简介：嫌体重不够标准，曲线不尽完美吗？快找到适合自己体能状态，又能兴趣持续的运动方式，坐而言不如起而行吧！

简介：相传，有爷孙俩牵着驴子路上走。有人见他俩有驴子不骑，笑他们蠢。于是，爷爷将孙子抱到驴背上。又有人路过见了，便说孙子没孝心，怎能自己骑驴爷爷走路呢?爷爷听了，便将孙子抱下来，自己骑在驴背上。这时，过路的人又说爷爷太没有爱心，怎能自己骑驴孙子走路?有人这样说，有人那样说，弄得爷孙俩无所适从，只好扛着驴子走。

简介：这一时期的宝宝刚刚开始学话，因此给他们的儿歌不能太复杂，而是应简短易懂。下面就是一些“三字歌”，爸爸妈妈既可以平日里教宝宝练习说话，也可以作为哄宝宝入睡的题材轻声念诵。

简介：俗话说“春困秋乏夏打盹”，春季天气变暖，气压往往较低，人体机能也随之变化，脑神经细胞的兴奋程度降低，注意力不集中、反应迟钝、易感疲劳。这个季节适当吃些蜂皇浆对改善精神、

简介：复方棕色合剂(原名复方甘草合剂)属于镇咳祛痰类非处方药。那么它是如何镇咳祛痰的呢?让我从咳嗽和咳痰讲起。

简介：摘要目的研究产妇实施小剂量芬氟合剂穴位注射对其应激激素水平的影响。方法选择78例于我院分娩的产妇，纳入时间为2016年9月—2017年9月，采用奇偶法将其分为实验组与参照组，每组均39例。其中参照组采用芬氟合剂皮下注射，实验组行小剂量芬氟合剂穴位注射，对比两组疼痛评分、应激激素水平及镇痛满意度。结果两组产妇注射前疼痛评分、应激激素水平未见显著差异（P＞0.05），实验组活跃期、第二产程疼痛评分均均低于参照组，实验组去甲肾上腺素、肾上腺素水平均低于参照组。镇痛满意度参照组（69.23%）比实验组（89.74%）低，差异显著（P＜0.05）。结论产妇分娩镇痛应用小剂量芬氟合剂予以穴位注射效果显著，有效提升产妇镇痛满意度，应予以临床推广。

简介：对类风湿性关节炎患者来说,运动是件麻烦事。但减少活动量又会导致肌肉力量下降。那关节炎患者进行什么样的运动才好?散步研究发现,每周散步3~4次的类风湿性关节炎患者,其幸福感和自我效能提高(个人对完成某方面工作能力的主观评估,会直接影响行为动机)。

简介：健康早餐不仅食材本身要健康，还要符合个人体质，满足身体活动的需求。北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家范志红认为，一顿健康合格的早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条、馒头、面包等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可补充膳食纤维的蔬果；若再吃些松子、杏仁等坚果就更好了。专家还特别为8类人群推荐适合他们的早餐。

简介：摘要我国是肝癌大国，肝癌患者的数量占世界总患者数量的一半，患者在确诊癌症以及在进行必要的手术和治疗控制住病情之后，可以适当地进行一些力所能及的运动和锻炼，在提高患者机体的免疫能力的同时使患者保持身心健康。本文首先根据肝癌患者的病情的严重程度将患者分为两类，然后在分别对这两类患者提出一些可以进行的运动和一些建议，希望能够对肝癌患者起到一定的帮助作用。

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简介：<正>随着岁月流逝,时光在我们的脸上刻下痕迹,面色变得越来越晦暗,细小的皱纹在不经意中悄悄出现,肌肤也不再那么紧绷有弹性,空气污染越来越严重,工作压力也越来越大。因为紫外线照射,情绪波动,睡眠不足,促使我们的肌肤在不经意中出现种种暇疵:色斑、红血丝、毛孔粗大等。岁月易逝,容颜易老。皮肤老化是身体及环境多因素作用的一个综合的过程。虽然保持青春足人们永恒的目标,但岁月无情,人们常有一种"长恨春归无觅处"的无奈。

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简介：为什么隔代人会更亲一些呢？难道仅仅是血缘关系吗？不是，老年人和孩子之间的情感联系，光用血缘关系来解释是不够的，二者之间还存在着一些心理上的共同之处，老年人爱和孩子一起玩耍，使得他的晚年生活丰富多彩；另外，由于年轻人工作繁忙，很少有时间经常和老人聊天，孙辈的出现恰好弥补了时间的空白和情感的空虚；最后，父辈和祖辈人在一起相处，往往由于双方都是成年人而各抒己见，年轻人更容易坚持自己的主张，更愿意追逐新潮，而这些又常常是老年人所不齿的东西。

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简介：北京中医药大学东方医院根据春季多发外感热病的季节特点，组织有关专家认真研究治疗原则并拟定处方，及时推出了“春季热病预防合剂”，以应对春季多发的外感热病。

简介：<正>儿肺清合剂是我院儿科在生脉饮为基础上发展形成的经验处方,具有生津固肺、止咳敛汗之功效,适用于小儿急性支气管炎、支气管哮喘恢复期,以及体虚多汗等症。经临床验证取得较好疗效,现将该合剂的处方组成及制剂工艺介绍如下:

简介：

简介：【摘要】目的：探讨不同剂量布地奈德混悬液雾化吸入联合肺力咳合剂口服治疗小儿哮喘临床效果比照。方法：选择我院 96例 2017年 4月 -2018年 4月小儿哮喘患儿。结果：观察组疾病疗效、持续咳嗽、哮鸣音存在、喘息症状的时间、血气指标以及炎症相比较对照组更好， P＜ 0.05。观察组和对照组不良反应相似， P＞ 0.05。结论：大剂量布地奈德混悬液雾化吸入联合肺力咳合剂口服治疗小儿哮喘效果好。

简介：摘要目的探讨不同剂量布地奈德混悬液雾化吸入联合肺力咳合剂口服治疗小儿哮喘临床效果比照。方法选择我院96例2017年4月-2018年4月小儿哮喘患儿。结果观察组疾病疗效、持续咳嗽、哮鸣音存在、喘息症状的时间、血气指标以及炎症相比较对照组更好，P＜0.05。观察组和对照组不良反应相似，P＞0.05。结论大剂量布地奈德混悬液雾化吸入联合肺力咳合剂口服治疗小儿哮喘效果好。