简介：一、蹦床空翻动作的打开位置探析蹦床项目与竞技体操、技巧和跳水的不同之处：空翻动作的打开的过程。比如说动作的打开时机、打开角度和打开位置。

简介：<正>一九六三年,我们开始研究,在短跑途中跑的技术训练中,究竟什么是主要的?经过一段摸索,我们认为,从掌握跑的技术过程来看,重点应摆在“着地”,并按照跑的动作的合理性(力的规律)与“经济性”(放松省力)的全面要求,试搞了一个“鞭打功”的训练方法。经过多年来的训练实践,我们初步认识到,这个方法对于新队员的技术训练很有帮助。(一)众所周知,在途中跑的过程中,通过后蹬所获得的反作用力,是推动身体向前的基本动力。但是,当后蹬力增大以后,如果后蹬角(身体总重心与支撑脚支点中心之联线与地面所成之角)不变,则跑的步幅虽有增长,但总重心上下起伏也随之增大,因而步频也必然减慢。因此,腿部力量越强,越需要缩小后

简介：国外执教工作中的点滴经验和体会张楠１９９２年我国与汶莱国建交。随着两国文化交流活动的不断发展，我于１９９５年１１月底被国家体委派往该国担任田径教练。因为是首次派遣田径教练，因而深感责任重大。两年来，我根据该国的实际情况，制定了一套符合该国国情的训练...

简介：<正>一、认真全面贯彻“快狠准活”的技术风格在六十年代,各国羽毛球运动员均是真正业余性质的,包括世界男子团体冠军队印尼和马来西亚的运动员。他们只是在临近重大比赛前两、三个月才开始集中训练。另外世界强队丹麦和英国的运动员,

简介：本人论述了体操项目中单杠扭臂跳转360成扭臂握的教法及体会，目的是与各位教练进行交流。

简介：2007年4月8日，首届“东风皮卡杯”暨第三届“龙王恨”全国钓鱼大奖赛（西北赛区）在宝鸡隆重举行，来自陕西、青海、甘肃、河南、湖北（应邀）五省区的165名钓手参加了比赛。作为一名竞技钓爱好者，我有幸参加了这场在家门口举办的大赛。我平时十分喜欢《钓鱼》杂志，其中最喜爱的是“侃经论技”栏目下的钓技交流文章，尤其我们陕西钓友杨奇先生撰写的《麈战“读者杯“》更是我百读不厌的好文章。

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简介：根据多年教学和参加比赛的实践发现,小学生运动员,特别是少儿运动员在平时训练和参加比赛中受情绪支配的情况十分明显。小学生运动员的心理素质直接影响其训练和比赛成绩。尤其是参加一些大型的比赛,一名运动员在平时与参赛,一场比赛与另一场比赛中所表现出的竞技状态,包括意志品质、技术、战术水平,

简介：前言气功是祖国医学的宝贵遗产,是具有中华民族特色的医疗保健运动项目。千百年来一直被用为防治疾病和延年、益寿的一门学科。目前世界卫生组织、无害化治疗研究中心,把气功、体疗等应用到医疗各种疾病以及应用到国防和生产建设上。在我国已有专门的气功研究机构和专门为治疗疾病的气功疗养院、医院、门诊部等。我院由陈正津等四名老师坚持经常深入到公园广场教广大群众气功和体疗操。以及任保健课者本人,患胆囊炎,由于用药又染胃炎,停药练气功三个月后基本康复的实践体会,对保健班学生实行气功体疗,进行疗效观

简介：现代链球技术朝着快速度旋转的方向发展,加快旋转速度的训练,越来越被人们重视。对青少年链球运动员来说,打好基础,重点解决好旋转速度问题,对今后提高运动成绩具有重要的意义.本文根据链球运动的特点和结合本人从事链球训练、教学多年的体会,谈谈青少年链球运动员旋转速度训练的问题。一研究对象及方法:(1)研究对象:省体校田径队男子少年链球运动员胡远亮,72年出生,身高1.85米,体重88公斤。一九八六年九月进校从事铁饼训练,一九八八年改链球。(2)研究方法:

