简介：姜伟平(湖南省宁远县第二中学)来稿指出:在我国,无论是城市还是农村,无论是大中专学校还是中小学校,各级各类学校都会有一些特殊学生.这些特殊学生指的是肢残、智残学生;生理上有某种疾患的学生;身体过于肥胖或过于瘦弱(包括发育不良、患矮小症等)的学生等.

简介：斜坡训练一般是指利用起伏的野外丘陵山坡地形，以及变化范围在3°～25°的坡道上进行练习。对提高练习者的心血管系统的功能，发展速度耐力，动力性力量耐力，突破速度障碍，改进步长步频，摆臂等技术起着主要作用。当今肯尼亚、埃塞俄比亚等世界中长跑强国，从基础训练的准备期到比赛及以后的调整期，全年各个训练阶段都安排了许多不同量和强度的斜坡训练内容，把此项内容作为一项基本训练手段，取得了十分优异的运动成绩。下面介绍常见的运用斜坡进行中长跑训练的方法。

简介：国家拳击队在结束了冬训后,辗转各地进行了一系列比赛,目前正在四川绵阳进行休整。由于下半年的赛事被延期,国家队已开始为提前到来的夏训做准备。经过冬训时期专项力量的积累,夏训重点将转移到针对性训练上。据总教练李青山介绍,距离明年奥运会时日不多,所以下一阶段训练要侧重于重点级别的重点人。李青山说,目前比较有希望突破的是48公斤级、51

简介：对高校新生进行目标教育,是关系到新生能否健康成长的一个重要方面。然而,目标教育如果不考虑到其他因素,就会产生完全相反的结果。因此,本文结合这些要素,谈谈如何对体院新生进行目标教育。

简介：为了提高运动训练科学化水平的需要，我们结合微电子技术和计算机技术，研制出智能化8098-Ⅰ型人体重心稳定性监测仪。经国家射箭队和广东省射箭队等单位的试用表明，该仪＄具有设计合理、一技术先进、自动化程度高、操作简便、实用性强等特点，非常适合于对射击、射箭等项目运动员的技术功作进行科学监测和诊断，亦可为运动员身心疲劳程度的评定提供科学的依据。

简介：目的：评定不同负重量（0kg、27.5kg和50kg）站立30min对躯体静态平衡能力产生的影响以及腓肠肌表面的肌电位变化。方法：28学员分2组,每组14名,完成3次站立30min,并进行平衡能力和腓肠肌表面肌电测试。结果：与基础值相比,站立30min躯干平衡能力无显著变化（P〉0.05）,不同负重量之间无显著变化（P〉0.05）。此外,与安静状态下相比,负重50kg站立30min腓肠肌表面肌电振幅显著增加（P〈0.05）。结论：不同负重量站立30min,不损害躯干的控制能力,但随着负重量的增加,下肢腓肠肌激活程度增加。

简介：跨栏跑是田径运动中技术较复杂的项目之一，它要求运动员在快跑过程中越过“三固定”的规定距离（即固定栏架数、栏间距离和栏的高度），形成短跑中独有的技术特征。从事跨栏练习，身体素质可以得到全面的发展，尤其可发展柔韧性和各关节的灵活性。在掌握跨栏技术的同时，可培养学生勇敢顽强、机智果断、不怕困难等意志品质；改善中枢神经系统的控制，提高支配肌肉活动的能力，增强内脏器官的功能。它是一项有较高锻炼价值的运动。

简介：日前，我刊接广州市体育科研所“关于广州市体育局自然科学类体育科研课题立项评审结果的通知”。通知称，广州市体科所学术委员会组织专家对各单位申报的《广州市优势运动：顷目调研课题》进行了认真评审，准予我刊申报的“广州市游泳现状调查和发展对策研究”立项。

简介：1983年全国少年冰球赛中,中国火车头少年二队以2:2逼和长春市少年队后,又以2:1战胜吉林市少年队。一个建队不久仅有二年历史的少年队能取得这样的成绩,原因何在?我想就比赛中以弱胜强诸多因素中的战术应用问题谈几点体会。

简介：速度滑冰是采用特定姿势在冰上滑行的速度比赛项目.由于这种特定姿势和滑行速度对力量素质有一定的要求,所以教练们常常过分重视少年速滑运动员的力量训练.他们认为练力量、练专项素质多,成绩提高就快.事实上,这种做法,往往造成了少年运动员的"成人化"、"专业化"训练,使很多优秀的苗子成为"昙花一

简介：对初学游泳的少儿进行水感的训练过程中与心理特点相结合的实验研究。采取了“游戏与训练”相结合的方法，在短期内做了训练实验，取得了可喜的成果。

简介：对于许多运动员来说，冬季是一个恢复和调整的时期。当一年固定的训练渐进尾声，在这个时候，运动员通常希望有一段时间得到更好的休息，以使他们的心理和身体机能得到很好的恢复。在休息期间，优秀的运动员会对过去一年的训练做一个评估，并做好休息期间的计划，以使来年的训练取得更好的效果。

简介：仅靠每周一次体育课是难以提高长跑锻炼成效的。运动实践证明，开展学校长跑活动应针对长跑的特性，以课堂教学和课外锻炼为载体，合理地设计教学和组织实施，将体育课内外融合一体，才能充分发挥学生跑步锻炼的积极性、主动性和创造性。保证跑步锻炼的渐进性、持久性和科学性，有助于学校体育活动的不断发展、不断提高、不断进步。

简介：想要保持健康的血压状态，就必须坚持健康的饮食之道，这是一条真理。为了给血管减压，现在就开始干预你的膳食吧。

简介：<正>前言目前西安体院田径运动技术课统一施行的考核方法是技术评定中60%,成绩达标占40%。技评给一个评定分数,达标按所达到的标准有一个相对应的分数,然后这两项分数按比例折算后相加,给学生得出一个总分。达标的标准以及相对应的分值是恒定的,达到什么水平就得到其相对应的水平分值。达标的分值量表是经过长期应用和经过运动实践的总结和提炼而制定的,因而它是学生运动水平的真实反映,是客观、公正的。技术评定的考核占总分的比例很大,而它则不是很完善的,

简介：一、换班上课当前,高中体育课进行了选项教学,这很好地满足了学生的需求,也在一定程度上发挥了教师的特长,提高了教师的工作积极性。但是,初中体育课基本上还是采用固定班级上课，进行全面的教育，也就是说，一名教师要进行众多的项目内容教学。

简介：为提高健身知识技能教学的效益，在有一定思想认识的基础上，合理地将其它学科中（如生物、化学）与健身知识技能教学相关的知识点进行串联，让学生利用已掌握的其它科学知识，来加强对健身知识技能学习的认识和理解，并指导所进行的健身活动。这是一种非常有效的教学活动，值得广大体育教师关注。

简介：<正>在多年的排球专项班教学实践中发现,面面俱到的教学方法,平均使用教学时数,学员技术掌握不好;有时短期内提纲携领地进行教学,效果反而较好。这提示我想到了技术基本功。一项排球技术,均由几个或数个动作组合而成的,其中有一个或两个基本动

简介：通过文献资料法、调查访问法、测量法和数理统计法，建构高校攀岩运动员身体素质评价基本结构模型。研究可知，高校攀岩运动员的身体素质主要受五个因子的控制；身体素质综合评价模型能比较客观、全面地评定出运动员的身体素质训练水平，为今后运动员的运动训练及运动员选材提供科学依据。

简介：诱人的美食、独特的风情、灵秀的山水……行走在高原腹地的贵阳，时时刻刻被这里的美妙感染着，怡人的环境、