积极心理学理论在中小学班主任心理健康教育中的应用

积极心理学理论在中小学班主任心理健康教育中的应用

徐晓琼 1 杨校 2

1 云阳县青龙小学 404500 2 云阳县养鹿初级中学 404500

摘要：一直以来，心理健康教育的开展忽视了绝大多数学生的心理发展需求，积极心理学的引入恰好弥补了这一缺陷。然而积极心理学尚处于发展阶段，试图对它做出全面的评价还为时尚早。因此，探索积极心理学在中小学班主任心理健康教育中的应用具有重要的现实意义。

关键词：积极心理学；小学；心理健康教育；应用

1积极心理学理论浅析

积极心理学认为积极心理学可以帮助人们提高潜能，形成美德。提倡从自我实践、认知变化、自我评价等方面探索潜能开发，以保持积极的心态。为了促进人的全面发展，使人达到幸福的理想状态，我们应该用积极的方法培养人健康的心态和积极的生活态度，尽可能帮助人向更好的方向发展。积极心理学强调不同个体的积极体验，以最大限度地发挥他们的潜力，获得良好的心态。通过对过去幸福的回忆和对现在生活环境的平静体验，以及对未来的希望等心理状态，即主观幸福感，这就是积极心理学所强调的积极体验。此外，我们应该重视积极的社会环境的建设，这是人类生存和发展的关键因素。不同的环境也会对人的心理构成和发展产生很大的影响。积极的社会环境包括让人感到快乐的基本环境条件，重视人的智力发展和人的创造力的社会环境和因素。这些条件可以帮助人们获得积极的情感体验，培养积极的心理素质，使人们朝着全面发展的方向努力，充分发挥每个社会成员的最大价值。

2影响学生心理健康的因素

2.1环境是影响学生心理健康的因素之一

家庭环境的影响不可低估。一些学生的心理问题往往与家庭事故、困难和客观因素有关，也与家庭教育的失误和失衡有关。学校要和每个学生建立联系，依靠社会组织引导和培养家庭。教师应定期采取家访和与学生家长谈心的形式保持沟通，共同营造适合学生心理健康的家庭环境。精神建设需要精神产品的供给，平淡的校风带来的只是压抑。学校应在课程完成之外开展各种活动，可以是文学、艺术、技术，甚至是游戏娱乐，以吸引学生积极参与。营造积极向上、知识化、陶冶情操、提高兴趣的心理健康教育氛围。

2.2教师素质是影响学生心理健康的要素之二

教师不仅是学生心理健康的指导者和实施者，也是学生的榜样。在一定程度上，教师更像是小学生的模仿对象和参照对象。因此，他的言行会对学生的心理产生积极或消极的影响。心理健康教育的关键是思想交流。教师信任的前提是得到学生的认可和“崇拜”。如果学生有逆反心理，与教育不相容，心理健康教育是不可能的。有的老师在学生有心理问题时给家长反馈时会有意无意地夸大一些症状，在学生眼里是一种抱怨；他们与同事交谈，或者在教室里表现出轻蔑的表情，或者语言严厉且不可接受。所有这些都会导致与学生的疏远，疏远与学生的距离，这对心理健康教育极其不利。另一方面，教师应该以温和友好的态度对待自己的教育。特别是当学生出现心理问题时，要尊重学生的个性，了解他们的心理状况，帮助他们找出心理问题的原因，鼓励他们走出困境，积极开展心理咨询，及时干预不正之风和危险倾向。

3积极心理学在中小学班主任心理健康教育中的应用

3.1学习心理指导

学习不仅是学生职业生涯中最重要的部分，也是影响学生心理健康的主要因素之一。在学习过程中，一些学生对成绩的要求过于严格，可能导致学习能力下降，甚至形成自卑和厌学的不良心理。这时，教师应该对学生进行心理咨询，通过与学生交谈或对心理问题进行讨论来帮助学生找到解决办法。在心理咨询过程中，不仅有效解决了学生的困惑，而且导师也在无形中缩小了范围，形成了良好的师生关系。

3.2开设心理健康活动课

心理健康教育在学校教育过程中一直处于被忽略的地位，开设心理健康活动课大大提高了师生对心理健康这门学科的重视程度。学校应该采取多元化的教学理念来开展心理健康课程，让学生有兴趣去了解这门课。老师要积极鼓励学生，消除学生的错误的认知，使学生正确认识自己，渐渐对自己充满信心，做一名健康向上，乐观积极的小学生。

3.3举办团体辅导

团体辅导是指心理老师根据多数学生反映的问题，从而开展的针对这些心理问题的辅导活动。一般来讲，在小学多数是以讲座和小组活动为主的心理辅导。讲座是由专业的心理辅导老师针对多数学生共同的心理问题进行答疑解惑，小组活动是利用集体的力量，使大家互相交流，发现对方身上的优点，取长补短，增强学生的自信心。这两种方法对于塑造学生的积极心理都具有重要作用。

4结束语

心理学教育应该面向大众化，致力于解决大多数学生的问题，尤其是心理素质发展还不完善的小学生，更需要加以引导。积极心理学的引入很好的解决了这一问题。然而，由于积极心理学还处于初步探索阶段，需要在实践中进行修正和完善，教育部门要谨慎开展有关积极心理学的教学活动。

参考文献:

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