简介:摘要:在体育运动中尤其是田径运动,受伤在很多情况下是难以避免的。这不仅与运动员的运动技术能力有关,导致损伤的因素也包括一些外部因素。不及时对损伤的问题引起重视并加强预防,不仅影响参与锻炼的效果,也会给运动员的身体素质水平带来不良的影响,针对发生损伤的具体原因进行分析,是进一步提出有效地损伤预防策略的重要基础。
简介:摘要:班级管理中,教师应智慧经营,根据不同学生,不同时段,不同活动,向学生巧妙施加压力或者赋予动力,能不断激励学生取得优异成绩,实现人生成长过程中的一次次提升。
简介:摘要:高中生学业压力是一种常见且普遍存在的现象。如何有效地应对学业压力,保持良好的心理健康状态成为了一个重要的研究课题。本文通过分析相关文献和调查数据,探讨了高中生学业压力的来源和影响,以及他们所采用的情绪调节策略。研究发现,高中生学业压力主要来自于课业负担、升学压力和社会比较等方面。针对这些压力,高中生采取了积极的情绪调节策略,如寻求社会支持、参加体育活动和放松技巧等。然而,也存在一些不健康的应对方式,如逃避问题和沉溺于虚拟世界。因此,建议教育者和家长关注高中生的学业压力,并提供适当的支持和指导,以帮助他们培养健康的情绪调节策略,促进他们的全面发展和心理健康。