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  • 简介:你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟?……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示,65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风,这种情绪轻则表现为不满现状,深感疲惫;重则不堪重负,患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受,也许能让你觉得轻松许多,读完下面专家提出的九项法则,你离轻松步入职场,全心追求成功的日子也就不远了。

  • 标签: 心理学 价值观 情绪 身心疾病 心理健康
  • 简介:《自动喷水灭火系统设计规范GB50084-2001》(2005年版)之9.3.3和附录D列有减压孔板水头损失局部阻力系数ξ的公式,其演算十分繁琐麻烦,很不方便书写使用。笔者推导出简化公式并详细列出水力参数表可供设计人员查阅参考。

  • 标签: 自动喷水灭火系统 减压孔板 局部阻力系数 简化公式查阅参考
  • 简介:2013年高考落下帷幕,女儿最终以文科604分的成绩如愿被四川大学新闻与传播学类专业录取,实现了她儿时的梦想,为高考画上一个完美的句号。

  • 标签: 减压 四川大学 传播学 高考
  • 简介:听那丁零零的下课铃声送来十分钟,来吧,来吧,来吧,大家都来轻轻松松,让我们那疲劳的眼睛看一看蓝天,让紧张的大脑吹进清风……听那丁零零的下课铃声送来十分钟,来吧,来吧,来吧,大家都来活动活动,让我们那握笔的手指摸一摸皮球,让快活的叫喊冲出喉咙……初三的课间该做些什么呢?

  • 标签: 课间时间 减压方法 中学生 教育心理学 学生心理学
  • 简介:现代都市生活节奏快,人们每天忙於学习、工作和各种应酬,压力也日益增大。长期处於较大的压力下,会使人体免疫力下降,造成失眠多梦,肠胃不适,严重的甚至影响生殖系统健康。再加上对自身健康疏於管理,人体内的毒素不能及时排出,日积月累,一些毒素积累所导致的症状也会慢慢显现,如便秘,皮肤粗糙、脸上雀斑增多等。

  • 标签: 排毒 免疫力下降 生活节奏 失眠多梦 肠胃不适 系统健康
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  • 简介:摘要:目的:探讨胃肠减压临床护理体会和护理措施。方法:回顾性分析100例胃肠减压患者护理措施和方法进行总结分析。结果:一次留置胃管成功95例,一次留置胃管成功率95%。脱落5例,拒绝置管5例。结论:胃肠减压应重视心理护理,熟练插管技术操作,细致执行胃肠减压期间的护理措施,明显提高胃肠道功能的恢复。

  • 标签:  胃肠减压 护理体会       
  • 简介:摘要:目的 针对急性潜水减压病最佳诊治方法进行分析研究。此次实验对象均为我院2017年4月-2020年5月接收的患有急性潜水减压病的患者,共计12例,且全部为男性患者。本次实验主要采用补液、激素、再加压、高压氧治疗方法对12例急性潜水减压病患者进行诊疗,并观察患者的诊疗效果。结果在补液、激素治疗基础上,实施再加压治疗,12例患者中有2例I型减压病患者及7例Ⅱ型减压病患者治愈,3例Ⅱ型减压病患者有所好转。在上述治疗基础上再添加高压氧治疗法,12例患者中有9例患者完全康复,1例因治疗时间不及时遗留肢体麻木及关节疼痛现象,l例因脑栓而遗留轻度智力障碍,1例因伤及脊髓致使腰2椎体水平以下出现痛、温觉障碍及排便困难。结论 通过治疗结果可以发现,在补液充足、激素适量的基础上,实施再加压与高压氧治疗法是目前治疗急性潜水减压病最佳的一种治疗方法,具有临床推广价值。

  • 标签: 急性 潜水减压病 诊治分析
  • 简介:摘要:中考是学生人生中的一个小的转折点,在中考复习中,学生会感受到来自于各方面的压力,教师、家长的期许以及自己的梦想都在中考中,而这种焦虑情绪会伴随着学生的整个复习过程。为此,在复习的过程中,要有针对性的对学生进行相应的辅导,了解学生的学习和心理状态,尽可能的减轻学生的压力,以此让学生做好充分的准备,以便在考试当中,发挥出自己最佳的实力。本文重点阐述中考备课复习减压措施,以此更好的提升学生复习效率。

