简介：

简介：门球运动有一个特点,就是场地的边、角在比赛中有着独特的地位,起着至关重要的作用。

简介：<正>攻防意识是一个门球竞技术语。增强攻防意识对于争取胜利具有重要意义。如何增强攻防意识?本文想就攻防的性质特点进行一些探讨,以利于我们树立正确全面的攻防意识。一、门球运动的攻防性质特点1.全局性:是指一场球从开局到结局的全部过程,都存在(充满)着攻与防的问题。如在开局布阵里面,就有一攻一防问题。终局抢分,也有力争己方抢分与阻止对方抢分的问题存在。它是一个贯彻始终的全局性的重要战略思想。2.局部性:相对而言,无论哪一方,进攻都只是局部性的一杆一球现象,防御也是此时此刻而已。即使占主动优势的一方,也不可能每杆球都有攻势:劣势被动一方,也不会始终都处在防御状态之中。3.个体性:是指攻防意识寓于每个队员与每杆球之中。4.普遍性:是指攻防意识在每个队员每杆球中都是普

简介：短跑是田径运动的主要组成部分,它能有效地发展速度,对提高田径运动水平起着很大的作用。然而,在短跑训练中,不断挖掘和提高短跑运动员的速度潜能并非易事。这里面有速度障碍在作怪。所谓速度障碍就是在短跑训练中,运动员在专项成绩达到一定水平后的某一阶段内,速度增长出现缓慢停滞甚至下降的现象。不同的短跑运动员都有这样的问题。因此,研究短跑的速度障碍,分析原因,采取措施,有效突破,十分重要。

简介：家中常备简单的握力测试器，可以随时掌控父母的握力指数，从而了解父母的身体状态。研究发现，握力测试可以用来预测中老年人患上代谢障碍和残疾的风险。

简介：＂速度障碍＂是指当运动员速度能力发展到一定水平时,其运动成绩停滞不前甚至倒退的现象。不同训练层次的短跑运动员都存在这样的问题,而在训练条件较差、训练时间稍长的基层青少年运动员身上表现得更为突出。正确认识其实质以及产生的原因并能采取恰当的方法解决这类问题,对广大教练员来说,是很有必要的。一、速度障碍的实质速度障碍最早由前苏联训练理论专家于二十世纪七十年代初提出,一开始是针对短跑中的＂成绩平台＂而言的,但后来其意义有所扩大。1971年,前苏联的训练专家发现一种现象：即运动员依循当时的训练实践经验和训练理论在一定时间内不断循环加大训练负荷,但运动员的成绩却像＂黏＂住了似的,不见有好的突破,他们在仔细分析研究后依据巴甫洛夫的＂条件反射＂理论提出了运动训练领域中的＂速度障碍＂理论。它的中心理论,即速度障碍的实质是＂步幅和步频定型＂。

简介：<正>人们经常谈足球运动员的战术意识。但什么是足球战术意识,它与足球有什么关系,如何培养足球运动员的战术意识,本人仅谈点粗浅的看法,与关心这个问题的同志共同讨论学习。

简介：随着科学技术和社会主义市场经济的发展,特别是我国加入“世贸组织”以后社会对人才的要求愈来愈高,要求人才不仅要有某一领域的专业技能,而且还要有广博的、多学科的知识和人的现代意识。新时期体育的功能,不仅

简介：根据速度障碍定义,分析了产生速度障碍的生理、技术、专项素质、力量、训练科学性、放松能力、柔韧性和关节的灵活性等七个方面的原因,阐述了防止和克服速度障碍的措施以及突破速度障碍的训练方法.

简介：运用文化学、传播学理论,分析探讨了武术文化传播的重要性,指出,由于存在认识上的误区,导致武术对外传播过程中注重了'物器技术'的传播,而较为忽视武术心理价值的交流.影响武术文化传播的障碍因素有语言、文化背景、兴趣、认知等.

简介：<正>我从2004年担任门球教练员以来,着重研究赛场指挥,继承有效的传统战术,而又不墨守成规,力求有所创新,经试行已初见成效,现将这些方法归纳如下:1、术语反串法:如:在己方未做好双杆球的情况下故意说:"好,成功了。"用以恐吓对方赶紧把球疏散;而在己方已做好双杆的情况下,却又故意说:"哎呀,这样的球都没做好!"以此麻痹和引诱对方将球集中,歼灭之。

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简介：本文论述了排球比赛中球场意识的重要性,分析了球场意识薄弱的一些具体表现,并就平时训练中如何加强球场意识的培养,提出了一些方法和对策。

简介：《全民健身计划纲要》提出：“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”学校体育要为学生打好终身体育基础，现已在学校体育界取得了共识。那么，要把它真正变成有效的学校体育实践，还需要有一段很长的路要走，首先必须抓好学生体育锻炼意识的培养。

简介：为促进军人体能训练,提高学员400m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。

简介：3000米障碍跑是中距离跑与越过障碍技术相结合的田径运动项目。优秀的3000米障碍跑运动员必须具备良好的身体素质和快速的平跑能力。不仅要求在1500米、3000米和5000米跑中取得好成绩，而且要求具有越过障碍栏架和水池的技术和顽强的意志品质。

简介：选取某军校2013级本科学员为研究对象,实施＂分解教学目标、突出教学重点、规范教学内容与方法、探索体能技能教学比重、细化教学考核＂的400m障碍分学期教学设计优化实践,采用障碍专项体能达标、单个障碍物技评及全程体能混和训练等训法与考法,经学期考核、总部联考反馈,学员障碍成绩提升明显,课程教学设计改革效果显著。

简介：对体育欣赏的基本内容、体育欣赏意识做了简述,并提出了体育欣赏意识培养的方法.认为对大学生的体育欣赏意识的培养,能进一步全面提高大学生的体育欣赏水平和心理素质,激发大学生参与体育活动意识及养成锻炼身体的习惯.

简介：编辑的超前意识是指编辑在以往实践的基础上形成的意识,根据现实的环境条件和掌握的信息、资料,对社会的发展和本专业的发展做出判断和预见,并形成新的框架和模式。超前意识是时代发展的产物,本质是开拓和创新。它具有客观性、知识性、预见性、直觉性、敏锐性和风险性六个特征。

简介：高校是培养大学生体育意识的重要阶段,只有使学生真正具有了体育意识,才能实现大学体育和社会体育的接轨,也才能真正实现提出的奋斗目标.所以,必须把大学生的终身体育意识作为高校体育教学的指导思想,使其培养的对象在大学毕业以后,仍然能够成为终身锻炼者.