简介:我从来都不是那种一天肯花8个小时来练球的人,不管是在我做球员时,还是在后来做了教练。我也从不相信有密集练习能速成的方法。在我看来,每天甚至每周练习一到两个小时,只要确保每次都以认真的态度去做好每个练习,长期坚持下来,你就会获得不小的收获。下面90分钟的练习安排模式,是我从12岁起就开始用的,也是后来我带阿加西、罗迪克时经常采用的。
简介:摘要随着素质教育的深入,我们的课时逐渐走上了正规,小组合作背景下的271课堂也已经为大多数人所接受,但是,很多人反映学生自主学习的时间越来越多,国家规定的课时连新授课都上不完,如何提高学生的能力?每节课总感觉需要学生学习的知识太多,而一节课学生又讨论点评不了几个问题,准备的知识点往往还没处理完,该强调的还未强调,下课的铃声已经响起……更不用说总结反刍与当堂检测了。