简介：

简介：运动、营养应引起全民重视。研究证实，绝大多数患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素与活动量不足及膳食营养的质和量不合理有关。适量运动和合理营养相结合对防治和减轻严重危害人体健康的慢性病，如动脉粥样硬化、呼吸道慢性阻塞性疾病、脑血管疾患、糖尿病、肥胖症、骨质疏松及某些癌症等都是极为有效的，而且对促进儿童、青少年的生长发育，改善心肺功能、提高耐力、防治肥胖和改进心理状态等也有着显著的健康效益。

简介：如今危害民众健康的主要疾病是一些如心脑向管病、糖尿病、癌症、慢性呼吸道疾病等慢性病。全世界的发达闺家皆是如此，一些发展中国家，如我国，在疾病方面也“发展”到了这一步。据报道：此类慢性病后果严再，已占我国人口死因的85％。

简介：

简介：制作材料：无纺布、棉花、广告布、丙烯颜料。制作过程：1．无纺布和棉花做成筛子。2.广告布涂色绘画制作棋盘。

简介：在最近一段时间的户外体育游戏中，我总会带领孩子们做一些有挑战性的游戏，如小猴推车、小熊运瓜、我是篮球高手等等。在自主游戏时，孩子们会互相商量、自由组合，模仿这种方式进行游戏。

简介：1932年首次报道了运动心电图用于诊断心绞痛，从那时以后，运动心电图变成了对拟诊或确诊冠心病患者进行处理的核心所在。本文着重讨论试验的操作及其结果的解释。

简介：摘要：柔道是一项竞技激烈且对抗性强的运动，然而这项运动中运动损伤时有发生，对运动员的身体和心理健康以及竞技水平有着显著的影响，甚至长期影响运动员的职业生涯。在治疗损伤的同时，预防损伤的重要性不可忽视。本文旨在分析运动损伤发生的原因，并提出有效的防护策略，以减少损伤的发生率和对运动员的负面影响。实践证明，运动防护的干预可以极大地降低运动损伤的发生率和对队伍的影响，从而延长运动员的职业寿命。

简介：摘要摔跤是一项对抗性强的竞技运动，由于运动员双方在竞技中存在大强度的对抗，易发生各种运动损伤，严重影响着运动员的健康。若损伤发生后不能及时处理，严重者会影响运动员的身体机能和今后的职业生涯。本文就摔跤中常见的运动损伤机制、预防和处理方法等进行探讨，提出日常训练和比赛中避免损伤发生的措施和处理方法。

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简介：摘要：影响骨骼健康的因素繁多，通过对不同运动强度与开始运动的不同年龄的人群出现骨健康问题的不同情况根据既往研究结果分析发现适度运动可以有效降低骨质疏松风险且在骨骼增长期开始运动可以有效降低成年或老年时出现骨健康问题的风险。

简介：【摘要】运动猝死是指与运动有关猝死的简称，运动猝死定义为有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后 24 h 内的意外死亡。运动性晕厥是指无外伤的前提下，在运动中或运动后由于脑部一过性供血不足或血液中化学物质发生变化引起突然、短暂的意识丧失，患者因肌张力消失伴跌倒，但能迅速恢复[1-2]。本文旨在探讨运动猝死和运动性晕厥的原因及预防。

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简介：摘要：目的：探究运动损伤患者在接受护理时选择康复运动护理模式的效果分析其临床可用价值。方法：研究设置时将2020年3月至2023年5月作为研究时段录入60名我院中确诊为运动损伤进入急诊科内的急性运动损伤的患者作为研究对象，采用Excel表格中自带的随机函数，对患者进行两组均分，组内各设置30名患者。对照组患者选择常规护理方案，实验组患者则将康复运动护理模式应用其中，对两组患者的创面愈合状况，分析组间差异。结果：在本次研究结果中显示相当于对照组来说，实验组患者的创面愈合时间更短，并且实验组内患者的运动功能恢复时间明显短于对照组，组间各数据对比分析差异显著（P＜0.05）。结论：通过对运动损伤患者进行有效的康复运动护理模式，能够有助于对患者的个体状况进行控制，将其应用于运动损伤患者的护理工作中，能够有助于提升患者的生活质量，使患者的病情得到控制，具有较高的临床可用价值。

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简介：摘要目的观察运动想象训练联合强制性运动疗法(CIMT)对脑卒中偏瘫患者上肢运动功能的影响。方法采用随机数字表法将95例脑卒中后偏瘫患者分为运动想象组(32例)、CIMT组(31例)及联合组(32例)。所有患者均接受常规药物治疗及康复训练(包括良肢位摆放、体位转换训练、关节主被动训练及牵拉训练等)，待常规康复训练结束后运动想象组患者辅以运动想象疗法，CIMT组患者辅以CIMT训练，联合组患者则辅以运动想象疗法及CIMT训练，3组患者均连续治疗4周。于治疗前、治疗4周后分别采用简易Fugl-Meyer上肢运动功能量表(FMA-UE)、Carroll上肢功能测试量表(UEFT)及改良Barthel指数(MBI)量表对3组患者进行疗效评定。结果治疗后3组患者FMA-UE、UEFT及MBI评分均较治疗前明显提高(P<0.05)，并且联合组治疗后其FMA-UE评分[(43.50±6.22)分]、UEFT评分[(35.79±6.15)分]及MBI评分[(71.74±5.92)分]均显著优于运动想象组及CIMT组水平(P<0.05)。结论运动想象疗法联合CIMT训练能进一步改善脑卒中偏瘫患者上肢运动功能及日常生活活动能力，该联合疗法值得临床推广、应用。

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简介：有关运动平板试验的分析、报道十分多见,大多是关于阳性率、相关血管、运动中心律失常等的研究.我们曾分析随运动时间的增加,心率上升缓慢与运动量不相符的临床意义.而终止运动后心率迅速下降至基础或低于基础心率未见报道,本文分析8例运动终止后心率迅速降至基础或低于基础心率的典型心电图资料,重点讨论其原因和临床意义.作者单位:271200山东省新泰市人民医院心电图室