简介：网球是一项隔网对抗的运动项目，因此比赛的激烈性很高。要求运动员有很快的应变能力、很强的预见性、很高的判断能力以及过硬的心理素质，而心理素质训练义是为了提高运动员的运动技术水平和取得优异成绩进行的各种心理准备，为的是提高运动员的各种适应能力；同时也是为了凋节运动员的心理状况以保证运动员更好的参加比赛和完成复杂的训练任务，最终达到提高自我判断能力和形成最佳战斗状态。

简介：<正>我们河南女子青年篮球队是在一九七○年底着手建队,一九七一年元月开始训练。一年多来,在各级党委的亲切关怀下,在党支部的直接领导下,有了一点进步,但离党和人民对我们的要求还相差很远。训练的指导思想还不够明确,方向和风格也体现不出来。通过一年多的训练摸索和总结座谈,大家深深感到,“指导思想”和“方向”、“风格”是决定一个队进步快慢的重要因素,是一个应着重研究并急待解决的问题。这里,我们以探讨问题的态度把训练工作中的一些肤浅体会和

简介：<正>国内外许多资料表明,要使运动成绩达到高水平,一定要进行大强度训练。七十年代以来,保加利亚用高强度训练法,培养了许多举重世界冠军,他们每次训练几乎都用当天体力100％的强度,每月上举杠铃超过2,000次,有时几天就搞一次比赛性训练,以致在训练中经常举起超过世界纪录的重量。当前75公斤以下的五个级别的世界纪录几乎全被保加利亚垄断。近两年,广东省举重队学习保加利亚的训练

简介：八十年代中国女排取得五连冠的佳绩,靠的是跳得高,扣杀有力、多变,体能综合能力较强。近年来,我国国家队排球运动员的平均身高与世界强队相差无几,但弹跳力和扣球威力方面与世界强队有很大的差。当前力量训练中存在的问题1、以重点肌群训练替代全面肌力训练。由于技、战术训练时间过多,力量训练时间明显减少,训练又以发展弹跳力的下肢肌肉作为重点,很少有上肢的有效训练;或者只重视股四头肌训练,很少照顾到腘线肌(大腿后群肌)的训练。这样限制了运动员肌肉潜力的挖掘,同时使各肌群的有效协调造成了困难,使专项动作不协调,又诱发了关节的损伤。2、力量训练过分强调重量,忽视动作速度。

简介：<正>技能迁移是教育心理学中的一个重要理论问题,在体操教学训练工作中如何运用,对于这个问题,可以从下列几方面来论述。一、技能迁移与干扰的概念及其在体操教学训练工作中的意义。上体操训练课时,往往发现运动员想的只是如何记住所学的技术要点,而动作过程的基本姿态本身却很少需要去考虑。如果回想他们初学体操姿态时的情况却大不相同。那时要特别注意压腿和绷直脚尖,压得很吃力,有时教练员压重了还要哭鼻子,流眼泪。以后由于反复练习压腿绷脚尖,才使得腿部的动作姿态达到近乎自动化了。这种由于练习而养成近乎自动

简介：本文采用文献资料法以及“2009’中国多巴国际高原训练与健康论坛”的大会报告。对目前国内外高原训练的研究进行探讨和归纳，分析总结了国内外有关高原训练的研究热点及该领域研究中存在的问题。浅析其未来发展趋势：继续向非耐力性项目扩展、注重高原训练的个性化监控、模拟高原训练的发展、对象年轻化、更加重视科研支持、国际问的交流合作及个体的生物学适应机制等。

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简介：<正>郑健在第五届全运会的男子100米蝶泳决赛中以56″84的良好成绩打破了57″09的全国纪录。创造了该项全国最新成绩,超过了第九届亚运会冠军57″27的成绩,达到了第23届奥运会报名标准,并获得了精神文明奖。郑健原在杨伟雄教练的指导下练过六年,1977年底调入上海市体育运动学校。

简介：蹦床运动是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目。那么究竟是什么才是决定比赛发挥的最总重要因素呢？有人说是动作难度，但比赛时候的心理状态也是不容忽略的重要因素，往往稳定性好的运动员大赛成绩更优秀。稳定性与运动员的心理状态密切相关，良好的心理状态是运动员完成动作稳定性的保证。因此对蹦床运动员赛前心理状态的分析与研究，加强运动员心理训练，帮助运动员调整自我控制能力，以最佳的心理状态参加比赛从而取得优异成绩，有一定的积极意义。

简介：摔跤环节训练是现代摔跤训练的主要内容之一，本文从实际出发，认真分析摔跤比赛过程中可能出现的几种状态，并对之加以分析、综合，对四种环节进行剖析，指出各个技术环节在训练中应注意的问题，丰富了现代摔跤的内涵。

简介：体操赛前训练的主要目的就是培养运动员建立在比赛中不发生事故,正确、稳定的完成动作的能力.这种能力的建立对比赛的成功非常重要,也是赛前训练要解决的主要问题.本文就体操比赛中导致失败的因素进行归纳、分析,并试图在训练上提出一些有针对性的解决方法.

简介：训练周期理论为竞技体操整个训练过程服务。训练周期分为超大周期、大周期、中周期、小周期四种类型。本文以竞技体操全年大周期训练为标尺，从它的结构、内容和一些外界环境等方面对竞技体操训练周期特征进行解析。揭示出竞技体操训练周期一些相关特征。

简介：本文运用体育心理学的原理，结合教学训练的实践，阐述了击剑运动员赛前心理特征和主要表现，对赛前心理障碍进行了分析，并根据击剑运动员赛前的一般生理和心理规律，提出了赛前心理训练的方法及手段以及注意问题。

简介：田径运动员在比赛中要取得理想成绩，除了技、战术运用得当外，其心理素质的好坏是非常重要的，做为高校大学生田径运动员这方面的训练尤为重要。本文通过几种训练手段和方法较好地解决了上述问题。

简介：采用实验研究法，探讨少儿篮球教学训练中意念训练的作用，即提高想象力和思维能力，提高队员心理素质水平，加强技术的掌握和改造

简介：目前我国篮球运动水平还不尽人意,尤其是与欧美世界强队相比差距更大,主要原因之一是在少年运动员基本技术和基础训练这一环节上比较薄弱,许多甲级队中存在的种种技术问题,正是少年阶段训练中未能得以解决而遗留下来的,因此少年阶段的篮球

简介：法国蹦床队已有35年的历史，他们男队曾多次获得世界冠军，到目前为止，他们男队还保持着世界先进的技术水平。法国蹦床的技术特点是，动作难度大，腾空高度高，一套规定动作时间在22”以上。这次我们也亲眼目睹了马丁的一套难度值为17．50的新套路。法国队的训练是纯业余的，他们一天的训练全放在下午，上午是他们上课时间，下午2：30-4：30为女队训练时间，4：30-7：30为男队训练时间。

简介：运用文献资料法、专家访谈法、录像分析法等,结合多年职业篮球执教经验,从比赛负荷、技术及体能训练特征等方面,剖析篮球运动员“位置模糊化”现象.认为：篮球运动“位置模糊化”是运动员个人竞技能力高度发展的产物,但“位置模糊化”绝不等同于位置的取消;位置训练要因人而异,考虑运动员个人特点的同时密切结合实际.

简介：现代体育运动发展的需要和高科技体育设施的出现,使得田径比赛可以在全年大部分时间内举行.但是各种复杂的气候和环境对比赛的影响不可忽视,对投掷项目的影响尤为明显.如果运动员平时缺少针对恶劣环境的训练,就难以在激烈的竞赛中获得优异成绩并取得最终胜利.