简介：乳酸是机体在缺氧条件下工作时,由于氧气供应不足而致糖原通过酵解供能所形成的代谢产物,它的变化直接反映体内供能系统的状态及供能效率.通过血乳酸可直接了解运动员的负荷强度是否适宜,训练水平是否提高,以及是否有疲劳的积累等.因此它是反映骨骼肌代谢情况一个比较客观、比较灵敏的指标.通过对大量文献资料的研究与分析表明,许多体育强国之所以能在众多的体育项目中保持经久不衰的地位,与其利用血乳酸监控训练强度密不可分,换言之,利用血乳酸浓度来监测运动训练过程就是其训练科学化的重要内容.在国家体委体育科学研究所中心实验室支持下,我们试用血乳酸指标监控国家女子集训队运动负荷量的增长,并取得了比较明显的效果,为此本文作初步探讨.

简介：本文从运动心理学角度出发,分析了影响沙滩排球运动员预判能力的心理因素,旨在为沙滩排球运动员技战术水平的提高,提供一些参考建议.最后在训练沙滩排球运动员所必需的心理素质方面,提出了一些相关的具体训练方法.

简介：通过对2006年法国网球公开赛和中国网球公开赛上我国女子选手发球技术分析，从中找出与世界女子优秀选手差距，提出改进措施，有针对性地解决问题我国女子选手在发球技术薄弱环节上存在的问题。

简介：通过久居高原和平原45-55岁中年人分别在青海高原和陕西平原进行3周有氧健身运动,探索高原低氧环境对人体运动能力的影响,为高原低氧环境进行健身运动能够促进人体体质健康提供数据依据.结果表明,无论是高原人群还是平原人群,在高原低氧环境下低氧和运动的双重刺激均能够有效促进机体的运动能力,主要表现为最大摄氧量水平提高,下肢爆发力和腰腹力量显著增加,柔韧性、平衡能力以及反应灵敏素质均得到改善,并以平原人尤为显著,提示高原自然低氧环境复合健身运动有利于改善和提高中年人群的运动能力.

简介：为探索优秀短道速滑运动员竞技能力网络结构特征，选取在吉林省冰上中心进行集训的短道速滑队女队员30名，运用专家访谈、问卷调查、实验测试等方法测得代表运动员竞技能力的39个指标，对这些指标进行分析以找出短道速滑运动员竞技能力的“中心节点”和“平衡点”，探讨短道速滑运动员竞技能力网络结构特征。结果显示：在所选取的节点中，拥有边数最多的是体能类节点中的30m跑(15条边)和最大摄氧量(14条边)，可以认为这两个指标是短道速滑运动员的中心节点；在所选取的节点中，弯道技术是连接各个子能力之间的桥梁，说明弯道技术是短道速滑中比较重要的1项指标；在体能的23个节点中，共拥有43条边，说明体能是短道速滑运动员竞技能力最重要的一个组成部分，短道速滑运动员的体能是其整体竞技能力最为重要的子能力。结果说明：竞技能力网络拓扑模型可以揭示运动训练学方面的规律，能够更好地确定最佳竞技能力，可以确保运动员以最佳的竞技状态投入到比赛中。

简介：外国文学,是汉语言文学专业的一门必修课,也是重要的基础课。在有限的课时内,引导学生较为系统地了解外国文学的基本知识,提高理解外国文学作品的能力,尤其是提高鉴赏能力和审美水平,是教学工作的基本目标,也是难点所在。在多年的教学实践中,特别是近几年来,我注重抓住拓宽认知视野、提高鉴赏能力两个重点,并有意识地将两者结合起来,培养学生的自学能力、思维能力、表达能力,收到了一定的成效。一、基础知识系统化,引导学生追寻历史足迹。外国文学,是指除我国文学以外的世界各国文学,一般分为西方文学(即欧美文学)和东方文学(即亚非文学)两大部分。要在百余课时内讲授上下三千年、横亘几

简介：教学能力的提高对于素质教育的全面实施、教师队伍建设以及教学水平的提高都有着重要意义。《体育与健康课程标准》颁布实施以来,教师教学能力的提高对于学生的发展起到了不可忽视的积极影响。现阶段,高中体育教师不断加强新课程标准理念的学习,配合学校实施和推行新课程,对于我国教育体育事业的发展起到了催化作用。伴随着新一轮的课程标准实施,教师的教学思想理念、教学方法以及教学内容都发生了很大的变化,以迎合新课程标准的要求,但是过程中仍有很多差强人意的地方,对于体育教师提出了更高的要求和挑战。所以说,在新课程理念背景下对高中体育教师教学能力的研究意义重大。

简介：我国社会体育发展迅速,社会体育指导与管理专业人才培养需要不断探索,符合社会需求。当前社会体育指导与管理专业人才培养中存在许多问题,如：专业特色不明显;实践教学课时安排充足,但质量不高;毕业论文和毕业实习的学时、学分很高,但是质量不高,对于培养学生的实践能力的作用有限;课外实践活动少,社会公益严重活动不足等。建议在专业方向上要完善课程体系,明确人才培养目标;在见习与实习方面开拓实习渠道,使实习类型多元化;完善体育行业资格培训,打造特色。

简介：运用文献资料、录像观察和数理统计等方法,对里约奥运会上中国女排与其他强队主动得分和进攻保障环节中各技术运用情况进行对比分析,为中国女排在今后的比赛和训练中保持优势、补齐短板、完善技战术打法提供一定的理论依据。结果表明:中国女排扣球与发球攻击力不足,接应二传实力与其他强队存在差距;防守环节最为薄弱,与其他强队差距较大。建议:中国女排加强二、四号位强攻能力,培养优秀接应二传;挖掘大力跳发队员,提高队伍发球攻击性与多样性;提高队伍整体防守能力,重点强化后排防守队员的卡位、补位意识以及制动后再启动的能力