简介：进入英国拉夫堡大学第四周的学习,本周的课程主要围绕足球教练员比赛训练技能的发展和提升展开,讲师是来自于英超冠军莱斯特俱乐部的助教Rooney和拉夫堡大学足球的主管Mike。两位讲师的教学内容相互联系、相互支撑、环环相扣,均采用了理论结合实践的教学模式。经过亲身的体验性学习,深感课程对于我们的启发很大,特此与大家分享。

简介：<正>软组织挫伤是常见病多发病,在军事体育训练和一般体育运动中尤为多见。为了减轻伤员的痛苦,完成训练任务,遵照毛主席关于“中国医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘,加以提高”的教导,一年多来,我们用中草药组成复方陆英酒,治疗软组织挫伤及关节扭伤583例,实际随访观察250例,取得了较为满意的疗效。现将情况报告如下:

简介：采用针刺疗法探讨下丘脑-垂体-性腺轴、肾上腺轴系统功能，从而达到促进睾铜分泌，提高运动能力的目的。

简介：今年的11月12日是周末，是小雨渐止转阴的天气，据气象部门的预报：温度6～11℃（此前刚刚降过一次温，当天的实际温度只有8℃），西北风2～3级。面对这样恶劣的气候条件，我们四个“铁杆”钓友顶着瑟瑟的寒风，到了南京郊外浦口靠近长江边的一个养殖塘钓鱼。

简介：八进四的淘汰赛在一片忐忑中开叫。借一句《大话西游》的经典台词：“我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色云彩来娶我，我猜中了开头，可是却猜不中这结局”。现实比电影更加花样百出，我连开头都没猜中。

简介：冬钓，一般都喜欢选择晴天或多云天气，一方面是为了使自己不受寒冷的困扰，能通过野钓，享受自然风光和温暖的阳光，从而达到休闲怡情的目的；另一方面，从钓获的角度出发，好天气为鱼类营造了良好的觅食条件，很容易使钓获丰收。后者是钓鱼人的最愿看到的结局。

简介：<正>膑骨是伸膝装置的重要组成部分。膑骨的功能实验证明,在伸膝的后期(由(150—180°),它能增加股四头肌牵引伸膝的动力。膑骨的重要性是大多数人所公认的,但是亦有人认为,对人类来说,它是没有用处的。持有这种观点者的据根是;奔跑的动物在进化时,膑骨呈退化现象,狐狸和豹的膑骨都很小,跑得很快的袋鼠

简介：<正>制订计划的主导思想和多年训练的安排近几年来国际上涌现出不少高水平的体操选手,他们都具有超难度、高质量、编排新颖的特色。从当前世界体操发展的趋势来看,成套动作的难度越来越大,一套动作的数量也日益增多。如高低杠的成套动作数量达到20来个,其中包括7～8个一组难度动作,质量和稳定性都不错。要达到这样高的训练水平,必须要有一个艰苦、严格、科学的训练过程。

简介：中国象棋是中华民族的文化瑰宝，它源远流长，广为传播，千百年来长盛不衰，它集文化、艺术、竞技、斗智斗勇于一身。不但可以开发智力、开动脑力、锻炼人的毅力，而且可以修心养性、休闲娱乐、陶冶情操，深受人们喜爱。“他山之石，可以攻玉”以弈棋为媒体，让小朋友在学棋弈棋过程中，接受传统文化的熏陶，国粹艺术的感染，经受品格意志的磨炼，从而培养出一批思维品质优良的英才，是我们开设象棋课程的培养目标。在教学中，我尽力做到既教棋又育人，把培养小朋友文明弈棋、礼貌待人的行为习惯和胸有全局、戒骄戒躁的弈棋作风放在首位。