简介：摘要在部队中，由于身体不适应而在体能训练中产生的损伤，我们称之为训练伤或者运动伤。军人发生训练伤，就会影响训练的正常进行，进一步影响体能的提升，但是体能的训练又可以有效地预防训练伤。如何解决两者之间存在的矛盾，就需要我们正确认识人体运动的特点，总结出一套科学有效的体能训练方法。本文主要阐述了部队体能训练与训练伤的关系和训练伤的产生因素，并进一步提出了训练伤的有关处理措施。

简介：摘要美国陆军自从建立以来，一直在不断的完善以及提升自己的训练水平，现如今已经形成较为系统完善的训练体系。本文详细的介绍了美军陆军新兵训练与战斗训练阶段的基本内容与特征，详细的论述了训练计划的制定原则与内容，最后依据我军训练的实际情况，分析其美军训练模式对于我军的启示。

简介：摘要体能训练是部队及军队院校等部门基础性的军事训练内容，起到军事战斗能力提升的重要作用。但体能训练过程容易造成身体的损伤，妨碍军事人员的素质提升。本文总结了引发体能训练伤的常见原因，并分析了军人体能训练与训练伤的关系以及训练伤的有效处理措施，为关注此话题的人们提供参考。

简介：【摘要】目的：比较小儿脑瘫的家庭运动训练和入院康复训练效果，以探究家庭运动训练在小儿脑瘫康复中的推广应用价值。方法：选择 100例 2018年 1月至 2019年 1月期间我院接受的脑瘫患儿，按照患儿家长的康复训练意愿将其分为家庭组和医院组，其中家庭组包括 58例，医院组包 42例，分别实施家庭运动训练和医院康复训练。结果：两组患儿的康复效果（医院组 90.48%&家庭组 89.66%）相当， P>0.05比较差异没有统计学意义。两组患儿训练前的 GMFM评分和 ADL评分，均相当， P>0.05比较差异没有统计学意义；两组患儿训练后的以上两项评分，均较训练前有明显提高，且二者的提高幅度相当， P>0.05比较差异没有统计学意义。结论：家庭康复训练可以取得与入院康复训练相当的小儿脑瘫康复效果，均能够达到有效改善患儿运动功能恢复效果和日常生活能力的目的，且家庭康复训练费用较低，实施方便，是当前情况下非常适合大力推广的一种小儿脑瘫康复训练方式。

简介：摘要为了提升强化训练的效果，真正实现强化训练的目的，在开展强化训练时，必须做好预防训练损伤的工作。本文中，笔者从军事院校强化训练的现状出发，分析了学院训练时损伤的诱发原因，在此基础上提出了几点预防对策。

简介：【摘要】目的：本文详细观察了身体功能训练对预防军事训练伤的作用 。方法：现随机选取我部 2018 年 9 月至 2019年

简介：【摘要】目的：比较小儿脑瘫的家庭运动训练和入院康复训练效果，以探究家庭运动训练在小儿脑瘫康复中的推广应用价值。方法：选择 100例 2018年 1月至 2019年 1月期间我院接受的脑瘫患儿，按照患儿家长的康复训练意愿将其分为家庭组和医院组，其中家庭组包括 58例，医院组包 42例，分别实施家庭运动训练和医院康复训练。结果：两组患儿的康复效果（医院组 90.48%&家庭组 89.66%）相当， P>0.05比较差异没有统计学意义。两组患儿训练前的 GMFM评分和 ADL评分，均相当， P>0.05比较差异没有统计学意义；两组患儿训练后的以上两项评分，均较训练前有明显提高，且二者的提高幅度相当， P>0.05比较差异没有统计学意义。结论：家庭康复训练可以取得与入院康复训练相当的小儿脑瘫康复效果，均能够达到有效改善患儿运动功能恢复效果和日常生活能力的目的，且家庭康复训练费用较低，实施方便，是当前情况下非常适合大力推广的一种小儿脑瘫康复训练方式。

简介：摘要 目的：观察语言认知训练在脑瘫儿童康复训练中的疗效；方法：选取2020年1月至2020年12月期间在空军军医大学西京医院儿科门诊接受康复训练的90例CP患儿作为研究对象，采用随机数字表法将所有患儿分成2组，每组45例。对照组给予运动训练、姿势矫正及康复护理等常规康复锻炼内容。研究组在对照组基础上，增加语言认知功能康复训练。应用格塞尔儿童发育量表（GESELL）对2组临床疗效进行评价；结果：研究组接受语言认知训练后，定向能力、记忆力、注意力、语言能力、运动发育、智力发育以及生活能力评分均优于对照组，差异有统计学意义（P

