简介：合理营养是田径运动员提高成绩的前提和保证。如果运动员身体的营养状况不好,体力恢复的较慢,甚至不能及时恢复,就不能进行系统的训练,甚至可能出现伤害或发生事故。

简介：全球经济疲软对美国大学的影响正逐渐显现。各州大学正在积极调整经费预算，包括占比重最大的场馆建造工程，但另外一方面，校际问的场馆建造竞赛持续火爆，因为大学需要依靠气派的场馆来吸引生源。而今，越来越多80后甚至90后年轻人进入大学校园，对休闲设施、体育设施的要求大大超过他们的前辈。高质量的体育休闲设施成为学校吸引学子前来就读的亮点。

简介：在普通高校课外活动推行运动处方进行科学的身体锻炼,是落实健康第一不可缺少的一个重要步骤,也是落实学生养成终身锻炼的重要环节之一。通过对武汉理工大学在校大学生进行访谈,调查了他们的课外体育锻炼的现状和态度,调查结果表明:大多数的大学对运动处方不了解,有92%大学生表示对运动处方指导锻炼非常感兴趣。在高校课外体育锻炼中,运用运动处方原理指导健身的前景是极为广阔。在高校课外体育锻炼中,运用运动处方原理进行体育锻炼具有可行性和必要性,具有推广价值。

简介：小学,是处于一个好奇心强的年龄段,对于学习这一块如果不采取寓教于乐的方式,会让学生感到枯燥和乏味,在小学体育课堂中也一样,将体育游戏运用到体育教学中,不但可以让学生真正的达到强身健体的目的,还可以让学生学习到最基本的技能。体育游戏教学,对于学生成长有很大的帮助,教师应当在体育教学中,多组织一些趣味性强、生活性强的游戏。

简介：<正>我国具有悠久的历史和灿烂的文化,是人类较早把色彩与艺术溶为一体的国家之一。这在新石器时代仰韶文化墓葬中出土的彩陶上足以得到证实。在这一时期中,我们的祖先已能用红、黑、白等几种颜料在陶器上描绘出很多种象形纹饰,其中有动物纹和植

简介：运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质和心理素质，而且取决于良好的健康状态和合理的营养。高原训练的营养补充的要求有其独特之处，在高原缺氧环境下训练．运动员机体所需的各种营养素和热能更有其特殊性。所以在运动员的能量消耗较大时，必须供给充足的热量以满足机体的需要，保证身体健康和充沛的运动能力。相反，营养不平衡会削弱由于科学训练带来的效益．不但降低运动竞技能力，还会影响运动后的恢复和健康水平。因此，针对高原运动员在制订科学训练计划时，应当优先考虑运动员合理营养的问题。

简介：以理性选择理论为视角对北京市（国家队为主）、湖北省106名竞技体育教练员进行工作-家庭冲突影响因素及应对措施研究，结果表明，教练员工作→家庭冲突远高于家庭→工作冲突；教练员年龄、子女年龄和每年工作天数对工作→家庭冲突有预测作用；收入水平高低与家庭→工作冲突程度存在显著性差异；积极渗溢和补偿行为对工作满意度有显著预测力；收入水平、理性的家庭互动模式和社会支持系统对教练员缓解工作-家庭冲突有重要作用。

简介：深入分析了体育院校毕业生的就业特征，探讨了影响河北省体育院系毕业生就业问题的影响因素，针对存在问题提出了诸如加强就业服务、深化教育教学改革、加强就业指导、加强毕业生综合素质培养及促进毕业生转变就业观念等策略。

简介：大学生所出现的一系列心理“亚健康”状态是他们在成长过程中的心理“生长痛”，是成长过程中的自然现象。是他们从生物人成长为社会人的生长成本。体育运动可以有效的促进大学生的社会化进程，培养大学生适应能力、推动自我意识发展、帮助理解遵守社会规范的意义，形成尊重权利观念，培养意志品质，提高挫折承受力和心理调适能力，从而有效的改善大学生成长过程中出现的心理困扰。

简介：网球运动的项目特征决定了运动配合科学合理呼吸的重要性，合理的呼吸方法不仅能加速机体兴奋、增加动作力量、减轻机体疲劳、促进恢复，对运动员合理分配体能，提高运动成绩起着至关重要的作用。本研究通过对网球运动的项目特征、网球运动中呼吸的形式、网球运动中合理呼吸的效能进行分析，旨在为进行科学的网球训练提供理论依据。

