简介：登山运动是在独特的大自然环境下进行的特殊运动。运动地点无正规场地，无助兴观众，运动员须在高山缺氧、天寒地冻、坡陡壁滑等复杂艰难的高山地区进行长时间的运动，这就是要求登山管理机构、教练员以及运动员本身必须对运动员加强身体素质的训练，以保障运动的成功和运动员的生命安全。

简介：桥牌作为一项高雅的体育竞技运动，从上世纪初传人我国后，由于其对一个牌手具有全方位的素质要求（如较强的逻辑推理能力、与同伴的信任和合作精神、忍耐力、充沛的体力、记忆力，甚至还包括对一个人胆量的考察等等），加上较少的运气成分，所以在高知识分子群体有一定的市场。但由于在普及推广方面存在显而易见的“老师难教，学生难学”的状况，因为导致形成了一种曲高和寡的窘境。

简介：运用实验对照法、数理统计法、文献资料法等研究方法对高师体育系排球普修课正面扣球技术教学进行了实验,研究结果表明:教学中运用强化手段,教学效果显著,学生概念清楚,学习积极性高,掌握技能快.

简介：视野是足球运动员不可缺少的基本功,它直接关系到运动员足球水平的提高.本文通过对足球运动员视野的特点及影响因素的分析研究,提出扩大足球运动员视野的训练手段,为足球教学与训练提供理论与实践参考.

简介：在掷铁饼项目训练过程中,我们常常通过大肌肉群的参与性功能训练的手段来发展力量,却忽略了一些小肌肉群的重要作用,尤其是腰部旋转肌群的练习有待提升。本文笔者就将首先对掷铁饼训练及其中的腰部旋转肌群做出简要介绍,接着笔者将提出一系列实用的训练手段来加强制铁饼训练中腰部旋转肌的训练,以期为我国掷铁饼训练水平的提升提供相应的参考。

简介：该文以宁夏省业余体校的中长跑重点运动员作为实验对象,通过常压低氧仓模拟低氧条件的训练手段,对中长跑运动员进行模拟低氧环境训练,探究这种训练手段是否能够改善运动员的有氧运动能力。通过进行实验比较发现,通过对运动员进行这种模拟低氧训练能够改善中长跑运动员的红细胞数量,血红蛋白数量也呈现增长的趋势,运动员在进行较小强度运动时就能达到提高运动员有氧阈和无氧阈的速度,在运动过程中相同速度时运动员心率下降。说明通过进行模拟低氧环境训练能够提高运动员的有氧运动能力。

简介：1.2.1文献资料法通过查阅中国知网、中国学术期刊网等专业学术期刊的对于花样滑冰体重控制研究的论文,对本文的写作进行理论支撑.1.2.2数理统计法使用Excel软件对研究的测试结果进行相关整理,检验相关测试结果的相关程度,检验数据的变化.

简介：体能是网球运动的基础，是提高技术的关键因素，是提高运动竞技能力的最基本、最可控因素．所以对网球运动员进行有效的体能特征分析非常必要。本文就网球运动员体能训练的方法和注意事项展开论述．指出可以通过科学、有效的身体训练方法来提高运动员的力量、速度、耐力等专项体能，提高运动成绩。

简介：现代奥林匹克运动的发起人皮埃尔·德·顾拜旦先生曾说,“体育运动可以激发最高尚或是最邪恶的欲望;……人们既可以利用它巩固和平,也可以利用它准备战争。”顾氏的此话至少道出了奥林匹克运动的三个特征,一是体育运动本质是中性的;二是体育运动的手段功能;三是体育运动的手段和目的是可以相互转化的。本文企图以现代奥林匹克运动为主要研究对象,阐述体育运动的这几个基本特征。

简介：健美操是体育教学课程中非常重要的教学内容，本文从心理学因素对学生健美操运动技能的影响作用入手，分析了学生在健美操课学习中，影响健美操教学效果的心理学因素，并针对其原因提出克服心理障碍的相应对策，旨在将心理训练引入健美操教学中，以提高教学质量。

简介：网球运动员的体能训练水平的高低直接影响到网球运动员竞技能力和运动成绩的提高。因此,本文对网球体能训练方法进行了分析总结,为网球教学、训练提供参考依据和素材。

