简介：摘要对运动员进行心理素质训练是现代竞技体育比赛中一个十分重要的训练环节，也是取得比赛胜利的主要手段,本文通过对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析，指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一，并指出运动员的期望值不宜太高。应根据自己的技术水平和训练水平制定相应的目标并有所突破，进行专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张和稳定情绪的效果。一场比赛的胜负，并不单纯取决于运动员的专业技术和身体素质，在很大程度上还取决于运动员的心理素质。

简介：少年儿童武术训练，除了遵循一般的武术训练的方法外，还要结合少儿生理和心理特点进行科学的训练。本文采用文献研究法，通过少儿武术训练的实践，浅谈一下在少儿生理、心理等方面应注意的问题。

简介：【摘要】竞技武术套路运动是一项高强度的体育运动的方式，具有较强的竞技性和对抗性，是当代青少年喜爱的一种武术运动方式，在年轻人中较为受欢迎。武术套路运动训练是指对竞技武术运动员进行专门系统的训练，根据武术运动员的身体特点和运动特点设计专门的训练方式，科学的进行训练。但是因为一些客观因素的影响，竞技武术套路运动训练在训练过程中还是存在一定的问题，因为这些问题的存在导致竞技武术运动员们的武术水平的提升受到一定的影响。作为竞技武术套路运动训练的指导教师在设计训练计划的时候要科学的制定，在科学的基础上创新武术训练的方式，培养运动员的兴趣，提高运动员的水平，增强其身体素质。

简介：

简介：太极哲学是中国古代哲学思想中的精华部分，对古今文学艺术都产生了深远的影响。艺术设计中的平面设计同样深受太极哲学的熏陶。以太极符号的符号学原理为核心，可从符构学、符义学及符用学三个方面探讨太极哲学在中国古代及现代平面设计领域的应用；并以古代民族图案艺术与现代标志和招贴设计为研究内容，着重探讨太极哲学思想如何在现代平面设计中得到良好的继承与发展。

简介：为了更好地满足女职工健身多元化的需求，在2017年国际妇女节到来之际，由北京市体育局和北京市总工会等单位主办，北京市社会体育管理中心和北京职工体育服务中心承办的2017年庆三八首都女职工太极功夫扇培训班于2月15、16日在公交集团职工之家举行，培训班特邀国家级社会体育指导员王晓君老师传授太极功夫扇健身技能。

简介：本文以类比的方法,介绍了计算机中二进制计数与太极八卦的相似之处,显示了中华民族古老文化的博大精深.

简介：〔摘要〕太极拳是集武术、气功、经络学、养生学等于一体的有氧健身运动，是全民健身运动的重要体育项目之一，是中华文化的瑰宝。它深受国内外人士的喜爱，也得到国家权威部门的高度重视和广泛推广。但太极拳种类繁多，招式复杂，理论知识面广，在国际中文教育中太极文化教学要坚持循序渐进、理论联系实践的教学原则，及时纠正学生的错误动作，帮助学生更好地习得。

简介：摘要本文针对创新思维对舞蹈啦啦操教练员套路创编的影响进行探索分析。以天津市50名舞蹈啦啦操教练员为研究对象，运用调查问卷法等研究方法进行研究。增强舞蹈啦啦操教练员的创新能力对提高舞蹈啦啦操教练员的创造性思维和啦啦操的套路编排、技术水平、动作元素、艺术表现形式等都会产生很大的影响与帮助。其目的是要激发起我国舞蹈啦啦操教练员对创新动作的追求，并为舞蹈啦啦操的创新发展提供基本思路和理论依据。通过本文研究得出。

简介：摘要：本论文探讨了高校武术套路竞赛与学生身心健康之间的关系，并提出相应的干预策略。通过文献综述和实证研究，分析了武术竞赛可能对学生身心健康造成的影响，提出了促进健康竞技的方法，旨在实现高校武术套路竞赛与学生身心健康的有机结合。

简介：摘要本文以七年级《道德与法治》中的《感受生命的意义》一课为例，结合教学实践，探寻道德与法治课堂教学的有效策略，让我们的道德与法治课堂更有思想、更有内涵，同时也为学生一生的健康成长打好生命的底色。

简介：通过类比熟悉的三角形的研究思路提出平行四边形的研究思路,创设开放、发散的问题引领学生主动探究,发现结论,猜测验证,体现了以学生为主体的教学理念;理清概念之间的从属关系以及区别和联系,有利于培养学生的逻辑思维能力,清晰的分类探究,严谨、规范的证明,有利于合情推理和演绎推理的进一步发展;关注研究一类问题的通性、通法和基本套路,是培养学生相关数学素养的有效载体.