简介：摘要：目的：探讨新兵训练中训练伤的处理与护理干预的效果。方法：选取于2022.7-2023.7，接受的120个男兵，采用摸球法规范性分为2组，每组分别纳入60例样本。对照组常规治疗，观察组加强训练伤处理与护理干预，分组探究干预的效果。结果：干预前评估BBS评分P＞0.05；干预后观察组评分更高，结果比较P＜0.05。结论：加强新兵训练伤的处理和护理干预，帮助新兵保持良好的身体状况和精神面貌应对挑战，提升新兵的训练效果具有重要意义。

简介：摘要：目的 本文主要探究脑梗塞患者偏瘫肢体训练中采取康复护理干预策略的临床效果。方法  随机选取我院2023年1月-2023年12月收录的72例脑梗塞患者作为研究样本，依据计算机表法将患者均等分为36例常规护理干预的对照组、36例偏瘫肢体康复训练的实验组，对比指标：①肢体功能恢复效果。②护理满意度。结果  肢体功能恢复效果、护理满意度：实验组指标数值显著高于对照组，组间对比有统计学意义（P＜0.05）。结论  脑梗塞患者采取偏瘫肢体康复护理干预策略，可以有效改善患者的肢体功能，提高患者的护理满意度。

简介：<正>用大重量、爆发力训练模式突破训练瓶颈,带来新的肌肉增长。我们知道,你不可能每次去健身房,都能保证采用最高的强度训

简介：

简介：一防软组织损伤包括韧带扭伤和肌肉拉伤。韧带扭伤多因关节扭伤引起，一般无明显症状，仅为局部轻微肿痛，严重时可发生韧带部分或完全断裂，并有关节囊的部分撕裂，表现为局部肿痛、瘀血、关节积液或血肿，活动严重受限。最常见的部位是踝关节的外副韧带和膝关节。肌肉拉...

简介：我亲爱的健身朋友们:你有一个选择!你可能是众多希望拥有一个更加饱满胸肌的人之一。或者你想要确保自己的胸部能够很快地变得更加强壮起来。但是看看今天,你现在的训练计划已经完全失去了作用,并使你的胸部发展出现倒退的赤字现象。然而,请别担心,你并不孤单,更不是没有了希望。现在就让我们使用一种全新的计划来获得一个明显的胸部生长,同时增加你25%的卧推力量。如果你总是尝试那些极其简单的胸部训练,那么这个瑞克力量器训练方案将毫无疑问地为你带来明显的力量和围度增长。

简介：亲爱的朋友：你了解你的宝贝吗？你会更好地照顾他们吗？你知道怎样从小启发教育他们吗？……在这里。宝宝专家告诉你；你有看护孩子的困惑吗？你有育儿的成功经验吗？……告诉朱朱。让我们共同去解决。共同去分享。

简介：婴儿的记忆大多数属于无意识记忆，这个时候他们的无意识记忆占优势，有意识记忆还没有发展成熟。他们对事物的认识，往往是无意中进行的，大人让他记什么，他就记什么，自己没有主动的目的，并没有真正接受记忆的任务，他们的回忆，都是依靠无意识保存下来的。

简介：摘要为提高我国的军事水平，使官兵的战斗能力全面提升。从部队实战化训练着手，重视其中的安全管理工作。降低实战化训练中的安全风险，是提高部队实战化水平的有效途径，对于我国军队建设具有重要的现实意义。

简介：在这个热力十足的夏天使用这个超高频度的训练方案来烧掉你全身的赘肉,它会让你在一周之内多次轰击身体的每一个部位,从而收获极速的训练效果。

简介：<正>使用下面这24个高效真实的法则用来设计完美的训练计划或者让任何一个计划变的更完美。在以前的杂志中我们已经提供了很多的、全面的训练方法,从不同的角度来刺激身体所有的骨骼肌。并且我们都有设计和罗列针对不同肌群所需要的动作,以及相应的组数和次数。可以说,我们为你做到了我们能做的一切。

简介：　　心理训练主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练,对现代青少年进行心理训练主要是为了解决,应当高度重视引导学生进行心理训练