简介：摘要竞技健美操是需要运动员根据自己的协调性、速度力量以及灵活性，将一系列的高难动作完成。在竞技健美操比赛规则中，对运动员的动作以及协调性都有一定的标准，在完成整套的动作时要兼顾其全面性。所以，运动员的训练至关重要，要在确保质量的前提下，对动作的速度以及平衡性要不断地提升，使得运动运可以完美的展示出整套动作。本文主要分析了健美操动作的相关规定，并健美操的力量训练进行了阐述。

简介：摘要 为了促进高校健美操教学的发展现进行课程教学改革研究。通过研究发现目前高校健美操教学仍存在教学思想滞后、教学内容陈旧、教学方法单一、教学评价体系不完善等问题。针对这些问题，建议高校树立科学合理的教学思想、丰富教学内容、优化教学方法、完善教学评价体系，为提高教学质量积极做出应对。

简介：本文以体育课程目标改革为依据，强调了通过健美操教学使学生身体、心理、社会完满统一的健康目标，并使学生养成终身体育锻炼的习惯。

简介：摘要本文通过对健美操项目的特点、价值、分类以及未来的发展趋势来分析，使人们更真切的认识到健美操运动，充分了解其锻炼价值。懂得科学、有效地进行健美操锻炼，从而使更多的人参与到健美操运动的行列中来，增强全民体质，提高全民素养，使健美操运动更好的为人类服务。

简介：摘要现阶段国内使用的高压隔离开关大多都是加速或减速开关，不仅零件较多，成本较高，并且发生故障的概率较大。因此，为了提升隔离开关的安全性、可控性以及实用性，经过相关学者多年的探索和研究，设计出一种高压开关新型操动机构。本文主要对高压开关新型操动机构的设计原理、设计要求，以及定、转子结构的相关参数进行分析研究，希望能够为高压开关新型操动机构的设计、研究以及生产应用提供有价值的信息。

简介：摘要武术健身操以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，学习健身操有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵，具有积极的作用。

简介：目的观察呼吸操训练对食管癌及肺癌术后呼吸系统并发症发生率的影响。方法将病例分为对照组和实验组。对照组术前按胸外科一般护理常规准备。实验组除按常规准备外，术前1～5d对患者进行呼吸操的强化训练。比较训练前后动脉血气和肺功能的变化；比较2组患者术后恢复情况。结果实验组患者在训练后，其动脉血氧分压（Pa02）、最大通气量（MVV）和第一秒用力呼气量（FEV，）均有提高。对实验组和对照组进行比较，前者肺部并发症的例数明显降低。结论开胸手术前对患者进行呼吸运动训练，能减少术后呼吸系统并发症的发生，促进患者康复。

简介：摘要：健美操在西方很流行，近年来我国也开始有一些人进行健身健美，自身进行健身健美有助于提高学生的身体素质，保持良好的形体，同时也在一定程度上提高人们身体协调性。小学阶段是培养学生身体素质以及身体协调性的重要阶段，所以为了使学生拥有健康的身体，健美操被纳入小学体育教学，为进一步提高学习效率，本文对相关策略进行探讨。

简介：由湖北省残联主办、黄石市残联承办的2016年湖北省首届残疾人健身操比赛于8月9日至10日在黄石市体育馆举行。全省共有11市州的13支队伍参赛，规模近300人，经过预赛的比拼，黄石一队、鄂州队、荆州队、宜昌队、武汉一队、武汉二队、仙桃队和随州队8支队伍入同决赛。

简介：

简介：摘要：本文首先分析了当前校园健美操项目及其社团开展存在的问题，从社团宣传、社团招新、社团管理、社团活动等四个方面进行模式创新探索，并对该模式进行实践并取得了成效，提出思考与改进方向，旨在为其他体育运动项目的校园推广提出可供借鉴的经验。

