简介:摘要随着社会主义现代化的发展,城镇市民经济条件的日益改善以及市民闲暇时间的增多,人们对生活质量的要求逐步提高,已经不只关注吃、喝、住、行等物质问题,更关注个人精神生活需求的问题。公园体育锻炼是市民重要的健身手段,为市民精神文化的需求填补了空白。为了分析大学生参与晨练运动的现状与影响因素,寻找大学生积极参与晨练的途径,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对大学生参加晨练的态度、目的、项目、运动强度、持续时间以及影响学生参与晨练的因素等方面进行调查分析。研究结果对于推进在校大学生晨练健身活动的开展有一定帮助,为体育指导者推进大学生晨练运动提供了参考,有效推动学校体育工作的开展。
简介:摘要本文是对湖北省武汉市本部分高校开设篮球课的159名大学生在篮球课运动时发生的损伤进行原因的分析和调查,以便于在篮球运动中减少对大学生造成的运动损伤二影响学业。本文是通过文献综述法和调查问卷法等研究方法,对武汉市的部分高校就篮球运动中的损伤原因进行分析和调查,在研究过程中主要针对学生的损伤性质,容易受伤的部位以及产生损伤时在什么环境下造成的等因素,进行深刻的调查和分析。通过调查研究得出结论,在武汉市部分高校中参加篮球运动二造成的损伤率高达59.63%,男性为绝大多数的损伤情况,女性则低于男性,而损伤的部位依次为踝关节占81.99%,腕指部占60.25%,膝关节占45.34%,腰部占21.12%,头部占12.42%,肩部占11.18%。经调查得出学生的受伤原因大部分为关节韧带扭伤。而造成受伤上午因素有1.运动前准备活动不够充分,使得关节、韧带没有活动开;2.自我保护意识不够强;3.在篮球运动中,产生的对抗过于激烈;4.动作技术不够规范,造成身体失衡;5.在篮球运动中没有选择好合适的篮球场地;6.身体负荷过大,过于疲劳运动;7.在篮球运动中带着不良情绪运动;8.教师在教学过程中对学生缺乏了解,也是高校中篮球运动损伤造成的因素之一。在对于在篮球课上发生的运动损伤则要加强学生的热身活动和自我的防范意识、加强篮球教师的专业性以及妥善安排学生的运动负荷,和运动时间,以及要加强学校的硬件设施的建设。
简介:目的:本研究旨在探讨运动类APP对藏族大学生体育锻炼的影响.方法:通过采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、专家访谈法、逻辑分析法、数据分析法来进行研究.结果:藏族大学生通过手机应用商城搜索、朋友推荐等途径下载安装了诸如悦跑圈、虎扑跑步等运动类APP;通过使用运动计划、计录步数等功能以达到辅助自身进行体育锻炼的目的;使用运动类APP的藏族大学生主要选择球类运动、跑步等项目进行体育锻炼;69.3%的学生在使用后表示满意和非常满意,82%的学生在使用后运动频率达到每周三次以上;使用运动类APP后锻炼时间在30min以上的占69%,锻炼强度在中等以上的占85.7%;运动类APP的使用增强了藏族大学生的体育锻炼兴趣,提高了锻炼的坚持性,有助于心理情绪的调整以及良好生活习惯的养成;使用运动类APP后锻炼场所逐渐由室外转向室内,锻炼形式由个人锻炼转变为团体锻炼的人数也逐渐增加;此外,运动类APP自身也存在如广告植入过多、功能过于娱乐化等问题有待解决.结论:运动类APP种类繁杂、功能多样,藏族大学生使用较为普遍;运动类APP对藏族体育锻炼行为具有积极影响;运动类APP对藏族大学生体育锻练形式和场所选择影响显著;藏族大学生体育锻炼特点鲜明.
简介:摘要健美操是一项集音乐、体操、舞蹈、健身、娱乐于一体的一项观赏性较强的体育项目,它不仅可以强身健体、美化形态、调节情绪,还可以促进人与人之间的交流。但是在高等学校校园中,健美操运动却存在着阴盛阳衰的异常情况。本文主要通过聊城大学男大学生为切入点,通过问卷调查法、文献资料法、专家调查法等方法,发现男大学生在参与健美操运动时存在着自信心有些不足、身体素质相对较差、对健美操认知错误和心理上存在着排斥的情况;而在课堂教学过程中,几乎看不到男教师出现在健美操课堂上的身影,对男生没有办法起到很好的带领作用;而在聊城大学这个大环境里面,学校没有专门让男生进行训练的场地设施、没有形成一定的健美操学习氛围,无法带领男生进行规模化的训练、学校对健美操的推广力度和基本知识普及力度方面也明显不足。本文通过对男大学生参与健美操中所存在的以上问题进行调查病提出相应的对策研究,以对健美操在高校的推广中起到辅助引导的作用。希望能为高校健美操课程改革提供一定的依据,让男性越来越多的出现在健美操的舞台上。