简介：摘要为贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展指南》，践行幼儿园以游戏为基本活动的课程理念，我园本学期以户外情境游戏为切入口，进行了一系列的改革和创新，以幼儿的兴趣为起点，以户外运动区为载体，全力推行“户外运动性区域”，开放所有的器材，幼儿自由选择游戏材料、游戏形式、游戏玩伴，自主地开展游戏，构建全新的户外运动性区域模式。

简介：幼儿园的体育活动是通过提供充分的活动场地、丰富的活动材料,设计科学的活动内容来发展幼儿运动能力、提高身体素质、激发对体育活动的兴趣,促进幼儿思维和意志品质等方面协同发展的一种活动形式.

简介：摘要目的探究康复运动对冠心病患者心脏自主神经功能损伤的治疗作用。方法将2017年4月至2018年7月到我院就诊的66例冠心病患者分为对照组和实验组，对照组行常规治疗，实验组则配合康复运动训练，观察两组患者治疗前后的HF、LF、VLF、TP和LF/HF等心率变异指标。结果对照组治疗后的InHF、InLF、InVLF、InTP和InLF/HF分别为（5.18±0.45）ms2、（5.72±0.44）ms2、（6.63±0.66）ms2、（7.15±0.33）ms2和（5.14±0.45），均明显优于治疗前（P＜0.05）；实验组治疗后的InHF、InLF、InVLF、InTP和InLF/HF分别为（4.68±0.66）ms2、（4.94±0.53）ms2、（6.13±0.38）ms2、（6.61±0.38）ms2和（4.96±0.67），均明显优于治疗前（P＜0.05），也明显高于对照组治疗后（P＜0.05）。结论康复运动有助于冠心病患者心脏自主神经功能的恢复。

简介：户外运动是幼儿教学中十分重要的一个环节，对幼儿今后身心的健康发展影响深远，但当今幼儿园普遍存在户外区域运动中幼儿自主性不足的问题。本文简要分析了幼儿户外运动自主性降低的原因并提出了几条增强幼儿户外运动自主性的策略。

简介：摘要目的探究分析康复运动对冠心病患者心脏自主神经功能的恢复。方法择取2017.6~2018.7某院收治的冠心病患者32例，设为A组，且患者采用运动康复治疗，再择取同期非冠心病者32例，设为B组，且患者不选用康复运动，对比分析2组患者的心率变异性（HRV）指标对训练前后的自主神经功能进行评价和时域SDNN（24h全部正常心动周期标准差）、SDANN（24h内5min节段平均心动周期标准差），rMMSD（相邻正常心动周期的均方根）、SDANNindex（SDANN的均方根）、频域LF、HF、TP进行分析。结果治疗前，B组患者的SDNN、SDANN、rMMSD、SDANNindex等时域指标均低于B组（P＜0.05），且A组患者经过康复训练后，显著提升，与B组差异不显著（P＞0.05）。经过康复后，A组患者运动前后HF、LF、TP频域指标均发生改善，优于治疗前（P＜0.05），且A组患者的各项指标与B组比较，差异不显著（P＜0.05）。结论康复运动适用于冠心病患者，且有助于冠心病患者的心脏自主神经功能的恢复，调节作用显著，值得推广。

简介：一项研究表明，在我国有60％的60岁以上老人特别容易将白色误看作黄色，甚至棕色．对青色和黑色也难以区分。因此，老人选购日用品时，橙色和红色的最佳。家中一些琐碎但常用的东西，如遥控器等也可添加这些颜色。特别需要提醒的是。房间内的开关最好也贴上橙色或红色的标志。

简介：拉伸运动的最大好处是它可以提高你身体的柔韧性。常做拉伸运动可以使你在步入老年以后仍然可以保持身体的柔韧性，运动自如。做一些柔韧性的运动，比如伸伸胳膊，扭扭腰，可以减少剧烈运动带来的受伤的机率，减轻肌肉酸痛。

简介：医学研究的大量证据表明，不健康的生活方式（尤其是身体惰性）在糖尿病的发病机制中占重要地位。因此，提高身体活动性（即运动锻炼）是预防和治疗糖尿病的主要手段之一。

