简介：排球接发球一传常见的心理障碍及其“治疗”方法曲阜师范大学刘宝仁１前言排球接发球一传是排球比赛的生命线，是组成各种进攻战术的基础。没有稳定到位的一传，不仅快攻打不成，就是强攻也很难组织。一传失误，不仅对方会直接得分，而且会给接发球队员乃至全队队员造成巨...

简介：射击属于个人间接对抗性、以静力性运动为主体的项目，就步枪项目而言，特别是如气步枪要求精度极高，在各级比赛中经常出现满环现象。为加大竞争力度，国际射联1986年以来对竞赛规则做了修改。使成绩计算单位降到十分位；在高手云集的世界大赛中，成绩十分接近，运动员稍有不慎就会使得技术动作的一致性，准确性，稳定性，协调性遭到破坏，名次也出现一个或几个档次的差别。文章以浙江女子步枪训练的实施效果为依据进行对比分析和研究，并总结出一套行之有效地训练手段。

简介：短跑作为快速力量型项目，尤其是对青少年短跑运动员来说，身体素质训练不同于成人。本文针对青少年对身体素质训练提出了一些合理的训练方法和手段，对今后的青少年训练提供了参考依据。

简介：通过对山东体院以往举重专选课考核内容及方法的综合研究,借鉴其它体育院校的成功教学经验,认为山东体院举重专选课考核应注重学生能力的培养、注重平时考核、注重学生理论水平的培养,制定了具体考核内容,根据新体重级别的划分制定了新的考核标准.

简介：介绍了运动生物力学方法学研究的现状,列举了常用的测试仪器、研究方法和近年来出现的新方法、新仪器;对运动生物力学方法学研究的发展趋势进行了讨论.

简介：目的：通过高原低氧大强度训练与增压辅助方法相结合建立动物模型，探讨高原低氧大强度训练后施加增压辅助方法对大鼠骨骼肌组织HIF-1α表达的影响。方法：Wistar大鼠32只随机分为4组：其中A组为自然环境下恢复，B组0．2MPa增压1h恢复，C组0．2MPa增压2h恢复，D组0．3MPa增压1h恢复。4组大鼠在西宁（2260m）经过3天适应性训练和6天正式训练训练。在最后一次训练结束后24h所有大鼠实施腹腔麻醉取大鼠一侧腓肠肌，运用蛋白质免疫印迹法检测各组HIF-1α蛋白表达量。结果：施加增压辅助方法干预后各恢复组大鼠骨骼肌HIF-1α蛋白表达较自然恢复组呈上升趋势，其中B组增幅较大。结论：通过1周低氧大强度训练后，施加增压辅助方法的实验发现，各增压恢复组大鼠骨骼肌HIF-1α蛋白表达上调，表明高原训练后施加增压辅助方法对增强大鼠低氧耐受能力产生影响，有利于大鼠运动疲劳的快速恢复以及有效发挥高原训练的优势。

简介：本研究通过高原低氧大强度训练与增压辅助方法相结合建立动物模型,探讨高原低氧大强度训练后施加增压辅助方法对大鼠骨骼肌组织HIF-1α表达的影响.方法：Whister大鼠32只随机分为4组：其中A组为自然环境下恢复,B组0.2MPa增压舱内恢复1小时,C组0.2MPa增压舱内恢复2小时,D组0.3MPa增压舱内恢复1小时.4组大鼠在西宁（2260m）经过3天适应性训练和6天正式训练训练.在最后-次训练结束后24h所有大鼠实施腹腔麻醉取大鼠-侧腓肠肌,运用蛋白质免疫印迹法检测各组HIF-1α蛋白表达量.结果：施加增压辅助方法干预后各恢复组大鼠骨骼肌HIF-1α蛋白表达较自然恢复组呈上升趋势,其中B组增幅较大.结论：通过1周低氧大强度训练后施加增压辅助方法的实验发现,经增压辅助方法干预后,各恢复组大鼠骨骼肌HIF-1α蛋白表达上调,表明高原训练后施加增压辅助方法可能对增强机体低氧耐受能力产生影响,有利于机体运动疲劳的快速恢复以及有效发挥高原训练的优势.

