简介：对乒乓球运动员双打的步法稳定进行了阐述，提出双打的步法移动练习方法主要有：１．训练中应要求甲方两个将球连续回击到乙方一点上；２．根据双方的站位，有计划地要求４名运动员将每一球均回到接球一方的空当上去进行训练；３．训练中一言击球可以不限落点；４．削球的配对，应安排前后步法移动的训练。

简介：有氧舞蹈作为一种新兴的健身项目在全球风靡开来,在我国也得到了大力的推广,有氧舞蹈是一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位。有氧舞蹈是将体操、舞蹈、音乐融为一体的一项体育运动项目,它活泼新颖的教学形式,简单易学的舞蹈动作,体现了体育项目的时尚性,健身性,社交性以及表演性。本文采用文献资料、教学观察、逻辑与比较分析等方法对有氧舞蹈的项目特征及专业教学方法进行全面研究,在阐明有氧舞蹈项目的起源和发展的基础上,对其项目的特征进行分析,并深入分析其专业教学方法,提出相应的提高有氧舞蹈专业教学效果的对策,旨在丰富有氧舞蹈项目的理论研究,为有氧舞蹈专业教学提供有利参考。

简介：游泳运动是一项体能消耗很大的运动，对于心理素质较弱的人来说，游泳学习会产生很多心理障碍，种种因素导致对水产生恐惧感。而游泳运动中的心理训练能够有助于提升学生对游泳学习的态度，提高学生的心理承受能力，协调心理和肌体的力量。本文通过简述心理训练在游泳教学中的作用，来探讨下游泳训练中心理训练的方法和策略。

简介：随着社会发展，教学改革势在必行。相对其他学科而言，师范类院校古代文学的教学改革显得相对落后。结合教学工作实际，文章对古代文学的教学模式，从文史结合、培养审美能力、阅读教学、学生人格全面发展等角度进行了一些探索。

简介：为促进我国校园足球教练员队伍建设，提高教练员足球教学训练水平，落实《中法校园足球合作谅解备忘录》的要求，经过全国青少年校园足球工作领导小组办公室、国家留学基金管理委员会、

简介：武术基本功对于学好武术有着非常重要的意义,是开启武术之门的钥匙。小学生是武术得以传承的重要群体,也是学好武术打下良好武术基础的重要时期。本文结合小学生身心健康成长的特点,设计适合有利于小学生掌握的武术技能训练方法,以促进小学生武术基本功的掌握。

简介：一、内容特性说明脚内侧传接球是足球比赛中较常见的一项技术，其特点为脚接触球的面积大、出球平稳、容易控制出球方向，此项技术在比赛中适合传短、中距离的地滚球、低球和射门。脚内侧传接球技术在比赛中具有综合性、随机性和创造性等特点，有较强的实用价值。笔者针对脚内侧传接球的特点设计了集运球、传接球、射门于一体的教学方法，并突出该技术在实践中的作用，以提高学生练习的兴趣和传接球的能力。

简介：采用文献资料与逻辑演绎的方法,对质的研究方法在体育科学中的应用现状进行阐述,并从研究对象和方法的角度对质的研究方法在冰雪运动中的适用性作一剖析。分析认为,冰雪运动中存在大量可以应用质的研究方法的课题,质的研究方法在冰雪运动科研与科技服务中具有良好的适用性和广阔的应用前景。旨为提高冰雪运动教练与科研人员的科研能力提供理论依据,适应体育科学研究方法多元化的发展趋势。

简介：作为高校体育课程中的排球，是一项对于大学生身心有益健康的项目，如何激发大学生对于排球的兴趣以及动机，要坚持引导学生主动的去参与排球运动的学习，这是高校体育老师开展排球教学时必须坚持的教育任务。本文主要是通过如何培养兴趣与动机入手分析，结合排球的理论实际，探讨究竟怎样可以激发大学生对于排球的兴趣与动机，并对此提出实际可行的对策。

简介：运动训练方法是运动训练的指导工具，运动训练手段是运动训练的实践工具，运动训练方法和运动训练手段的含义是根本不同的。前者是指训练过程中所采用的途径和方式，后者是指训练过程中所采用的具体练习动作，是前者组成的要素之一。

