简介:摘要:中学生田径训练中,除了技能的培养,心理素质的培养也非常重要。本文从心理素质的定义、心理素质在田径运动中的作用、中学生心理素质的特点以及心理素质的培养方法四个方面进行阐述。心理素质是指个体在应对生活事件时所表现出的心理特质和能力,包括心理稳定性、自信心、意志力、注意力和情绪控制等方面。在田径运动中,心理素质对于发挥出最佳表现至关重要。中学生的心理素质较为脆弱,容易受到外界因素的影响,因此需要采取一些针对性的方法进行培养,比如心理训练、心理疏导、心理辅导等。最后,文章提出了培养中学生心理素质的建议,包括建立正确的成功观念、增强自信心、保持积极心态、学会控制情绪等方面。
简介:摘要:当前珠海市斗门区乡村学校篮球队的训练工作是由体育教师去担任的,根据过去六年的体育相关工作,斗门区地理广阔,学校分布得比较广,而且大部分的学校都是乡村学校,对比斗门区中小学篮球比赛的赛果发现,冠军队伍基本是由城镇的学校获得。基于这样的问题,我便开展一系列的训练策略研究,为什么城镇队伍的成绩会一直比乡村学校的好?通过实践研究,得出学校教师的训练策略,校园篮球氛围,学生对篮球的热爱程度等原因是对学校的篮球队训练成果是有根本性的影响的。
简介:摘要:当今很多中小学体育教学中跳高是常规教学科目,部分体育特长生也较为注重在体育课教学中接受一定程度的跳高训练。通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会,对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出,心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力,并消除在跳高过程中出现的心理障碍,从而使运动员出现最佳竞技状态,获得好成绩。本文就如何提升青少年在跳高比赛中心理训练和调节的方法提出合理化建议。
简介:摘要:作为常见的单人竞技体育项目,小学生在击剑训练中 不仅能培养良好体能,获得强健体魄,也能通过对击剑训练中各种不良心理现象进行有效疏导,在保证击剑训练正常进行基础上,培养小学生良好的心理素质。目前新课程教育改革不断深化,以培养核心素养为目标的小学体育教育更加受到重视。本文以小学击剑训练中心理变化情况作为研究对象,对如何有效进行心理指导,帮助小学生培养良好的心理健康状态进行探讨。
简介:摘要:在当下快速发展的社会环境下,青少年的健康状况已日益受到广大社会的关注。其中,高中生作为未来社会的主要力量,其健康的体质与均衡的心肌力发展更显重要。本论文着重探讨了高中生体能训练,特别是对心肌力进行的发展策略,采用问卷调查和实地训练观察等多维度研究方法,得出在高中生的体能训练中引导合理的生活习惯、定期进行体能训练、同时注重精神激励和科学规划训练周期对于提高心肌力具有积极的影响。而科学合理的心肌力训练策略不仅能有效提升运动表现, 还能加强心肌功能, 进一步提高身体素质, 对于预防心脏病等具有重要意义。本研究可以为高中体育教育工作者提供科学、有效的训练策略,并为高中生体能训练提供参考,推动我国高中生的身心健康发展。
简介:今年暑假妈妈要带我去东北旅游,她提前几个月就开始忙着做各种攻略。这天晚上,妈妈蹙着眉头一边刷手机,一边拿着本子算着什么。我上前一问,原来,时值暑期旅游旺季,各大航线的机票价格居高不下,廉价航空更成了香饽饽,我们出游的日子只剩下5张机票了,要买的话得赶紧下手了。妈妈叫上我和她一起研究机票价格。
简介:摘要:本文旨在通过选择引入心理训练,在空间定向训练基础上适当增加一些训练方法,以探索心理训练对空间定向能力的培养。探索在空间定向训练中运用心理训练的方法,寻求提高飞行员空间素质的心理训练方法,为改善航空运动教学、改革航空学院飞行学员培训模式提供了重要的科学依据和理论保障。
简介:摘要:为了提高技工教育的人才培养质量,众多技工院校制定了技能鉴定考核训练方案,技能鉴定考核训练的实施引发了我们对于专业技能实训的许多思考。如何实施专业技能的教学改革、如何更好地提高学生的专业技能水平,让学生真正掌握专业技能呢?针对这一问题结合本校学生实施的专业技能实训情况,从自主学习环境的构建、教学学习环境的构建、模拟技能鉴定考核环境的构建对电工电子类专业技能的提升谈的几点体会。