简介：3月27日下午，由自治区体育局、自治区体育总会主办，宁夏体育局社会体育服务中心、宁夏社会体育指导员协会承办的2016宁夏全民健身季“风田集成灶杯”宁夏社会体育指导员协会千人广场操舞比赛交流展示系列活动开始。自治区体育局张梅副局长出席了活动。来自银川市各市县区的近800名健身爱好者分别展示了广场健身舞、柔乐球等。

简介：在可以毫不顾忌、自由自在地展露自己纤瘦玉臂的季节。橱窗中性感时尚的吊带衫、无袖背心，让你心动不已，想不羁无绊地伸出一双玉臂透透气。然而肥胖的手臂却让你不敢尝试。现在教你3组可以边看电视边打造完美手臂的沙发健身操。

简介：

简介：摘要课间操是我国中、小学体育与健康教育工作的重要组成部分，同时也是学校教育的重要组成部分。在校园体育中，课间操是重要的组成部分。它不仅对体育教学进行延伸和补充，更是直观地反映出学生的精神面貌。但我国小学课间操一直都是以广播操的形式出现的，存在着一定的局限性。进入课程改革以来，有必要对小学课间操进行改革和调整。

简介：摘要：作为中等职业教育体育系中，健美操一直都是中等职业教育必须学习的一门课程，故此作为中职教育的任课教师必须发挥相关的专业水平，积极的提高中职教育健美操的教学质量，只有这样才能在教育家教学汇总更好的发挥相关的教学水平。

简介：啦啦操具有独特的美学特点,对于培养高中生的审美能力、提高综合素养具有积极作用。从分析啦啦操的审美特点及审美价值出发,探讨了在高中啦啦操教学中开展审美教育的方法和策略。

简介：在健美操教学中,不但要重视动作技能的学习,更要重视表现能力的培养,两者只有共同存在和完美的结合,才能全面准确地反映出健美操的特点.本文对影响健美操表现能力的因素进行了分析,并提出了针对性的教学方法.

简介：健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体,通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种新兴娱乐、观赏性体育项目。而人类所追求的身体状况的最高境界就是“健康、力量、美丽”。因此,健美操受到广大青少年的青眯。在健美操的教学和练习中,不仅要求学生动作协调性好,有较强的音乐节奏感,还要有一定的艺术修养。在高职院校中,一部分学生来自于农村或偏僻的山区,进入大学以前从来没有经过这方面的训练,对健美操缺乏了解。而一部分城镇学生在接受过音乐或舞蹈的训练,在音乐节奏感、动作表现力方面都较好。面对着学生健美操基础的参差不齐,采用分层教学,经过几年的尝试和探索,教学效果很好。

简介：大学女生处在青春发育的后期,是未来社会职业女性中的知识分子群体,掌握着社会知识资源,承担着工作和生活的双重压力,她们的身体素质与体育行为直接关系到下一代人的体质及对体育的态度。健美操作为一项新兴的体育项目,因其健身、健美和健心的功效,深受广大女生的喜爱。练习者经过长期系统训练,可增强体质、健美体形、锻炼体魄、陶冶情操,文章运用文献资料法,多种角度分析了高职女生参与健美操运动的价值。

简介：通过对山西大学两组运动能力不同的学生在健身健美操练习前后的心率和血乳酸等指标的测试及分析,结果显示,两组受试者无论心率,还是血乳酸值,均低于无氧阈心率和乳酸无氧阈值。说明健身健美操运动是一种以有氧代谢为主的身体练习,对普通系科大学生和青年人具有积极的健身效果。

简介：近年来,随着全民健身的推广,人们的健身意识不断增强,越来越多的人参与到健身之中,健身行业迅速发展。其中团操课程也被越来越多的人所认识,越来越多的人参与到团体操课中。然而健身行业虽然正在不断兴起,但跟国外成熟的健身体系相比还并不完善,还有很大的进步空间。“团操”作为健身俱乐部的主营项目,如何改善和提高操课质量迫在眉睫。

简介：摘要：近年来，随着素质教育理念在我国学校教育体系中的不断发展与进步，各阶段的体育教学活动开展形式、教学内容的选择范围、教学方法的应用等多个方面也发生了较大变化。素质教育理念提出之后，教师在教学内容、教学方法及教学开展形式的选择上拥有了更多的自主权，啦啦操也逐渐被纳入各地小学体育教学范畴。但目前啦啦操在小学体育教学活动中的应用还存在着较多的问题，下面本文就小学啦啦操教学的开展现状进行简单阐述，并以此为据提出了几条可行性较强的应用措施，以期本文能够为小学啦啦操教学的进步与发展贡献点滴力量。

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简介：高职院校的目标是培养应用型、技能型、工艺型“三型”人才，它更突出的是学生职业能力的培养。而健美操是学校体育教学的主要课程，在教学中应以学生职业特点为基准，重视学生的能力培养。本文结合高职院校学生培养方向，对健美操教学改革提出新的构想。

简介：健美操的动作内容和练习形式最适合广大青少年的身心特点,它融音乐、体操于一体,具有较强的欣赏价值,深受青少年的喜爱,在全社会都得到推广。如何搞好健美操教学,已成为我们教学中必须研究的课题。

简介：通过对比国内外高校新模式的健美操课程资源，结合我院的实际情况，提出高校健美操课程资源切实可行的整合思路，力求在目前单一陈旧的健美操教学中创追富于活力的新教学模式，把健美操这项极能吸引人和极能鼓动人的体育课教学开展好。

简介：通过对小群体教学模式理论的探索研究，建立了健美操小群体教学模式。并经过实验对比，分析了该教学模式在健美操教学中的可行性。

简介：本文运用文献资料法,逻辑分析法,在遵循逻辑学、哲学、心理学原理的前提下,对竞技健美操技术的概念进行了界定,对竞技健美操技术进行了分类研究,在此基础上分析了竞技健美操技术的结构,为系统、科学的组织竞技健美操的教学和训练提供理论上的参考,为促进竞技健美操理论体系的完善和协调发展做出一定的贡献。

简介：摘 要：健美操是一类在伴奏音乐下，以身体锻炼为主要方式，以运动为核心方法，以提高身心健康、培养体形和休闲娱乐为目标，对表达学生心情、熏陶学生品性、提高学生参与体育锻炼的爱好有特别大的推动效果。作为一名初中生体育教师，很有必要对这一运动完成一些探究和分析，实施合理的举措和方式，推动初中生健美操教学的高效实施，使学生感受其无穷的魅力，进而培育学生参与体育锻炼的浓烈爱好。