简介：摘要:研究内容旨在进一步为推广青少年武术套路及训练方法理论知识提供学术参考。通过运用文献资料法研究与比较分析法对中国青少年武术套路协调性训练方法的科学重要性、基本原则、我区武术套路队常用方法及对青少年武术套路影响与竞技价值等方面进行剖析，认为青少年武术套路应该重视协调性训练，既能预防运动员受伤又能提高武术套路技术水平。

简介：摘 要：随着体育事业的不断发展，业余体校的武术套路项目作为我国传统文化的重要组成部分，逐渐受到了广泛的关注。首先分析了武术套路运动对运动员心理素质的特殊要求。在此基础上，论文提出了一系列心理素质提升方法。包括认知训练、情感调节、动机激发等。希望本论文的研究成果对于提高业余体校武术套路运动员的心理素质、提升比赛成绩具有重要的理论价值和实践指导意义。

简介：摘 要 : 翻转课堂的诞生改变了传统教学模式和结构，因其颠覆了传统教学方式，引起人们注意的同时逐渐被人们所接受。本文通过分析中小学武术套路教学中开展翻转课堂的优、劣势，提出中小学武术套路教学中开展翻转课堂的建议，为其科学、有效地实施提供参考，使中小学生在习练武术的过程中，更好的掌握技能和提高体质。

简介：学科核心素养的培养是新一轮课程改革的新课题.作为思想政治学科核心素养之一的科学精神的考查,早已渗透在各类高考、选考试题当中.在备考复习过程中,可以在赏析试题中感悟科学精神的评价方式,在分析答卷中反思科学精神培养的重要性,在观念转变中探索科学精神培养的有效路径,科学备考,摆脱教和学的套路,切实发挥复习课在学生学科核心素养培养中的作用.

简介：摘要：中华武术文化根植于中国传统文化当中，是我国传统体育项目之一，源远流长，博大精深。在中学开展竞技武术套路教学不仅有利于强化学生体质还能够锻炼学生的品质，对于青少年继承民族文化有着重大意义。在新时期“十三五”规划中也提出了新的发展目标：重点推进校园武术，加强与教育部合作力度，鼓励支持武术专业毕业生进入中小学任教，让武术师资团队结构进一步提升，争取青少年武术各项习练人口逐年递增10%。但竞技武术套路在中学的展开情况并不乐观，本文就目前竞技武术套路在中学开展的现状以及面临的困难进行分析，并提出相应的对策。

简介：太极禅是以传统的太极拳锻炼为基础,融合生活禅,具有健身健心的作用的有氧运动项目。如今的太极禅只是小范围的传播,主要通过太极禅培训班的形式传授太极禅技术技能和文化内涵。但是随着大家对太极禅的认识以及它本身良好的锻炼效果,越来越受健身爱好者的喜欢,现在的太极禅已经以特种操的形式出现在全国各大型健身俱乐部和健身会所,并改变了人们对传统太极拳的认识,深受年轻人的喜爱。

简介：8迎风掸尘该动作分四步完成。①转身架扇重心移至右腿，左脚跟上提，身体右转，方向不变；同时右手扇内旋向上架于头上方，目视斜30度方向（图34）。

简介：通过文献资料法、实地考察法、访谈法调查福建高校太极运动推广和太极文化传承现状,综合分析太极文化对学校体育发展的重要意义。旨在促进太极文化在高校中的发展,丰富福建高校校园体育文化,使之具有地域特色和传统特色,同时为传承我国优良的民族传统文化提出相关对策和建议。