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  • 简介:三级跳远是一项对运动身体素质,尤其是力量素质要求很高的田径跳跃项目。三级跳远的力量训练分为一般力量训练和专门力量训练,一般力量训练是专门力量训练的前提和基础,而专门力量训练是提高专项成绩的核心和根本。

  • 标签: 力量训练 跳远运动员 三级跳远 身体素质 跳跃项目 力量素质
  • 简介:OmegaWave是新型的身体机能评价系统,本研究目的是全面论述此系统的测试原理,并结合实验室机能评价模式检验其效度。结果显示:OmegaWave系统具有方法简单易行、测试过程无压力无创伤,测试结果即时反馈等优势。与实验室机能测试结果相关性的比较来看,有氧机能和无氧机能测试结果比较的相关系数分别为0.78和0.82,说明利用此系统评价足球运动身体机能是有效的。

  • 标签: OmegaWave系统 足球 身体机能 评价
  • 简介:我们在挑选和训练少年儿童游泳运动时,都会思考下面的一些问题:训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童游泳运动各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法等等。

  • 标签: 儿童 游泳运动员 游泳训练 预测计划
  • 简介:通过对青少年篮球运动运用假动作技术的临场统计调查分析,从中找出青少年篮球运动在假动作运用上存在的主要问题,并提出了对策和建议,旨在为青少年篮球训练提供依据.

  • 标签: 青少年 篮球 运动员 假动作 运用能力 持球进攻技术
  • 简介:作为竞技体育人才培养的重要阵地,体育院校运动的培养质量关乎我国“体育强国”战略的实施.从人才培养的顶层设计——体育院校优秀运动培养方案的视域,反思体育院校运动培养的现状与文化教育的症结,并提出相应的优化策略,以期为体育院校运动人才培养模式的改革提供一定的借鉴和参考.研究发现,部分体育院校培养目标的设定、培养规格、课程设置与实践环节的设计等方面尚存在缺失之处;运动文化教育体系中,运动的自身诉求、学校提供的学习保障与社会的现实之间存在着难以调和的矛盾.从运动的社会保障入手,提出了“体教结合”模式的改良策略.

  • 标签: 体育院校 优秀运动员 文化教育 顶层设计
  • 简介:通过实地考察、问卷和文献资料等综合分析,对目前广东市级体校在校生与注册运动;文化教师;使用教材;文化课考试成绩等情况进行了研究。认为,广东青少年文化教育在转型发展中要加强对《实施意见》落实的督查;加快体校办学基础建设;加强文化师资培训和教研活动;尽快研制适合体校学生学习的针对性教材等,切实提高青少年运动文化教育水平。

  • 标签: 广东 体校 文化教育
  • 简介:短道速滑名次的判定是以运动最终撞线为准的,并非单纯的以滑跑速度决定胜负,在长距离高速滑跑中,除运用习得的技术外,心理素质往往起决定性的作用。从训练动机、意志品质、注意力和心理调控的培养等方面,讨论了短道速滑运动在长距离项目的日常训练中需着重注意的几个问题。

  • 标签: 短道速滑 运动员 心理素质 训练
  • 简介:短道速滑项目的特点决定了从事该专项运动必须具备良好的心理能力,采用心理测量法,对我国28名少年短道速度滑冰运动和11名青年短道速度滑冰运动心理控制能力的13项指标进行了测试,并对数据用T检验方法进行了多重比较。结果表明:青年组在简单反应能力、速度知觉、时空判断方面与少年组存在显著差异,前者好于后者,而在男子意志品质,女子竞赛焦虑水平方面则比少年组差,且差异显著。

  • 标签: 短道速滑运动员 心理能力 对比
  • 简介:一、耐乳酸训练中小学800米比赛中,经常看见运动在400米过后人体出现呼吸急促,两腿酸沉导致速度有所下降。这是因为体内的乳酸堆积所产生的反应。因此,欲取得好的成绩,首先需进行耐酸训练,即在乳酸大量堆积的情况下,仍要保持相当距离的高速跑的训练。

  • 标签: 乳酸堆积 训练方法 呼吸急促 变速跑 高抬腿跑 加速跑
  • 简介:强调了青少年速滑运动训练计划科学安排的重要性。并从突出运动自身特点、设立长期发展目标、注重各方面能力同步发展等多方面说明了青少年速滑运动训练计划安排的基本原则。

  • 标签: 青少年 速滑运动员 训练计划 基本原则
  • 简介:国内有关挠尺远侧关节损伤的报道多见于体操、排球、乒乓球和网球等项目。冰球运动的这种损伤尚无报道。通过我们对冰球运动多年的观察和研究发现,无论是在世界锦标赛、全国甲级联赛,还是在平时的训练中这种损伤出现较多,所以研究挠尺远

