简介：<正>你会把他当作谁?如果从他敦实的体格与在10％的红线指标上游荡的脂肪含量,再考虑到他所打的位置,你可能会把德隆·威廉姆斯当成下一个马克·杰克逊。但犹他人当然希望为斯托克顿找到一个出色的江湖接班人,但他们为什么不选择如今在联盟大放异彩的克里斯·保罗呢?因为在爵士队主教练杰里·斯隆看来,刻有

简介：很明显,冰球运动的确在发生变化.还在两年前,当我中断很长时间重新回到'斯巴达克'队当队员的时候就已发现,从观众席观看冰球,这是现在看到的.问题是向好的方而变化吗?在我看来不是.速度提高了,不仪前锋,也包括后卫,有时甚至很难说谁打什么位置.但是,配合的打法消失了,像我们说的讲求方法的进攻

简介：<正>焦裕禄同志是我们党的好党员,是中国人民的好儿子,是我们时代的伟大的共产主义战士,是毛主席的好学生.他为我们树立活学活用毛泽东思想、彻底革命和用科学的态度解决实际问题的典范.是我们永远学习的光辉榜样.焦裕禄同志由党的组织决定分配到兰考县工作,他对兰考县正处在遭受内涝、风沙、盐碱三害严重的时刻,他毫不犹豫地以共产党员坚定的态度,"不完成任务、死不瞑目"的决心,感人极深.我到体育学院工作六年多了,教学工作中的"三害"(脱离政治、脱离实际、脱离群众)还没有从根本上扭转过来.想想焦裕禄同志在一年多内,全县一百四十多个

简介：通过现场观察、理论分析及实践总结,分析了易犯错误,指出了纠正方法,总结了＂踩绳上＂的技术要领和教学难点,对教学方法进行了探讨,以期为有关攀登组训人员提供理论参考。

简介：问：“我在实战中运用反手的概率比较高。不知如何提高正手的攻击力？”技术解析：胡先生属于典型的反手能力比正手强很多的爱好者。他在使用反手技术时心里很有数，不会有那种因为打不着球没办法的困处。但对于他的技战术结构而言，发球的站位确实应该好好讲究一下。

简介：“如果你有100万，为了环保事业，你愿意捐出去吗？”“我愿意。”“那如果后面加个‘0’呢，你还愿意吗？”“我愿意。”“如果你有一辆车，你愿意捐出去吗？”“我不愿意。”“有那么多钱都愿意捐出去，为什么一辆车却不愿意昵？”

简介：每次国乒的封闭训练，后勤人员都跟运动员和教练员一样紧张又忙碌，在“吃穿住行”中排行首位的“吃”更是后勤的重中之重。

简介：

简介：德国联赛和瑞典联赛一样，呈金字塔形。甲级联赛10个队为顶点，之下的乙级联赛，南北分开，各有11个队，接下来还有丙级、丁级比赛。只有甲级队能够以职业俱乐部形式运行，乙级联赛里，则既有职业球员，又有半职业球员。

简介：<正>门球运动中的跳球,是特指自球受到压击后,以抛物线形态飞行一定距离再落地向前运动的技巧球。这种有限度的腾空飞行,有其独特的运动规律和技巧打法。它把门球技术推向了一个新的高度,提高了门球运动的技艺性和观赏性。如何打好跳球,笔者经历多年来的实践探索,谈以下几方面:

简介：地掷球技术是进行地掷球比赛所必需的专门动作方法的总称，是在竞赛规则允许条件下所采用的各种合理的掷、击球动作（滚靠、滚击、抛击）。它是地掷球运动的基础。

简介：冷水浴并不是万能的，它的作用有限。想最大限度地利用好冷水浴，首先要了解使用冷水浴的最佳方法。

简介：

简介：三、鞭腿现代散打中的鞭腿,快速、准确、连贯、坚硬,有较强的杀伤力,并以用气带力,以意行劲的特点,在国际擂台上成为中国散打运动员横扫千军的灵魂腿技。鞭腿:左腿直立或微屈支撑,右腿提膝转髋,脚背自然对准目标,全身向右旋转,大腿带动小腿有弹性地横踢(像鞭子抽的一样),快打中目标时,脚面绷直,突然发力。收腿时立刻放松、落下(图15、16)。

简介：如果你总是每个部位每周只练一两次，不妨尝试提高训练频率，以便更快地增长肌肉。

简介：锁指功练习法:用于练习手指的劲力。初练是空手练习,并紧中食二指,屈成环形,将大拇指屈于中、食二指之间,使三指顶端相封,紧紧相扣牢固;掌心中空,虎口成圆形,用力相扣,力尽可放松手臂舒活手指,休息片刻,再依法紧扣。每日有空时即可练习,不限次数。此功初练时不用器械,无论在何时何地皆可随意练习。注意,三指相扣时宜将全身之力运于三指之端,用劲须沉稳,切不可图省力。用此法勤习半年

简介：拳谚云:拳打三节不见形,见形不为能。又讲:远使脚手,近用膝肘。使用脚、手、膝、肘这就是人们在实战中常说的用稍节和中节。但如何使用根节在日常中人们少有论及,能使用者更不多见。这里向大家简要介绍一下上肢的根节——膀的用法,膀在实战中技法多变,通过移身闪战步点的变化,能横冲直撞,

简介：门球赛场上不难看到有些运动员,眉不展、绷着脸、手抖腿颤、冒虚汗,严重的紧张情绪造成动作笨拙、变形、失误连连不断,不仅影响着技术水平的正常发挥,而且对门球的观赏性、趣味性也带来一定影响。为了促进门球运动进一步发展、更快更好地提高门球技、战术水平,增强门球运动员心理调控能力,笔者多年来注意并搜集了一些优秀门球队员临场进行心理调节的经验与体会,并将其整理为克服紧张情绪十法。

简介：<正>在门球比赛中,经常遇到斜过二、三门的情况,尤其是占位球,下轮能否过二门很重要。有时看到,球斜过二门时,卡到门柱上或反弹到门前的某个地方,其中,多数是撞到右门柱上而过不了门,给己方带来了很大麻烦。从侧面斜角度过门,角度越小,距离越远,难度就越大。其实,两门柱间距离虽变窄,但总会有一定的空隙。比如,当角度小到两门柱间距离为6厘米时,过门的难度是不小的,但只要掌握斜过门的要领和方法,认真瞄打,球是可以通过的。自己在多年的实践中,琢磨出一种避开一个门柱的打法,即“斜过门避柱法”。今介绍给大家参考。以斜过门两柱间的有效距离为6厘米为例(如图所示)。

简介：一、前言随着我国游泳水平不断提高,业余训练越来越受到重视,教练员们不断探索出适合儿童少年生长发育特点的训练量及训练强度,使得业余训练水平有很大提高。但是在训练中仍存在着对儿童少年生理、心理特点认识不足的现象,形成儿童少年运动员训练水平相差悬殊,使得进一步选材的范围过小。就以上存在的现象我们设计了适合儿童少年特点的追逐游训练法,把较长的距离分成若干个较短的距离来游(较短的距离称游程)。每个游程间的间歇时间由教练灵活掌握。