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简介：摘要健康是人类生存的基本要素之一，也是每个人最珍贵的财富。追求健康已成为人类的一项基本需求，也是推动社会发展进步的标志和潜在动力。随着社会发展和现代化进程的加快，社会竞争不断加剧，生存压力不断加大，日益威胁着人们的身心健康。亚健康状态就是困扰现代人的一个突出问题。亚健康是健康与疾病之间的状态，既不完全健康，又没有达到身患疾病的诊断标准和程度。导致亚健康的状态有心理、性格、精神、情感和老化等因素；也有社会、环境、生活、饮食营养和网络等因素。处于亚健康的人往往在心理上情绪低落不稳定，精神萎靡不振，反应迟钝、失眠多梦，白天疲倦，注意力不集中、记忆力下降、烦躁、焦虑、抑郁等。在生理上则表现为过度疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。社会适应和人际交往上出现的问题也越来越多。如何针对亚健康状态的特点，加强自我保健，促进身心健康，提高全民素质，需要全社会共同关注和参与。每个人都要学会放松自我，正确调整心态，让自己从紧张疲劳中解脱出来，要保持有规律的健康生活方式，培养科学的营养均衡的饮食习惯，注意劳逸结合，积极参加有氧运动，促进身体的新陈代谢，使人人都拥有健康的心态，强壮的体质。

简介：摘要随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变，高尿酸血症（hyperuricemia,HUA）的患病率呈逐年上升趋势，成为健康生活的新危险因素。方法对被确诊为高尿酸血症的患者，由健康师和内分泌等专科医生共同为该病人制定干预计划、明确血尿酸控制目标，通过调整饮食结构、规律有氧运动、戒烟限酒、积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性疾病，结果提高患者防病治病的意识，促进患者养成良好生活习惯，达到控制血尿酸水平，减少痛风发作，结论“不得病，少得病，晚得病，不复发”的健康目标，提高生活质量和生命质量。

简介：摘要目的分析保山市育婴人员队伍建设现状，并对相关策略进行研究。方法通过对保山市育婴员的抽样调查，发现保山市育婴员队伍的存在问题。结果保山市育婴人员队伍主要表现在教育理念落后、育婴专业知识及专业修养缺乏、性别结构单一以及队伍的不稳定性等方面。结论建立各项制度，强化育婴员管理，建立婴儿教育机构登记注册制度，分类加强岗前岗后的培训，提高育婴队伍整体素质。

简介：摘要目的试论护理人员的职业安全危险因素与安全防护策略。方法随机选取我院护理人员60名，对其进行问卷调查，了解护理人员的职业安全危险因素以及安全防护措施。结果调查结果显示，护理人员未严格遵守操作规程，自我防护意识有所欠缺，重视程度不够。结论在临床护理工作中，护理人员的职业安全危险因素较多，具有一定的复杂性、多变性及不确定性，医院内部只有严格执行各项安全防护措施，才能提升护理人员的自我防护意识。

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简介：摘要目的探究分析手术患者发生切口感染的手术室相关因素，并总结具体的护理对策。方法回顾性分析我院于2015年1月～2016年1月收治的100例进行手术治疗患者作为观察组，患者均进行手术室预防护理干预。并选择2014年1月～2014年12月我院收治的100例进行手术治疗患者作为对照组。对比分析两组手术治疗患者手术切口感染发生情况。结果（1）对照组中的56例发生手术切口感染，其中20例为急诊手术，10例为非层流室手术，15例为手术时有参观人员，5例患者手术时间超过3h，6例为接台手术。观察组手术治疗患者护理后的手术切口感染发生率（20%）明显低于对照组（56%），两组比较具有统计学意义（P<0.05）；（2）手术切口感染多因素非条件Logistic回归分析中，急诊手术、非层流室手术、手术时有参观人员、接台手术以及手术时间超过3h是手术时发生切口感染的因素。结论手术患者发生切口感染有着多种手术室相关因素，采取相应的护理干预能够有效降低患者的手术切口感染发生率。

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