简介：每个中跑运动员都应该制定一份适合自己的训练和恢复“时间表”。不幸的是，很多有潜质的运动员都存在训练强度过大、训练时间过长的问题；因为他们只知道努力训练，把轻松训练当成是浪费时间。当然．其结果不难预料：由于他们没能从高强度的训练期得到恢复，而使”高质量“的训练未收到预期效果，

简介：在网球技术教学中,运用多球练习的教学方法,经过教学实验,学生技术学习的效果和效率显著提高.

简介：众所周知，多球是大多数高校在进行网球训练时必不可少的一种训练方法。多球是指在训练当中利用多个球，同时给予这些球不同旋转的角度，变换不一样的速度，赋予它们不同的力量以及不尽相同的落脚点的一种训练模式。经过诸多高校长期的教学实践证明，多球训练的确是一种行之有效的训练方式。因为学生在多球训练的过程中，无论在身体素质还是心理方面都得到了相应的改善。由此观之，多球在学习网球过程中的地位不容小觑。可是，现如今放眼国内众高校的网球训练当中，这种基础的训练方式是最容易被大家所忽视的。高校网球教学的重心往往会放在正手与反手的训练上。据《高校网球普修课学生技术训练内容、方法和手段现状调查统计》显示，多球训练在所有训练课程中只占据了的9%的比重；相比而言，正反手的练习则占据了主要的位置。

简介：可以这样说，高考语文试卷中的所有题目，质员最高的莫过于作文题。年年有变化，题题有新意，但大作文总的趋势以考材料议论文居多。出题人可能是从减少作文评分误差、范围等因素考虑的。但受这根指挥棒的影响，中学语文教师指导学生作文时也以训练材料议论文为主，甚至走向极端。并认为立意、语言非一日之功，重在结构，于是从高一开始，甚至初中开始，作文时仅按照一种模式训练，形成了‘另【、提、联、议、结”新的“五股”，这种作文教学实在令人担忧。就范无可厚非，出自不能一棍子打死古人云：“不以规矩，无以成方圆。”作文也是如此，要有一定的法则，针对学生的实际，为初学写作的学生提供一些范例、写作的模式无可非议，不失为一种入门的

简介：本文从体育教学的发展、教法与学法关系，模式的研究方法、趋势、目的几个方面进行了论述，旨在推动体育教学改革向着更科学、更现代化、更优化的方向发展。

简介：本文以西藏大学乒乓球选项课学生为研究对象，通过对乒乓球选项课中实验组进行多球教学法与对照组运用常规教学法的分析研究，结果表明，多球教学对于学生学习和掌握乒乓球基本技战术及发展学生身体素质方面都具有显著的效果。因而在学校乒乓球教学中推广多球教学具有一定的实效性和可行性。

简介：现代化教学手段很多，就外语教学来说主要有闭路电视、语音实验室、多媒体教室、广播发射台、录音机等n现就利用电视教学、语音实验室教学、计算机教学的现代化教学手段，改变旧的教学模式，提高教学效果，谈几点意见。1、电视教学在电视教学中，可以请比较有经验的教师上课，用以制作教学录像带。如果条件允许，还可请外籍教师上课，让学生有机会多听地道的英语。在录像教学中也可以充分利用实物、图片、幻灯片等，使教学生动有趣。这样有利于加深印象，取得更好的效果。录像时可根据需要，不断调整教学方法。比如，教师可着重讲词汇与句型的用法及易错处，屏幕上只显出这些词汇句型及例句，用英语解释，不加文字注释，训练学生听讲和作笔记的能

简介：“网”左最努力“网”右是梦想——2009“中网网动中国”网球名校训练营暑期盛大开营；训练营开花结硕果青少年鹏城展球技——2009“中网网动中国”深训站威逊杯青少年选拔赛开锣；昆明月球争霸战挥拍音勇战春城；天津网球争霸战中国银行捧得冠军。

简介：以往，经常听到集邮专家的告诫，邮集的选题一定要新颖，尽量不要撞车（就是两部邮集的选题不要相同），尤其是全国邮展（其实，选题撞车与否，邮集的作者说了不算），这已成了一条不成文的规则。所以各种类型的大型邮展很少看到撞车现象。以前没有机会去看全国邮展，具体情况不明。可是今年情况有所转变，有条件去参观杭州2010全国集邮展览，是一大幸事，也是一个难得的机会。

简介：今年4月29日上午，我应邀参加了市里召开的“老年人座谈会”。结识了78岁的李永良，76岁的范国栋，75岁的刘曰平，74岁的孙树龙，72岁的于顺同5位钓友。并约好，8月9日下午1点，在于顺同家聚会，畅谈钓鱼养老的晚年生活。

简介：出于对名利的巨大渴望，从古至今，奥运会的赛场上都不乏种种欺骗活动。

简介：今年7月交易得到杰里安·格兰特能解决魔术队的控卫问题吗？格兰特在自己三个赛季的职业生涯已经效力了三支球队。在奥兰多，他将与D.J．奥古斯丁以及双能卫伊塞亚·布利斯科争夺出场的时间。在过去三个赛季中，格兰特和奥古斯丁总共只有116次首发出场，但他们平均每场的出场时间都没超过24分钟，他们都没有出任首发的绝对能力，但如果能保持健康，他们将会分享奥兰多的出场时间。

简介：多伦多猛龙队的自由球员波什(ChrisBosh)是今年市场上的三尾大鱼之一,但波什在季外所掀起的波澜却比另外两位新队友少了许多,原因之一是波什的等级与另两人实际上还有所差距,而另一个原因就是,老东家猛龙队对于留下波什的兴致不高,双方只是台面上的虚应故事,私底下却各自暗地盘算,等到自由市场一开放,双方

简介：茶是健康之饮，灵魂之液，在中国被誉为“国饮”。茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。

简介：

简介：体育教学模式的性质包含共性与特性？共性主要表现为体育教学模式的理论性与实践性、规律性与目的性、结构完整性与系统性等，这是体育教学模式的本质特征；特性是指体育教学模式之间存在的差异或体育教学模式在实际运用中的独特性，主要表现为体育教学模式的开放性、条件性和功能、目标的针对性等。正确认识两者的关系，对于选择和使用体育教学模式具有重要的意义。

简介：“一主自选”的教学模式在学校体育教学中比较普遍,“一主”就是根据教学进度安排一个主教材进行教学,“自选”就是除主教材之外所进行的自选教学,也就是将剩余的时间留给学生,让学生自由选择。

简介：大学体育教学是关系到学生身心健康发展的重要学科,在传统的教学模式中,体育教师一般比较重视学生身体素质的发展。这样的教育模式已经无法满足当代大学生的发展需求。对此必须进行积极的创新研究。本文对传统体育教学中的具体问题进行阐述,对教学模式的创新活动给予相应的建议,以期提高大学体育的教学质量。

简介：依据人体结构和思维特点,遵循足球运动教学规律,对足球专修课完整教材进行了系统的组织,科学搭配和合理控制,编制出一种新的教学模式,可浓缩教与学的时间,提高教学质量。

简介：武术教学是师生的双向活动,其过程包括传授技术一接受技术、组织练习一进行练习、检查纠错一巩固提高、考试一独立演练四个阶段。其中,传授技术一接受技术是整个教学过程的开始,是决定掌握动作队、慢、对、错的关键环节。而武术套路结构复杂、数量多、方向路线多变,具有难学易忘的教学特点。按照传统教学