简介：参加体育运动的目的,是为了更有效地增强体质,掌握锻炼身体的方法,培养和锻炼人们的意志品质,力求达到"体健心美"的高尚境界。如何选择符合自身特点的锻炼项目,掌握科学锻炼身体的方法,是其重要的基础和保证。不同年龄,不同性别,不同体质的人,选择锻炼的项目也应有所区别。

简介：本文根据有关资料和个人的实践体验,介绍了血乳酸的测试方法;血乳酸的评定方法:如何根据血乳酸指标来实施运动训练的控制等。为科学训练提供了理论依据。

简介：当今,排球比赛的网上争夺日愈激烈,更主要体现在扣球与拦网这一焦点上。这样,带来了进攻战术必须向着全、高、快、变的方向发展,而作为组织进攻的桥梁和纽带——二传,就摆到了更加重要的位置了。二传手的组织水平,充分地表现在二传手合理分球的水平上。它与进攻的成功率有着密切的关系。本文想通过对二传手临场合理分球情况的统计,考察合理分球与扣球成

简介：本文通过对云南省230名优秀运动员及47名少年运动员在不同的训练状态下血清睾酮检测结果的分析,了解了云南省不同项群运动员血清睾酮的水平;复习文献,血清睾酮遣传力男女分别为0.78和0.91,根据云南运动员血清睾酮水平制定了本省体能类项目运动员选材标准。

简介：我国女子公开级赛艇选手近年在一系列大赛中取得了较好成绩,严格的形态指标起到了保证作用,但有关赛艇选手形态方面的研究甚少,本文对八十年代欧州锦标赛女子级前六名选手、88年参加汉城奥运会的中国女子级选手、目前浙江省优秀运动队和省少体校女子级选手的形态测量结果以及不同测量指标的分析比较,提出我国和我省女子级选手形态方面的评价及建议。

简介：一为了解我男篮中锋与国外强队的差距,我们于87年8月在北京国际男篮邀请赛期间,对苏、美、中、捷、奥、波、辽宁、北京队之间的所有20场比赛作了临场统计,并用计算机对数据作统计学处理,希望对我中锋训练和比赛的不断完善有所助益。二1.我中锋平均每人每场让所防对手在有效攻击区接到4.8次球,外队为3.76次。外队中锋由于选位错误造成对手在效攻击区接球占总次数的60.64％,移动错误造成对手接球仅占总数39.36％。我队相应为54.17

简介：本文通过对蹦床运动的完成动作时间、动作难度，完成动作减分情况等项技术指标的统计，在主要技术上对我国与世界先进水平运动员进行比较分析，剖析我国蹦床运动在目前技术上存在的主要问题，并据此提出对策和建议。

简介：在现代田径运动项目的训练比赛以及恢复期，耐力型运动项目运动员对饮食中的各种营养素的需求也受到其本身项目特点的特殊性而明显区别于其它田径项目，运动员的饮食营养合理化越来越受到教练员的重视。本文从训练和比赛中，运动员对水和电解质、糖、脂肪、蛋白质以及维生素的不同需求和补充，来讨论耐力型田径运动员训练和比赛中的合理营养问题，促进教练员，科研服务人员注意对运动员膳食进行科学搭配和调整，保证运动员的营养需求。

简介：近几年肌酸已成为最流行的运动营养补剂。国外大量有关肌酸的文献认为，人体使用肌酸使运动后磷酸肌酸再合成速率加快，力量和速度增强，从而提高运动成绩。肌酸不属于国际奥委会所列违禁药物范围．短期使用未见明显毒副作用，因此成为国内外体育科学界的一个热点。本文从生理、生化角度对肌酸的性质、在运动中的作用及使用方法、注意事项等进行综述。

简介：一、前言七十年代初,女子400米跨栏跑被正式列为奧运会比赛项目,各国该项目的田径好手,你追我赶,使该项水平大幅度的提高。尤其是到了八十年代,东欧各国把这个项目作为自己的“传统”项目,采用了多层次,大运动量的强化训练,并利用各种先进的科研方法,对该项目的运动规律,技术结构进行了深入的研究,从而使他们的运动员在重大的国际比赛中,多次刷新世界纪录(52.94秒)。

简介：在体育比赛的集体对抗性项目中，战术的最优选择可以实现整体功能放大。本文介绍了合理布阵的决策分析方法及基本准则，旨在帮助教练员根据可获得的环境信息科学地搭配不同技术特点的运动员，从而形成最佳出赛阵容，提高获胜概率。

简介：排球运动是一种强度多变的动力性的速度——力量性运动。排球运动员的特点是身材高大(男子平均身高180厘米,女子——171厘米),且下肢很长(坐高与站高之比约等于51％)。上肢与下肢的围度出现不对称现象,同单臂扣球时跳跃技术的特点有关。运动员跳起的高度(弹跳力)依赖于力量发挥的速度(爆发力量)。评定弹跳力可使用以下指标:以身高

简介：通过对大学目前体育教学的情况分析和调查了解,设计了大学体育课授课质量评估指标体系,旨在加强对体育课堂教学监控和管理,进一步提高教学质量.

简介：体育科研工作者已经运用许多生理学测试方法对优秀运动员的生理学特征进行描述,同时对代谢方面的因素也进行了考虑,其中包括对运动员身体成份的描述和比较性分析。观察他们的研究结果,发现不同的运动项目都是通过各种身体成份指标简单的综合来加以说明的。所以,为了确定那些能够描述和区别青少年运动员的身体成份指标。本文的目的在于进一步研究用这些指标判别不同项目优秀运动员的有效性。此外,还将研究相同的身体成份指标是否可以用来判别

简介：目前,国内关于动作神经过程的研究已经取得了一些初步成果。如何把现有的研究成果应用于青少年运动员的选材,还存在着许多值得探讨的问题。本文旨在通过对上海市青少年的动作神经过程的评价,试图为优秀青少年运动员的选材提供科学依据。

简介：目前多数研究者认为运动性贫血主要是以下三种原因造成的：1)运动引起高血容量反应；2)红细胞机械损伤、破坏、溶血；3)运动员需铁，耗铁剧增，铁吸收或供应不足。高血容量反应是运动训练适应性的表现，不会造成真正意义上的贫血；而红细胞溶血和铁缺乏对运动员不利，可导致临床意义上的贫血。

简介：一、问题的提出如何制订符合我州实际的战略目标和项目布局,并在基础上进行全局性的谋划,扬长避短,突出重点,寻找出一条适合我州竞技体育发展的新路子,这是摆在我们面前的一项紧迫任务。作为体委部门,我们应当认清形势,坚定信心,以省九运会、十运会为战略目标,开拓