  • 标签: 甲级联赛 世界锦标赛 下挠 运动技术水平 三角软骨盘 力量训练
  • 简介:通过文献资料法、调查访问法、测量法和数理统计法,建构高校攀岩运动身体素质评价基本结构模型。研究可知,高校攀岩运动的身体素质主要受五个因子的控制;身体素质综合评价模型能比较客观、全面地评定出运动的身体素质训练水平,为今后运动运动训练及运动选材提供科学依据。

  • 标签: 高校攀岩运动员 身体素质 测试指标
  • 简介:通过对1995年世界锦标赛和第7、8届全国运动会获胜皮划艇运动比赛战术的研究,发现中外优秀皮划艇运动参加1000m项目比赛时的战术特点及我国运动与世界优秀运动比赛的差异。研究过程中发现,世锦赛上男子皮艇500m项目的战术特点较相似,其前后半程成绩非常接近,比赛速度、战术不是关键,而1000m比赛项目很大程度上靠战术取胜,但在我国比赛中500m和1000m比赛项目靠战术取胜占很大比例

  • 标签: 皮艇运动 优秀男子运动员 1000m项目 战术
  • 简介:最大吸氧量水平的高低是衡量运动有氧代谢能力的客观指标;它不但对周期性耐力性项目有重要意义,而且对各类运动项目都很重要,因为具有较高的有氧代谢能力,就能满足肌肉在剧烈运动时所需要的大部分能量供应.因而产生氧债较晚,推迟疲劳的产生,有利于运动成绩的提高.因此对有氧能力的研究,愈来愈被人

  • 标签: 速滑运动员 最大吸氧量 有氧代谢能力 训练期 运动成绩 耐力性项目
  • 简介:良好的心理状态是运动除体能素质、运动技术、比赛战术之外在赛场上与对手相对抗决定成败的一个很重要的组成因素。心理训练是使运动学会调节和控制自己的心理状态、主动转移不利因素,对比赛中突发事件具有招架自如的能力,以达到在比赛中可以长时间稳定的其保持最佳的竞技状态取得优异成绩的手段。对运动的心理状态进行分析,认为缺乏自信心、过于紧张或兴奋的情绪、集中注意力的能力、运动自身的实力水平等是影响运动心理波动的主要因素;并总结出心理辅导训练法、自我暗示训练法、模拟情景训练法、循序渐进心理训练法等心理训练的常用方法,旨在为运动保持良好的心理状态,取得优异运动成绩提供理论参考。

  • 标签: 运动员 成绩 心理因素 心理训练
  • 简介:运动量训练期间的医务监督是运动获得良好训练效应的基本保证,我们应用观察法选择了与身体机能状态、运动最大小以及运动负荷适应性的灵敏指标血尿素为主,辅以血红蛋白指标研究广东女子柔道队运动血尿素常值,血尿素含量在大运动量训练中的变化特点与规律,结合血红蛋白含量的变化特点对运动不同训练周期的运动负担量、机能状态进行调控和评价,取得良好效果。

  • 标签: 血尿素 血红蛋白 调控 运动负荷 机能状态
  • 简介:短道速滑比赛过程紧张而激烈,在不同临场决策,如启动加速、领滑、跟随滑行、超越、配合等技战术的运用和发挥时,都需要运动对周围环境进行观察判断。视觉信息提取的不同模式可准确反映出运动在比赛中不同临场情境时采取不同技、战术策略。因此,记录短道速滑运动运动训练或比赛过程中不同临场决策的眼动模式,有利于提供有效训练的模式和策略。

  • 标签: 短道速滑运动员 不同临场决策 视觉搜索 注视时间
  • 简介:为了解决女子柔道运动控制体重期间因控重而出现的一系列医学问题.减少不良身体反应,以保证训练效果。我们采用膳食调查法发现了营养问题,针对存在问题采用调控手段,设计和配制了“海霸王”汤剂进行营养调节和强化。通过医学观察法和应用生化指标HbBu177个样品在不同训练阶段进行检测与分析,证明营养调控效果良好,这一措施为运动完成控重任务,解决医学问题,提高机体对运动负荷的适应力,保持良好机能状态,取得优异比赛成绩起了重要作用。

  • 标签: 控制体重 营养调控 身体适应力 机能状态
  • 简介:运用文献综述法、逻辑分析法和专家访谈法,探讨了我国高校高水平运动培养发展中存在的问题:包括高水平运动的招生、学籍管理、教练员能力、学训矛盾等,并对存在的问题进行全面分析后提出了相应的对策,为高校高水平运动可持续性培养提供借鉴。

  • 标签: 高校 高水平运动员 培养 现状 对策
  • 简介:篮球是一种激烈的对抗性项目,一名优秀的篮球运动在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定其运动成绩的重要指标。提高运动在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动力量训练的新观念和新方法对我国篮球运动水平与世界强队接轨有着极为重要的意义。

  • 标签: 篮球运动员 专项力量训练 理性分析