  • 标签: 中考备考 复习 减压 策略
  • 简介:摘要:常减压装置作为炼油企业中的重要设备之一,在企业生产过程中拥有较高的地位。常减压装置能够在一定限度上提高工作人员的生产效率,但同时也会在生产过程中产生一些危险气体危害现场人员的生命健康,因而本文将重点探讨常减压装置设备的安全生产措施。基于此,本文对常减压装置节能技术进行分析,仅供参考。

  • 标签: 常减压装置 节能 新技术
  • 简介:摘要:在纵向推进教育改革的过程中,教师的职业倦怠问题被反复提起。许多教师面临较重的心理压力,对工作的满意度不高,在日常工作中存在不同程度的负面情绪和消极心理,最终导致课堂教学质量和育人效果大打折扣。本文则结合为教师减压的意义分析具体的减压策略,以期为减轻教师的压力提供理论参照。

  • 标签: 教师减压 策略探讨 素质教育
  • 简介:摘要:室内消火栓给水系统是民用及工业建筑对付火灾的重要手段,室内消火栓通过控制可燃物、隔绝助燃物、消除着火源,达到灭火的目的。对消火栓给水灭火系统安全、可靠性变得尤为重要。常见的的消火栓减压措施有减压阀、减压稳压消火栓、减压孔板,本文通过分析,确定如何具体的选择减压方式。

  • 标签: 消火栓系统减压 减压阀 减压型消火栓 减压孔板
  • 简介:摘要目的探讨直接减压与间接减压对胸腰椎爆裂性骨折的疗效。方法收集2012年1月—2014年8月我院诊断为胸腰椎爆裂性骨折的患者60例,分为30例直接减压组和30例间接减压组。对比分析直接减压组和间接减压组手术前后椎体高度比、后弓角、椎管占位率以及手术后并发症。结果两组手术后椎体高度比、后弓角、椎管占位率结果比较无差异(P>0.05)。直接减压组和间接减压组手术后并发症(腰背痛、迟发性下肢根性神经痛、下肢麻木无力)发生率结果比较有差异(P<0.05)。结论本次研究认为直接减压与间接减压对胸腰椎爆裂性骨折的疗效相近,但是后者术后不良反应发生率少,手术创伤小。

  • 标签: 直接减压 间接减压 胸腰椎 爆裂性骨折
  • 简介:在班主任的众多工作中,有一项工作对我的启示最多,因为它会成为学生日后美好的回忆,它会对学生的成长产生深刻而深远的影响,这就是丰富多彩的集体活动。

  • 标签: 学生健康 集体活动 班主任
  • 简介:〔摘要〕在一个班集体中,学生只有树立了自尊心,才会追求上进,勇于开拓创新才会注重自己在班级中的形象,热爱和珍惜集体荣誉,形成健全的人格;才能建立一个有凝聚力的班集体。自尊是一种非智力因素,它既可以培养,也可以被压抑。

  • 标签: 〔〕挖掘自尊树起阶梯
  • 简介:有人曾经这样说过:“人生道路千重关,过好中考第一关。”离中考只有一个多月了。我们应该以积极的心态进行有效的复习,注重复习策略与技巧,冲刺中考英语高分。

  • 标签: 中考英语 复习策略 冲刺 阶梯 人生道路 高分
  • 简介:摘要本文主要介绍癌性疼痛的治疗方法,包括三阶梯治疗方法。

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  • 简介:摘要:小学数学是一门基础性且逻辑性很强的学科,并且所有的知识结构都是从易到难由简单到复杂的。所以在小学数学教育中教师可以采取阶梯式的教学方法,让学生按照循序渐进的方式来完成一个个目标,进而攻克下一个阶梯阶梯式教学给予了学生明确的学习目标同时也让学生更加明确了自己的努力方向,进而能够有效激发学生的挑战意识,逐渐培养小学生的数学学习兴趣。基于此本文针对小学数学教育中开展阶梯式教学进行探究,以供参考。

  • 标签: 小学数学教育 阶梯教学 教学策略
  • 简介:按照石坪水电站引水系统整体布置,前池退水渠布置于陡坡(坡角48.8°,高差24.94m),水流动能较大,受地形影响,传统方式不能满足消能要求。经比较后,采用削角阶梯消能,辅以消力池消能方案。

  • 标签: 前池 退水渠 陡槽 阶梯消能