积极心理学导向的高中心理健康教育优化思路

积极心理学导向的高中心理健康教育优化思路

范明姣

江苏省连云港市赣榆区博雅高级中学 222100

摘要：随着我国教育事业的不断发展，在教学过程中，教师应该注重提高学生的学习兴趣，引导他们形成正确的心理健康，促进其全面发展。本文论述了积极心理学导向的高中心理健康教育优化原则和积极心理学导向的高中心理健康教育方式，明确指出了高中心理健康教育的发展思路，在此基础上希望可以提高学生的学习兴趣，促进学生身心健康发展，实现学生全面发展。基于此，文章对积极心理学导向的高中心理健康教育优化思路，进行简单的分析和探讨。

关键词：高中心理健康教育；积极心理学；思路

前言

现如今，我国高中心理健康教育工作已经足够成熟，能够有效解决学生心理健康问题，因此颇受社会的重视。但是对于部分教师来说，如何在积极心理学导向下，有效开展高中心理健康教育工作，是值得思考和研究的问题。在此过程中，教师应该对积极心理学导向的高中心理健康教育优化原则和优化方式有一个清晰的认知，以确保能够不断提高教学质量和效率。

1. 积极心理学导向的高中心理健康教育优化原则

1. 重视良好学习氛围的创设

教师要想在积极心理学导向下，开展高中心理健康教育，首要原则是为学生创设良好的学习氛围，只有让学生感觉到轻松和惬意，教师才能不断拉近自己与学生之间的距离，并且帮助学生更快更高地适应当前的社会环境和学习环境，使高中心理健康教育更加有效。在此过程中，教师可以加强自己与学生之间的沟通频次，或者利用课外时间，真正走进学生的生活，以确保学生能在课堂教学中感受到良好的学习氛围和友好的师生关系^【1】。

2. 注重学习内容的积极性

积极心理导向的本质就是引导学生形成积极向上、乐观开朗的心态和理念，这就要求高中心理健康教育充满正能量。在教学过程中，教师应该选择较为积极向上的教学案例，并且适当放大教材中较为阳光的部分，使学生在学习之余还能感受到温暖和感动。这不仅是教师应该遵循的教学原则之一，同时也是开展高中心理健康教育的重要内容，否则将会影响高中心理健康教学效果。

3. 积极锻炼学生的心理品质

随着新课改的推行和实施，高中心理健康教学目标也发生了极大的变化，教师不能单纯地提高学生心理健康学科成绩，还应该通过教学活动，不断锻炼学生心理品质，使学生通过思考和实践意识到自己应该形成怎样的理念、树立怎样的品质。这就要求教师全面分析教学内容，总结具体的教学目标，确定应用的教育环节，使学生的心理品质不断提升，进而完成高中心理健康教学目标。

2. 积极心理学导向的高中心理健康教育方式

1. 注重对学生个人优势的提高

教师在进行教学时，不能只是发现学生身上存在的问题，一味地要求学生进行改变和完善，同时也应该促进学生个性化发展，使每一位学生都能找到自己的闪光点。当教师在积极心理导向下开展高中心理健康教学时，便能够发现学生与众不同的一面，通过教师的引导和鼓励，学生能够意识到自己的独特和个性，这会使学生对自己充满信心和希望，进而提高学习的积极性^【2】。

2. 引导学生形成积极性的情绪

对于心理健康教育来说，教师能否引导学生形成积极性的情绪和心态是至关重要的事情。如果学生长期受到消极因素的影响，那么将对学习和生活失去向往，同时不断弱化自己存在的意义。针对这种情况，教师应该诱导学生产生积极情绪，这不仅有利于学生更快更好地学习心理健康知识，同时能够保证学生可以以极其阳光的心态面对今后的学习和工作。在积极情绪的影响下，学生总能拓展自身思维范围，拓宽自身视野距离，进而提高自身综合素养。

3. 积极发展学生的心理品质

利用发展性的有利因素，促进学生的发展。在高中心理健康教育当中，需要利用各种发展行动措施，增强外部和内部的有利因素，发展学生的积极心理品质，降低消极情绪对于学生的影响，帮助学生获取成功。关注外部有利因素，为学生提供更多的支持，学生可以在学校里获得尊重和认可。此外需要增进内部有利因素，教师和学生一起设置成绩期望，使学生的学习动机不断提高，完善学生的个性发展，建立积极的价值观，使学生的计划能力和决策能力不断提高，可以更好地控制情绪，提高文化品位，使学生成为积极的个体，逐渐成为有价值的人。

三、积极心理学导向的高中心理健康教育优化策略

（一）通过普及幸福课的方式，开展心理健康教育

在积极心理学的导向下，教师应该重视积极优势和积极情绪，通过普及幸福课的方式，开展心理健康教育。比如，教师应该在课程设计中融入创意化设计，真正引导学生把理论和实践结合到一起，使学生把自己的校园生活和高中心理健康课程融合起来，如此一来，学生便能在生活中寻找课本知识的对应，使高中心理健康教育不再浮于表面，而是贯穿到学生的实际生活中。这不仅有利于教师提高高中心理健康教学有效性，同时能够帮助学生完成心理健康领域的成长和发展，有利于学生今后的学习和生活。

2. 通过积极开展心理咨询，开展心理健康教育

教师应该意识到，高中生正处于成长发育的关键阶段，他们面临的压力和消极因素是数不胜数的，这就要求教师根据学生实际情况，展开积极性心理咨询。通过这样的教学，学生能够找到诉说的窗口，并且有效消除内心存在的消极因素，使自己更加积极向上。除此之外，教师还应该定期为学生进行心理教育，可以根据时政新闻或学生要求，制定每一次心理教育的主题。通过具有针对性的积极性心理咨询，和具有应用性的心理主题教育，学生能够有效排解心中的压力，进而提高高中心理健康教学的有效性。

（三）通过激活学生积极因素，开展心理健康教育

教师发现大部分学生需要被激发出自身的积极因素，使自己的心理更加健康，因此教师可以借助班干部和多种活动的力量。教师可以在班级内选出一位心理委员，心理委员能够时常陪伴在学生左右，为需要排解压力的学生提供关心和温暖，这能弥补教师不在的遗憾和空缺。与此同时，教师可以根据学生的兴趣爱好，组织学生开展多种多样的心理健康活动，比如“让我倾听你的心”倾听排解类心理健康活动，或者组织学生一同走进福利院，为数不胜数的儿童进行心理健康教育，利用已学知识为社会做出贡献。这些教学活动不仅能够提高学生实践能力，同时能够发挥出高中心理健康教学的最大价值，使教学拥有更加高尚的意义^【3】。

结语

综上所述，能够看出要想优化积极心理学导向下的高中心理健康教育，教师首要工作是突出学生的主体地位，在教学过程中注重挖掘学生的积极因素，让学生产生学习和生活的动力，进而实现高中生心理素质的健康发展，为将来的学习和工作奠定坚实的基础。除此之外，教师应该及时关注学生动态，接受学生反馈，并且根据这些现实因素不断调整教学策略，使教学更加有针对性和应用性。

参考文献：

【1】郑银鹤.基于积极心理学探究高中心理健康教育模式[J].试题与研究，2020(31)：158-159.

【2】刘玉新.积极心理学视域下的高中主体性心理健康教育模式实践探索[J].现代教育科学，2020(05)：65-70.

【3】杨春丽.探究积极心理学理念下高中寄宿学校学生心理健康教育模式的构建[J].高考，2020(33)：102-103.