简介：通过对体育院校学生各门课程的成绩进行因子分析，探讨了体育院校学生在校期间的能力培养，进而分析了各门课程之间的关系以及不同课程在学生能力培养中的作用，并对体育院校体育教育专业的课程设置进行了合理性等方面的分析。

简介：以文献资料法等研究方法对我国大学生在风险社会下的安全意识和防范能力进行研究。研究认为当前我国大学生具备一定的运动常识,但缺乏急救知识;具备一定的安全意识,但缺乏防范能力;具备一定的社会经验,但缺乏实际临场运用。同时,在分析了风险社会下我国大学生生活的校园环境、社会环境以及两者之间相互渗透的基础上,提出相应的解决策略和方法,旨在提高大学生的安全意识和风险防范能力,降低风险事故发生的频率。

简介：本文对世居高原的20名运动员（实验组、对照组各为男6名、女4名）进行了高住低练法的研究。其方法为：实验组（6男、4女）夜间睡在模拟4000m低压舱（10pm-6am；8小时），白天在原居住的高度进行强度训练（共4周），对照组（6男，4女）睡练均在2260m，并执行相同的训练计划。结果显示，世居高原运动员对间歇性暴露于4000m高原有较好的适应性，但未能达到刺激肾脏释放EPO和通气量增大的低氧效应；虽然实验组VO2max、3000m比赛成绩自身前后比较有所提高（P〈0．05），但与对照组相比无明显的差异（P〉0．05）。

简介：目前,如何提高足球运动员的体能能力是当今足球界的一个热点问题。近年来,对教练员体能训练的理论知识和实践能力进行了长期培训,通过向外国专家学习,我国教练员得到了新的体能训练理念及方法,特别是核心力量训练方法引起了教练员的巨大反响。,确立足球运动员科学的快速变向移动能力评价指标通过本文的研究,希望能促进足球运动员技战术能力的不断提高。

简介：本研究初步探讨了女子摔跤运动员的无氧代谢能力和体成分,以为训练和选材提供科学依据。实验对象为北京体育大学女子摔跤队12名队员。依据比赛成绩分为冠军组(n=5)和非冠军组(n=7),进行15秒和45秒的功率自行车运动,分别测定平均功率和运动前后血乳酸值。结果发现,15秒运动测试中,冠军组(A组)平均功率高于非冠军组(B组),血乳酸增值低于B组,无统计学意义,但平均功率/血乳酸增值,即磷酸原能商显著高于B组(P<0.05)。45秒测试中,A组平均功率/体重,即相对平均功率和血乳酸增值显著高于B组。体成分的测试发现体脂百分数A组冠军显著低于B组(P<0.05)。去脂体重高于B组。研究还发现无论是15秒,还是45秒运动测试,去脂体重与平均功率间均存在显著性正相关。

简介：采用文献资料法和实验法,对上海青少年游泳运动员进行最大摄氧量等表型指标的测量,主要采用间接测量法（功率自行车）和直接测量法（水槽中使用气体代谢分析仪）,了解目前青少年游泳运动员的有氧能力现状及不同测量方法的利弊,为我国青少年游泳运动员有氧能力表型指标的测量提供依据.

简介：随着国内、外体育科学研究的不断深入,一些新的研究课题也不断出现,终身体育理论这一新课题也是在体育科学理论研究的不断深入和理论研究的面的拓展这样一种情形下引发产生的.它日益成为一项引人注目的研究课题.目前,终身体育的理论体系还很不完善,仍需体育理论工作者进行深入的研究,建立起一整套重要的基

简介：对体育系本科刚入学的39名女新生分别在月经期,月经后期,月经前期进行生理功能指标,运动能力指标的测定和主观感觉调查.其结果是在月经周期的三个期中,生理功能、运动能力虽有变化,但差异无显著意义(P>0.05).有20～74%以上受试者主观上有不适感觉,这主要是月经期子宫内膜出血而造成的心理因素的影响.因此,女子月经期仍可以上体育课,参加课余体育活动,但必须在运动负荷强度、量以及练习内容等方面作好妥善安排,这样才不会出现不良后果.

简介：运用文献资料法、理论分析法和逻辑分析法对高校篮球运动员争抢篮板球意识的重要性进行分析,提出影响大学生篮球运动员争抢篮球意识有多个方面的因素,包括争抢意识、身体对抗能力、判断篮球球的反弹落点、弹跳能力等,探讨篮球队团体配合争抢篮板球能力、配合的有效性及篮球技术水平与特点,为提高高校篮球运动员争抢篮板球的意识与能力和意识,提出有价值的理论分析,以期为高校篮板运动队的教学与训练提供理论参考。

简介：近年来，核心力量训练在竞技体育训练中引起了很多人的关注，备受教练、科研人员的青睐，被业内人士称为体能专项化的桥梁。本文以广州体育学院田径队5名男子运动员为研究对象，进行25周的核心力量训练。结果表明：训练后5名男子跳高运动员倒二步速度有显著性差异，倒一步身体内倾角度、后倾角度有所增大，运动员专项形态和素质都不同程度地得到提高，专项技术动作得进一步到完善，专项成绩的提高也具有显著性。

简介：核心竞技能力是运动员整体竞技能力中对运动员竞技水平起决定性作用的子竞技能力,随着竞技水平的不断提高及竞赛规则的不断变更,竞技跆拳道的核心竞技能力也发生了转变,该文通过对跆拳道运动项目特征的分析研究,确定了跆拳道运动项目核心竞技能力的构成要素,并提出相应的制胜对策,以期为广大竞技跆拳道教练员及运动员的训练提供理论参考。