简介：内容摘要《小学语文课程标准》指出“识字写字是阅读和写作的基础，是1―2年级的教学重点。”识字教学是低年级语文教学的重要内容，也是低年级语文教学的重要环节。学生的识字能力如何，直接关系到学生以后的阅读能力，写作能力，是影响学生语文学习效率的重要因素之一。本文针对小学语文自主识字教学中的一些问题，提出自己的一些教学策略以便有效的提高学生自主识字的能力。

简介：亮晶晶的，是我的眼睛；乐呵呵的，是我的表情；暖洋洋的，是我带给大家的感觉。这就是我，一个爱运动的女孩，无论是轮滑、平衡车，还是单双杠、花样跳绳，我样样都在行，而且不管什么运动项目一学就会，所以朋友们都叫我“运动达人”。而在这些项目中，我最喜欢的是双杠。

简介：扣题开头写法——扣题提示写什么：听妈妈说，小姨最近有项运动，既锻炼了身体，又能完成公司下达的任务，还有意想不到的收益。嘿，竞有这事？我决定星期天去小姨家一探究竟。中间写法——承头顺写详重点：

简介：摘要摔跤运动是一项具有较强对抗性的运动，其运动员在比赛与训练过程中经常会受到一些损伤。因此，如何对摔跤运动损伤进行及时有效的预防就变得尤为重要。这篇文章先是简要叙述摔跤运动中运动损伤的部位特点，随后根据造成运动损伤的原因，提出加强运动员基础素质培养、运动员自我保护意识的加强、提高摔跤运动准备活动科学性等一系列预防摔跤运动损伤的策略。

简介：摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼，是一项增强人体吸入与使用氧气的耐久运动，是当下人们锻炼最喜爱的运动方式，也是运动员常用的训练手段。田径是一项最基本的体育运动，以走、跑、跳、投为主要运动形式的各种身体练习手段，素有“运动之母”之称。有氧运动的形式多种多样，其中例如步行、慢跑、竞走等都是田径运动径赛中的项目，因此有氧运动也属于田径运动径赛的基础项目，而田径运动径赛是有氧运动的延伸和深化，两者紧密相连、相互促进影响，因此要想提高田径运动径赛的成绩，只有把有氧运动和田径运动有机融合，充分利用有氧运动对田径运动积极影响。

简介：幸福社区有个老年人微信群，群主王大妈建议大伙都加入微信运动，把自己每天的运动步数展示给大家，也算是互通信息。这天，社区里的老人都在广场上活动，王大妈说：“我们每天来个运动竞赛，谁的步数多，能占领封面，我们就一齐给他献花好不好？”众人一致说好。

简介：象征主义象征主义是和现实主义与印象主义对应的艺术运动。它起源于19世纪末的法国。诗人、音乐家、艺术家和作家都使用象征手法来间接地表达含义。象征主义画家采用的主题很多，包括英雄，女性，动物和景色。

简介：摘要摔跤起源于古希腊，距今已有两千多年的历史，自19世纪末即被列为第一届奥运会的比赛项目之一。进入20世纪之后，摔跤和其它体育运动项目一样，得到了迅猛发展。本文主要是通过对摔跤运动损伤原因的分析，提出相关的预防措施，并且进一步提出减少创伤患病率的重要途径，加强恢复训练及对运动损伤的预防措施。

简介：摘要摔跤是一项对抗性强的竞技运动，由于运动员双方在竞技中存在大强度的对抗，易发生各种运动损伤，严重影响着运动员的健康。若损伤发生后不能及时处理，严重者会影响运动员的身体机能和今后的职业生涯。本文就摔跤中常见的运动损伤机制、预防和处理方法等进行探讨，提出日常训练和比赛中避免损伤发生的措施和处理方法。

简介：营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养素来维持人体基本活动的物质,而充足的营养能正常维持的前提条件。尤其是对运动员来说,合理的、良好的、快速的、充足的吸收营养是非常重要的。

简介：

简介：摘要本文采用文献资料法和逻辑分析法，总结了国内外的文献资料，对于体操运动员产生运动损伤的原因及其心理康复治疗的方法进行了较为深入的分析和探索，更详细阐述了运动损伤康复的方法特别是心理康复的手段，对其主要的维度和指标进行了评价，希望运动员及其教练可以从本文中吸取经验，在实际训练中避免出现的相应问题，更好的保护体操运动员的职业生涯。