简介：体育教学工作的开展是为帮助学生了解体育运动,并依靠恰当的方式对其进行训练,以此增强学生的身体素质。由于中职学校的特点与其他院校有一定的区别,导致在体育教学方面,中职学校的体育教学还存在一些问题,致使中职体育教学所取得的效果不佳。针对这种现象,应对中职体育教学进行改革,以便提升中职体育教学的质量和效率。该文对中职学校特点进行了简要叙述,并阐述了中职体育教学存在的问题,最后分析了中职体育教学的改革策略,以期为改善中职体育教学的效果提供参考。

简介：对３０名１０～１２岁（男１４人，女１６人）的少儿田径运动员进行为期４年的实验研究发现，采用目标激励等方法，对改善少儿运动员的心理品质及运动成绩提高，收效显著

简介：

简介：热身运动是足球运动中一个非常重要的环节,目的是让运动员的身体尽快达到适宜的运动状态,减少运动损伤,提高运动效果。在英国的足球培训与学习过程中,我对每次的热身练习记忆深刻,通过亲身感受与总结,现就他们热身练习进行描述与分析,以便大家共同探讨。一、热身运动中组织的灵活多变英方教练在带来我们进行热身运动之时,最常用采用的组织形式为:在一定区域内慢跑进行,且3秒或者5秒之内变换慢跑的方向(任意的方向)。一开始我还不适应,因为已经习惯了朝着一个方向有组织的统一进行热

简介：在法国，无论是观摩、训练、上课，还是学习理论知识时，体育教师都会发现充分使用辅助队员的特别设计。无论是情景训练还是模拟比赛，无论是校园足球还是专业俱乐部，无论是U9还是成年人的足球训练，法国教练员通常都会通过增加辅助队员，来达到训练的目标。

简介：随着射击比赛的进行，射击运动员的心理也会随之发生改变，而这种改变可能会引起射击运动员比赛成绩发生较大的变化，这就需要射击运动员在比赛的过程中很好地把控自己的心理与情绪，不受外界条件的干扰，从而正常发挥平常的训练水平，力争好成绩。因此，科学的赛中心理调控，能够有效提髙射击运动员在髙应激情境中的自我调控和自我指导能力，为射击运动员竞技水平的正常发挥提供切实的保障。本文将针对射击运动员比赛中的心理特点提出如何加强其在比赛中的调控能力进行分析，为今后射击运动员比赛提供一定的科学参考依据。

简介：全国武术运动会'男子守桩'是近几年刚刚发展起来的一种搏击项目。该项目是一种竞技对抗形式,运动员双方在桩上以稳固自己重心为前提,进而用推手技巧动摇对方重心,并将对方击下桩为目的。运动员不仅要掌握各种劲路,而且要做到在不仅知劲而且懂劲的前提下发挥最大的技术优势。只有采取科学实用的动作套路和训练方法,认真研究探索桩上搏击的方法和动作要领,并加以刻苦训练,才能打好坚实的基础把桩上技术运用得恰到其位。本文通过文献资料法、观察法、经验总结法、个案分析法等科学研究方法,对桩上徒搏的现状、单人基本劲法、双人基本动作、运动员基本素质等方面进行分析和研究,并提出相关技术动作的训练方法。

简介：随着时代的发展,游泳项目已经在大部分城市广泛开展,就目前形势而言,游泳项目已然步入一个全新的时代。从事游泳锻炼不仅可以强身健体,还可以锻炼意志品质,好处颇多。参与游泳运动的人群比较广泛,上至白发老人,下到牙牙学语的孩子,近几年婴儿游泳也在广泛地推展。注重合理运用基础教学方法,是有效提高游泳教学质量的有效途径之一。游泳基础教学质量的提高不仅要强调技术和力量方面的训练方法,也要注重学员的心理变化特点。

简介：采用文献资料法、访问法，分析乒乓球多球训练的作用、方法及其缺陷，对乒乓球多球训练的组织形式、运动量、时间安排等提出建议

简介：多年来，对一手牌的评价有多种方法。事实上绝大多数的权威人士都认可A为4点、K为3点、Q为2点、J为1点的大牌计点法(HCP)，但附加牌型点的计算方法却各有不同。国外的巴甫里克在桥牌教学过程中，对该问题进行了深入的研究，提出了一种简单而准确的计算方法。下面对此类相关问题进行一些介绍，供感兴趣的桥牌爱好者研究、探讨。