简介：在阅读大量文献资料的基础上,结合多年教学经验,对电化教学手段在体育教学中的作用和运用的原则进行了探讨。

简介：短跑作为快速力量型项目，尤其是对青少年短跑运动员来说，身体素质训练不同于成人。本文针对青少年对身体素质训练提出了一些合理的训练方法和手段，对今后的青少年训练提供了参考依据。

简介：自行车速度训练手段的变换一直是教练员关注的重大课题，我们采用改变刺激的强度、频率、周期等方法大胆实践，从而使自行车运动员的神经中枢形成良好的动力定型，使自行车运动员的速度有较大幅度的提高。

简介：从生理学、训练学、解剖学、生物化学和生物力学等学科角度对专项体能训练手段的界定问题进行综述，并指出各学科的综合运用是今后专项体能训练手段界定的发展方向，旨在为专项体能训练的科学化提供依据。

简介：为探讨一次超大强度训练后不同恢复手段（积极性恢复和消极性恢复）对男子篮球运动员心肺功能的影响,将20名男子篮球运动员随机分为消极性恢复组（PR组）和积极性恢复组（AR组）,进行一次超大强度训练,训练后分别进行积极性恢复（50%VO2max蹬车运动）和消极性恢复（坐在功率自行车上休息）,时间为5min。分别于训练前安静时、训练后即刻以及训练后每隔1min利用胸电生物阻抗法无创血流动力学监测仪测定心率（HR）、每搏输出量（SV）、心输出量（CO）、胸电阻抗（TEI）（与中心血容量负相关）、射血前期/左室射血时间（PEP/LVET）值（与心肌收缩力呈负相关）、每搏输出量/舒张时间（SV/DT）值（与心室充盈率呈正相关）;用动态血压仪测定收缩压（SBP）、舒张压（DBP）、平均动脉压（MBP）;用气体代谢仪测定摄氧量（VO2）,计算全身血管阻力（SVR）,和动静脉氧差（a-vDO2）。结果发现,与训练前安静时比较,AR组和PR组训练后即刻CO、SV、HR、SV/DT值、SBP、VO2和a-vDO2升高（P〈0.05）,恢复期逐渐下降（P〈0.05）;PEP/LVET值、DBP、MBP和SVR降低（P〈0.05）,恢复期逐渐升高;TEI则无显著性变化（P〉0.05）。组间比较,恢复期第5分钟时,PR组CO、SV、HR、PEP/LVET值、SV/DT值、VO2和a-vDO2明显低于AR组（P〈0.05）,SVR高于AR组（P〈0.05）,SBP、DBP、MBP和TEI则无显著性差异（P〉0.05）。实验过程中所有受试者未出现低血压、心律失常等不良反应。结果说明,一次超大强度训练后进行积极性恢复对心肺功能的恢复效果优于消极性恢复,而消极性恢复并未造成心血管系统明显异常。

简介：主要是通过教学实验来验证多媒体教学手段在培养学生掌握和运用基本技能方面的能力的可行性进行研究，实验结果显示：多媒体教学手段不仅能提高学生对运动技能的掌握，还可以更好地促进学生运用动作技能的能力。

简介：在培养优秀篮球运动员的过程中,篮球运动员会承受大强度的训练,并产生运动性疲劳,其在反应、速度、力量以及灵敏素质等方面会有一定程度的下降。文章将对产生运动性疲劳的原因和机理进行分析,根据篮球运动的特点进行科学合理的营养补充,探讨消除篮球运动员运动性疲劳的营养学手段,为篮球运动员的体育教学和训练提供参考和建议。

简介：1前言我国自行车运动经过多年的努力,取得了很大的进步,特别是我国女子场地自行车运动员已达到了世界水平,多年来我国自行车队在科学训练上做了不懈的努力,但与科技发达国家相比,还有差距。我认为目前我国体育科研的关键不在于运动训练的监测及评定,而在于通过监测发现同题后如何解决问题。

简介：本文根据400m运动项目和青少年运动员身体发育的特殊情况,并通过查阅相关文献资料,总结了近些年来国内青少年400m运动员训练的手段和在训练中应注意的问题。希望通过本文的研究,能为我国青少年400运动训练水平的提高提供理论依据。