简介：目前,我国人民的食物消费水平刚刚跨越温饱线,食物消费基本上属“高谷物膳食”类型、在各体育院(系)中也是如此,总体营养水平还较低。另一方面、由于食品品种单调或营养不全造成了一部分学生的营养不良症。女学生中缺铁性贫血及多种维生素缺乏的病率较高。为些、就学生膳食的基本要求及有利于减肥的膳食

简介：比赛是运动员的智慧、意志、情感、身体训练和技术水平极限程度的的较量，要求运动员具有较强的应激能力，最大限度地动员体力和脑力，战胜对手。大赛期间，运动员或多或少地存在心理压力和身体机能压力，会出现兴奋或精神涣散状况，运动员往往较难保持惯常的饮食模式，

简介：音乐的选择和合理运用在艺术体操教学中具有非常重要的作用。从音乐、动作和情感配合的角度，阐述了如何在艺术体操教学中进行合理配乐，并指出了配乐在时间掌握及与口令配合方面的具体要求，旨在为提高艺术体操的教学效果提供参考。

简介：在幼儿园，开展体育活动的目的是什么？一是发展幼儿的基本动作，促进幼儿身体的正常发育，增强幼儿的体质；二是培养幼儿对体育活动的兴趣和积极参加体育锻练的习惯，在发展基本动作同时，培养幼儿良好的心理品质，幼儿身心健康，促进幼儿全面发展。为达到这个目的，老师们要充分认识和挖掘体育活动的多种活动模式，合理地组织幼儿开展体育活动，提高体�

简介：对体育教学中，教师形体语言的基本特征，作了详细论述。认为教师形体语言能将抽象的体育概念具体化、形象化，从而对语言的表达予以进一步的强化和补充。因此，体育课的教学效果如何，关键在于教师形体语言的运用是否规范、准确、及时、合理。

简介：对优秀运动员来说，合理、科学的制定训练和竞赛计划是取得成绩的关键。因此，必须相应地制定出训练计划，这个计划包括长期的，全年的和短期的，根据自己的情况而定，开始几年要制定出带有分析和各种具体的书面计划来，对如何安排量，强度、负荷周期、竞赛密度以及竞技状态的发展和保持都应有说明，对如何因人而异地安排，上述那些与创造优异成绩有直接关系的因素，经过几年的摸索，应该已经了解得非常清楚，并制定出完善的训练计划，这样运动员就有所遵循，无须在很有可能出成绩时期去进行某些尝试。

简介：动作示范是体育教学过程中不可缺少的基本手段,它的标准、规范与否直接影响教学效果和教学质量。作为一名体育教师,动作示范应是其精通业务的基本素质。

简介：以欧洲历史武技（HEMA）为研究对象，主要运用文献资料法和逻辑分析法，对欧洲历史武技的复兴进行了阐述和检视。研究认为HEMA复兴历程以“从文字到身体”的技术重构、“从血腥到文明”的技术文明化、“从纸质到数字化”的文献共享为逻辑，通过团体、装备、竞赛的三结合构造了现代HEMA的生态体系，从而使欧洲原有之武技重新回到大众视野。检视HEMA的复兴历程，认为文献解读的客观困难、体育化带来的“负面效应”看似与HEMA的核心理念相背离，但这些难以弥合的间隙恰恰为HEMA提供了继续前进的生命力。同时，HEMA在中国的传播促进了中国武术冷兵器格斗运动的复兴，这将在未来会成为中国武术发展的一个新趋势，它将会为中国武术注入新的发展活力。

简介：随着生活水平的提高,青少年的生长发育期有所提前,参加网球比赛的运动员的年龄已趋向年轻化。我国青少年选手与国外相仿年龄选手相比,在比赛经验、实用技术掌握和技术全面性等环节,都存在着较大的差距。这一现象不仅反映出我国青少年网球选手基础训练薄弱的问题,也提示我们有必要对我国少儿网球早期训练的重要性以重新认识。如何抓好早期专项技术训练,使少儿网球运动员技术动作规范化,练就扎实的基本功,为以后的职业化道路打好基础。本文拟从系统的视角,思考如何优化我国少儿阶段网球训练系统的状态,探索促进少儿网球训练科学化和合理化的途径,以提高少儿网球的训练效果。

简介：在训练和比赛过程中,青少年运动员身体负荷的量和强度正在逐年增大。为了更快更好地恢复体力,有效地进行下一次练习或顺利地参加连日的比赛,必须积极地采取各种恢复手段和方法。服用某些药物以加速身体恢复,这在成年运动员中已得到成功的使用,保证了大运动负荷后的良好恢复。但有关青少年运动员服用药剂的文献报道却很少,并且科学依据