简介：训练原则100个教练，可能有100种教法。没有哪2个运动员是相同的，也没有哪2个教练的想法是完全吻合的，但有些基本原则是都应遵守的，有些想法是可相互借鉴的。二战期间，美国骨科医生汤姆·德洛姆创立了一种可加快伤员康复速度的训练方法，就是“渐进加大负荷法”。

简介：宁德师范学院附属小学为本科院校一一宁德师范学院的教育实习基地，而文章作者作为体育教研组负责人每年都承担宁德师范学院体育教育系部分学生的实习指导任务，回顾近五年来在实习指导工作和对部分实习生的就业跟踪，发现体育教育师范生的实习指导工作尤为重要。体会到指导教师应做好跟岗实习管理、实习考核的档案制度建设，这样有利于带好体育教育实习生，为培养高素质的体育教师队伍奠定坚实的基础。

简介：在各项运动中，速度是最重要的身体素质之一。在各种速度中，人体的位移速度是它的主要表现形式。实践证明在对高三体育考生的训练中，要想短时间内提高他们的位移速度是比较困难的事。因为刚参加训练的学生在快速跑中，腿部力量不足，髋关节不能积极前送，正确的动力定型没有形成，最容易出现后蹬与摆动腿之间的夹角小，动作拉不开，限制了动作的幅度，加之肌肉快速收缩感觉差影响了动作的频率。传统的各种快速跑的方法单一，且不易激发学生的练习积极性，常常收效甚微，学生的成绩不尽人意。笔者在多年快速跑训练实践中总结出了一套以弓箭步和高抬腿为主的辅助训练方法，再结合各种快速跑的训练，效果颇佳，现介绍如下。

简介：

简介：<正>第四条行政违规及其处罚4.1道德规定4.1.1国际排联执委会有权对违反道德规定给予处罚。4.1.2对有关人员进行听证后,国际排联执委会可决定中止违反道德规定的国际排联成员的活动资格。

简介：

简介：小金属地掷球开打的日子里，场边几个肤色黝黑，略带羞涩的女孩引起了人们注意。

简介：竞技游泳就是要不断的追求更快，更有力，更有效。在这项运动的早期，通过改进游泳技术，减少阻力，用新的训练方法来提高运动量，使运动员身体条件更好，效率更高。因此，在20世纪的前80年，世界记录不断地被打破。随着游泳运动员的效率越来越高，世界范围内的交流越来越广，使边远地区的教练也能充分受到教育，接收到最新的游泳理论、实际应用和训练方法。因此，游泳成绩提高的幅度越来越小--十分之一秒或百分之一秒。而且，世界各地不断涌现出顶级的游泳选手。

简介：众所周知，美国NCAA有一个著名的MarchMadness——疯狂三月。在这疯狂的三月里，美国民众都笼罩在大学篮球的疯狂风暴之中，其造成的声势不亚于美国总统竞选或是NBA的总决赛。

简介：<正>人体运动过程中,除了总要受到重力作用外,大多数动作形式是人体与外界物质相互作用的结果。特别是最常见的蹬地力所引起的支撑反作用力是绝大多数动作项目的动力来源。因此,定量地记录蹬地过程的瞬态蹬地力或支撑反作用力,对研究人体运动的动力学特征,进行运动技术诊断极为有益。这种记录,可记录在一维单向空间所受的力和二维平面空间所受的力,也可记录在三维立体空间所受的力。其中,后者能反映人体运动过程的真实三维立体空间,研究问题的意义较大。目前,我国的运动生物力学研究已着手应用多

简介：本文对第三届亚冬会短道速滑比赛参赛运动员的赛前训练安排及临场技术进行调研统计,比赛中显示出我国运动员在中距离项目上有了重大突破。

简介：我国跳台滑雪进展较快,经过五年左右的加强训练和培养,将会在世界大赛中取得优异成绩。

简介：格拉夫、辛吉斯、卡普里亚蒂作为女子网坛的世界第一,无疑都是网球运动的天才。在女子网球力量化的今天,格拉夫退役了,辛吉斯从世界第一跌落了,而卡普里亚蒂成功登顶,于是我们总是对谁更出色、谁更伟大津津乐道。

简介：本文对第三届亚冬会越野滑雪比赛的总体水平、成绩进行评析,总结了我国该项目在准备亚冬会期间的成功经验,探讨了存在的不足,提出了进一步提高越野滑雪项目训练水平的建议。

简介：“括弧”形滑法,也是旱冰规定图形基本滑法之一,它是继“8”字形、“3”字形之后的一种图形。由于起滑足、方向、内外轮的不同,“括弧”形也有八种滑法。另外还有变刃“括弧”、单足“括弧”等图形,但都是由基本“括弧”图形演变的。下面介绍两组“括弧”图形滑法。

简介：<正>美国、日本和中国的排球运动,目前都属世界一流水平,但有关教练学理论与实践方面还存在很多差异。这里,试对其进行一下比较。1美国大学里运动俱乐部的经营与管理在美国的各大学里都设有体育运动局,专门负责所有加入全美大学联盟的运动俱乐部。这个体育运动局和大学的行

简介：对于10岁以下少儿在游泳选材的第三个方面：谈谈游泳运动项目在神经系统和肌肉特性的选材。

简介：在国内，“我们的球场是否选错了草种以至于球场的品质一直无法提高”是我经常被问及到的问题之一。这其实不是对错的问题，而是合适与否的问题。它包含两方面的因素，一是草种选择。另外一个则是草坪的养护管理。对高尔夫球场来说，草种选择是一个非常重要的问题，因为它几乎可以决定了球场的品质和球场管理的养护成本。

简介："五毒手"功法第二部分——"外壮功""外壮功"是以雄厚的内功为基础,用意念以五种不同的手型,进行排手训练的一种方法,武林中俗称"五行练手法"。它既可使练功者的内力得到增长,亦可测试出练功者的功力深浅。讲究用意,要求做到意到气到力到,切忌不带意念地蛮干猛练。"外壮功"练法介绍如下:练功前先备千层粗糙草纸,用红布缝制,做成排手功垫,平放于坚实的杂木凳或石礅之上。高度约与小腰平

简介：又一次,鹈鹕倒在了勇士这座大山下。而这场比赛最后时刻出现的争议判罚,就好像是安东尼·戴维斯本赛季心态的真实写照：比赛还剩2秒的时候,鹈鹕落后2分却握有球权,戴维斯持球单打格林,试图转身时却被格林一掌将球切掉。暴跳如雷的戴维斯认定对手犯规和裁判理论,却领到一个技术犯规。比赛结束后,他的脸上写满了懊恼和委屈,而在之后官方公布的最后两分钟裁判报告显示,