简介：通过文献法、观察法、经验总结等方法对短跑放松技术的作用、影响因素进行分析,提出了改进短跑放松技术、提高放松跑能力的基本策略和具体方法。

简介：本文从意志品质的自觉性、果断性、自制性三个方面论述中学生篮球运动员的意志特征．并对意志品质训练的经验和方法进行了总结，提出现存的问题以及做了几点建议。

简介：本文运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法,其中实验法是此次研究的主要方法,采用表面肌电遥测的测试方法,揭示我国武术套路运动员力量素质训练方法的选择及其科学含义,进而为提高运动员难度的稳定性以及动作的劲力性、连贯性表现提供科学的选择依据。研究结果表明,增加运动员力量素质的训练可以有效提高难度动作的稳定性及动作的劲力性、连贯性表现。

简介：

简介：十几年来，我先后教过精读、语法、听力、口语等课程，在教学实践中我发现口语这门课最不容易上好、原因有两个：一是这门课比较新，教材不配套。在中学阶段，绝大多数学生只是学习英语基础知识，背单词，做语法练习，根本就不开口或很少开口说英语，纯粹是“哑巴”英语，这对教学是极不利的，稍有一个环节不注意，学生就失去了学习的积极性，忽视了这门课的必要性；二是这门课既不像精读课，知识性那么强，语言点那么集中，也不像范读，内容那样丰富，了解英语国家的风俗人情、政治、经济、历史地理、文化教育等多方面的知识，容易激起学生的兴趣，所以相对于其它课，口语课上起来常常使学生感到沉闷和枯燥。更严重的是以上两个因素并不是简单相加

简介：多媒体教学作为一种教学辅助,能够弥补传统排球教学方式中的不足,提升学生对排球技术的整体感知以及解决问题的能力。本文主要基于笔者的排球教学实践,对多媒体技术在排球教学应用过程中存在的主要问题进行探究,全面挖掘运用多媒体技术对排球教学的积极影响。

简介：在总结田径运动规律特征及对青少年体质增强产生重要影响和高学校体育田径教学分析的基础上,提出了高校体育教学中田径教学特点和教学要点,仅供高校体育教学同仁参考.

简介：本文对我国几种体育教学进行了比较.结果表明:我国传统体育教学在理论与实践中从局部认识和理解体育教学功能,以教为主,教学模式单一,忽视对学生多种心理品质的培养,受"竞技体育"影响较深,是"应试体育"的产物;健康体育立足于生物学、心理学和社会学的三维空间,在对健康认识的全方位理念下,去审视教学的内容、方法和效果,淡化竞技,注意健身,培养学生体育能力.

简介：《中国武术段位制》是武术管理制度之一，其中蕴藏着浓厚的中华民族传统文化，也是武术走向奥运、走向世界的一个重要举措，以《中国武术段位制》的内容和段位晋段的方法，构筑起的一种新型的课程教学模式。实验证明，武术《段位制》课程不仅能够较全面反映练习者的武术技术水平，还可以满足当代中小学生自我鉴定、自我认可的心理需求，使学生掌握的武术技能与知识能够得到公众的认可和接受。同时，更有利于广大学生树立起信心、恒心去锻炼身体，培养终身锻炼的意识，从而扩展了校外武术教学功能。因此，武术《段位制》课程教学模式值得在少年宫武术专业课中普及与推广。

简介：小学体育可以提高学生的身体素质,有利于促进学生的身体以及心理健康发展。在传统的体育教学中使用统一的教学,但是学生的身体素质之间存在较大的差异,对体育学习的需求不同,不利于学生的学习。在小学体育教学中使用分层教学,根据小学生的个体差异,制定不同的教学内容,从而有利于提高学生的身体素质。本文着重阐述分层教学在小学体育教学中的应用。

简介：比赛教学法适合高中篮球模块教学。能够满足学校体育教育的需要,满足学生生长发育的需要。篮球教学法运用得当能够提高学生的身体素质,提高学习兴趣,促进学生篮球技战术、篮球意识的提高。

简介：在小学体育教学中,足球教学越来越普遍,如何提高小学足球教学水平成为一项需要重点对待的工作。本文就对游戏法教学在小学足球教学中的应用展开分析,希望可以为小学足球教学的进步提供一定帮助。

简介：运用实验研究、文献资料、数理统计等方法，对排球教学中运用PBL方式进行探讨和研究。结果表明：PBL教学有利于增强学生学习的主动性和积极性，培养学生的协作精神和合作能力；提高学生的学习兴趣和参与意识，提升学生的综合能力；还能充分发挥学生的主体作用和教师的引导作用，并培养了学生的自我评价能力。