑。运动训练是个系统工程,应考虑训练中各种因素,并使它们能够有机、科学、系统地结合在一起。另外,还必须与教练员自身的经验、知识结构以及高水平的运动经历有机结合,才能更好地发挥效应。本文对周期理论的一些片面认识进行系统的阐释,进而提出自己的看法。

简介：欲求体育教学的整体面貌有根本性的改观,需要对其中的一些术语作规范化的界定,术语的混乱是概念不清的表现.因而就'体育教学法”与'体育教学方法”;'体育教学原则”与'体育教学规律”几个基本术语之间的差异进行探讨.

简介：通过利用比较优势理论对十四、十五届亚运会相关数据进行统计和计算得知：中国和日本田径单项获得奖牌数位居榜单前两位,而中国和日本在亚运会所有项目得分也位居榜单前两位,国家整体竞技实力强,田径单项优势在其国家并不明显。反而在日益激烈的竞争中,两国田径优势还略有消弱。两届亚运会巴林和卡塔尔基本称霸男子中长跑类项目,中国＂称霸＂女子投掷类项目,占据女子投掷类项目的半壁江山。第十六届亚运会在中长跑类、女子投掷类项目上,其他国家要想有所突破还需付出巨大努力。第十四届、十五届亚运会,亚洲田径的格局逐渐被打破。西亚等国的崛起使得亚洲的田径格局,有两强争霸走向多极化发展,冲击奖牌的国家也更多了,这也将是21世纪亚洲田坛发展的主流。

简介：本文主要运用文献资料法,通过简析中医理论的相关概念以及相关武术项目的功法特点,探析中医相关理论在武术健身养生项目中的体现或运用。结果:通过武术项目的练习能够达到平衡阴阳、内安脏腑、调畅气血、疏通经络等健身养生的效果。结论:无论是哪一套武术项目,都是以中医的阴阳、五行、藏象、经络、精气神等理论为基础,把养精、练气、调神作为运动的基本要点,以运动形式作为基本的锻炼形式,用阴阳五行理论指导运动的虚、实、动、静,用藏象、经络理论指导运动的屈伸仰俯、升降开合,用整体观念来解释说明运动健身养生中精、气、神、形、脏腑、经络、表、里的统一。因而,根植于中医理论的中华武术具有独到的健身养生功能。

简介：在阐述政府采购理论的基础上,分析了当前我国群众体育发展困境,提出了政府采购供给模式这一体育公共服务途径.认为该模式的建立能够积极推动体育行政部门的职能转变;合理控制体育公共服务成本,并使其更加高效;使体育公共服务经费的投入更具科学性;能够充分激活体育公共服务市场,实现多方共赢;能够有效提高社会公众满意度,促进和谐社会建设.从理论研究、机制建设、绩效评估、采购管理等方面为该模式的发展提供建议.

简介：内劲一指禅是无需意守的内气功,通过由浅入深而相互贯通的特定桩架的训练,使练功人自然产生内气。内劲一指禅功法具有独创性、静力性、桩架的准确性、扳指的严格性、动作的印发性等特点。

简介：武术在“二八定律”时代下发展,因过分依附于“竞技主流”而引发了自身的文化异化。但当各种权威意识坍塌和自我意识崛起后,“二八定律”逐步失去主导,取而代之的是长尾发展拥有了新的可行性。认为:立足于老龄化的加深、影视行业的发展以及中学生体质下降等社会背景下,武术的发展可以尝试通过对各“长尾”的融合,寻求新的出路,进而制衡过分“竞技”下的文化异化和文化弱势等问题,保证武术的原真性传承,一步步走向复兴。

简介：与其他体育项目不同的是,健美操作为一项有氧运动,在开展时是以健美、力量、美体等为主,将体操、音乐、舞蹈融为一体的体育运动项目,该运动项目的核心在于塑造人体的形态美。健美操受到广大锻炼者的喜爱,尤其在我国普通高校,健美操教学已得到了广泛普及。面对当前体育发展趋势的加剧,高校作为我国人才培养基地,除了对学生的职业素养进行培养外,还应强化其身体素质,真正达到"身强体壮"。因此,强化健美操教学

简介：激励理论作为一种训练方法，目前在射击项目中已越加受到重视。文章根据自己多年的训练实践。从正负两方面分析研究了激励理论对射击运动员成长的影响。

简介：文章就有关运动技能的迁移理论在武术教学中的应用进行初步探讨，分析影响武术运动技能形成的因素，提出促进运动技能积极性迁移的方法：合理安排教学进度，综合发展身体素质，提高学生的理解能力，加强教学指导，改进教学方法。