简介:摘要:田径项目是一项要求运动员具有高体能的活动。通过力量的训练,运动员能够更好地控制自己的身体,在比赛中容易发挥得更好。体育项目想要取得成绩,一定离不开科学先进的训练方法。近年来,我校体育教师特别注重田径训练,尤其是学生的力量训练,力量训练在竞技体育中发挥的作用越来越大,力量训练被业内专家和教练员们认为是运动员训练的重要组成部分,对提高运动员成绩有巨大的促进、保障作用。本文总结相关训练知识、结合本人小学田径训练实践、撰写本文,为当前小学田径训练的教练员和老师提供一定的田径训练参考。
简介:摘要:著名教育家陈鹤琴先生主张生活教育。在一日生活活动中让幼儿深度学习,能够收到事半功倍的效果。随着幼儿园课程改革的不断深入,“一日生活皆课程”的理念已深入人心。那么,什么是一日生活中的深度学习、为什么要在一日生活中推进深度学习,以及教师如何在一日生活中支持幼儿的深度学习呢?本文就这些问题,围绕深度学习中“主动探究、批判理解、迁移运用”三个特征,以大班“沙池雨棚诞生记”为例,梳理出支持幼儿一日生活中深度学习的相关策略,皆在抛砖引玉。
简介:摘要:“百年大计,教育为本”,教育,一直是国家重点关注的课题,而乡村教育是我国教育事业的重要组成部分,它与城市教育同等重要,然而,目前乡村力量薄弱仍然是我国教育中的最大短板,乡村教育质量上不去,主要原因是乡村教师队伍的建设问题,基于此,江苏省颁布《关于开展乡村骨干教师培育站建设工作的指导意见》,为认真落实这一文件精神,提升我县乡村教育力量,提高乡村教师业务素养,促进乡村教师自身发展, 2016年沭阳县教育局组织建立了沭阳县第一届乡村小学语文骨干教师培育站,四年来,培育站在多方努力下不断摸索前进,取得了丰硕的培训成果。
简介:摘要:目前,我国的经济在快速发展,社会在不断进步,在互联网和大数据急速发展的时代大势中,国有企业既面临着新时代全面从严治党的新要求,也面临着党务工作数字化转型的新挑战。如何实现两者的有机结合,是必须破解的时代课题。成都产业集团党委坚持问题导向,充分利用下属大数据公司相关资源和技术,深度融合“互联网+”“大数据+”具有的新特性、新逻辑、新思维,打造综合性“智慧党建”平台,形成了党建工作线上线下双空间治理新格局。
简介:摘要: 传统的力量训练方法单一,训练内容枯燥乏味,导致学生力量素质方面偏弱。笔者在长期的教学和训练中将足球穿插到其中,增加练习的趣味性和有效性,现将具体的练习方法和各位同仁一起探讨。
简介:摘要:现在社会经济的发展速度特别的快,现在的社会需要的不仅仅是一个仅有聪明头脑的大学生,还需要一个身强体壮,综合身体素质比较强健的社会精英。当前这个时代,对于如何加强学生综合身体素质和力量训练成为一个较为广泛关注的一个热点话题。所以本文将研究如何提高力量,和怎样把力量的质量提高,以及力量训练时的一些问题,做一个更进一步的研究。
简介:【摘要】:核心力量存在所有运动项目中,所有的体育动作都是以中心肌群为核心的运动链, 强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。特别对于篮球项目来讲,强有力的核心力量可以更加稳定且固定篮球运动员的身体姿势,使身体各个环节有机地结合与发展,上下肢配合更加协调,有利于提高运动竞技水平。核心力量训练还可以提高篮球运动员肩、臂和腿等远端肢体上的肌肉工作效率和身体平衡能力。更重要的是,如果核心肌群得到良好的锻炼,则可降低运动员在比赛或训练中损伤的几率。
简介:摘要: 目前在新课标的理论指导下 ,学校体育向快乐体育 ,健康体育 ,终身体育方向发展 ,不论是在体育课中 ,还是在学生的课余活动中 ,如何提高青少年的上肢力量感到十分棘手。