简介：摘要：校外体育相对于传统的体育教学模式具有较高的创新性，随着人们对校外教育的认识越来越充分，再加上国家方面的宣扬和支持，我国的校外体育教育日趋发展，逐渐成为体育教育的一种极其重要的模式。由于涉及的体育项目多，因此能丰富教学的内容、活跃课堂的气氛、进而提高课堂的上课效率，还有利于学生发散思维，促进学生的智力发育，培养了学生遵守纪律、团结互助的集体主义精神。啦啦操涉及校外体育培训的领域，具有良好的锻炼益处，也深受人们的追捧，对于培养学生体育运动的兴趣和爱好以及独立锻练身体的能力要比传统只传授其基本技术和应试体育教育更为重要。

简介：摘要：早操是幼儿一日锻炼活动中重要部分，足球操是结合足球基础运动技能，融合体能游戏和韵律操的特点，进行的上下肢身体锻炼，培养幼儿的手眼脚协调能力，促进感觉统合能力的发展。作为教育部认定的“全国足球特色幼儿园”，我园以幼儿为主体，遵循幼儿心理和身体发展的特征，通过趣味性抓住幼儿的学习兴趣，以基本的足球运动技能动作，引导幼儿对喜爱的音乐、游戏情境及周边的环境进行创编，通过引导、鼓励、支持让幼儿在快乐中达到身体锻炼。

简介：摘要：健美操作为高校体育教育内容，集合美于一身，是具有艺术美学的健身健体项目。传统健美操教学侧重于技能训练，缺少对健美操艺术美感的渗透，不利于健美操运动价值的发挥。对此、本文深入分析健美操运动的美学特征与价值，探索在健美操教学中渗透美学的方法和对策，以期促进健美操教学方式的革新，在培养学生良好身体素养的同时，提升其审美意识和心理素养，促进学生身心同步发展。

简介：摘要：目的：探讨分析康复运动操联合常规康复训练对帕金森病患者的康复效果分析。方法：本研究主要采用整体抽样法选取40位临床病人，随机分为实验组和对照组各20例。对照组给予常规的治疗和康复护理指导，实验组则是在对照组的基础上给予帕金森运动操，对比两组病人干预前后改良 Barthel指数量表的评分。结果：经过治疗后，两组患者均有所改善，实验组Barthel指数评分明显高于对照组。结论：运动训练综合帕金森康复运动操治疗帕金森病患者有较好的临床疗效,有效地促进了帕金森病患者的健康,提高了患者日常生活活动能力,因此建议将康复运动操在帕金森患者中进行。

简介：

简介：摘要：在新课改的当前背景下，在小学阶段开展健美操教学符合小学生的身心发展规律并且能够使学生的体育课程内容丰富且多样化，保证小学生在追求学习成绩的同时，能够通过健美操纾解学习压力，锻炼小学生的肢体协调能力，使小学生身体健康发展。通过分析在小学中开展健美操课程的重要价值，总结以往的上课经验教训，有目的地提出在小学阶段有效开展小学健美操课程的方法与策略。

简介：摘要：本文针对高压开关操动机构的发展现状进行分析，并对其中真空高压开关新型永磁操动机构的设计原理、机械结构、永磁材料的选择与布置、线圈的布置以及电源布置进行探究，为我国真空高压开关永磁操动机构的研发与设计提供资料参考。

简介：摘要：随着人们对健康的追求，在校园中开展的拉拉操队受到了广泛的欢迎。拉拉操队作为一种高素质的锻炼形式，可以提高学生身体素质和智力水平，同时锻炼学生们的团队精神与合作能力。但在小学拉拉操队的训练中，存在很多问题：教师的教学方法不对，无法调动学生的参与性；没有合理的训练计划，导致学生学习啦啦操不协调等。因此如何改善拉拉操队的现状是推动拉拉操队发展的关键。

简介：摘要:核电厂现场岗位班组长是主控室与现场沟通的桥梁，俗称“兵头将尾”，班组长作为现场最小单位的领导者和指挥者，其管理的好坏，将直接影响现场工作的质效甚至是机组的安全。只有班组长找准自身定位，树立榜样效应，增强团队意识，提高班组成员的集体荣誉感，才能激励员工齐头并进，发挥班组管理效能，保证现场工作安全高效开展。