简介：摘要：立定跳远是一种能培养学生下肢力量的体育项目，能锻炼学生的下肢爆发力，但是它对运动技巧有较高的要求，如果学生没有注意动作细节，或者对立定跳远的动作掌握不规范则会导致动作变形，出现各种错误，影响立定跳远的成绩，让学生丧失体育运动的信心。在实际教学中，立定跳远的各个阶段都有可能出现错误动作，教师要结合学生的学情，进行分解指导，帮助他们把握关键动作，纠正错误，从而提高学生立定跳远的成绩，并培养学生良好的体育运动习惯，从而使其热爱体育，享受体育。

简介：【内容摘要】随着国家“体育强国”战略的稳步推进，新课改的时代教育浪潮正在推进初中立定跳远体育运动向着创新、高效的方向发展。挖掘新型立定跳远教学方法是创新初中体育课程的一条捷径，它不仅可以促进学生下肢肌肉、韧带、全身协调能力、内脏器官的健康发展，还对于培养学生社会主义核心价值观、集体主义、爱国主义具有举足轻重的作用，这也是实现初中体育课外活动以体育智、以体育心目标的关键。本文重点探讨教师如何利用新方法，新模式让初中立定跳远体育教学活动更具成效。

简介：摘要：在小学体育教学之中，跳远为其中的关键内容，该种体育运动的展开，强调于发挥下肢力量，注重于进行协调力、以及弹跳力等方面的体育训练，所以，对于小学体育教师而言，就应通过实施有效的训练来提高小学生们的跳远能力，与此同时也十分利于强化小学生们的身心素质。基于此，本文就对于小学跳远的教学方式进行了分析与研究。

简介：摘要：立定跳远属于现阶段中考体育的重点考核对象，在利益条件方面取得的分数将纳入学生考试的总成绩，因此重视立定跳远训练方法的完善十分关键，能够帮助学生取得理想的体育考试成绩。更为重要的是提高立定跳远体育教学的质量，为学生身体素质的增长提供支持，基于此，本文重点分析中考体育中历经跳远的训练攻略，希望对广大的初中体育教师有一定的启发。

简介：

简介：摘要：素质教育的深入发展影响了学校的教学工作，各学校开始更加关注学生的综合素养，这也使得立定跳远教学在小学教育中的重要地位逐渐显现。这提高了对小学体育教师的要求，需要教师充分认识到立定跳远教学的重要性，并对实际教学中的问题进行处理。另外，小学体育教师还应该根据学生的实际情况改变传统教学方法，使立定跳远教学的优势真正展现出来。

简介：通过查阅文献资料,结合多年三级跳远技术教学训练的实践经验,提出了三级跳远技术教学的重点与难点,并据此提出了相应的练习手段.

简介：对中外优秀男子跳远运动员在比赛中获得的起跳技术参数,进行SSPS数据处理,发现我国优秀选手在助跑速度和腾起角上与国外优秀选手相比有显著性差异,而腾起初速度却无明显区别。提出:在目前训练水平无法大幅度提高助跑速度的情况下,可适当地增大腾起角度来提高运动成绩。

简介：通过大量阅读国内外有关三级跳远技术方面的文献资料,从三级跳远的三跳比例、助跑及平衡方面入手,分析国内外三级跳远技术研究的现状及其研究成果,为教练员从事三级跳远的训练工作提供一定的理论指导.

简介：跳远技术的演变是由最初的蹲踞式发展到挺身式，而当今世界优秀的跳远运功员大多采用走步式，而走步式跳远是一个技术比较复杂、练习强度很大的项目。其技术要点在于运动员合理地运用自身的运动素质，有效地完成助跑、起跳、腾空和落地，跳过最大的水平距离。本文对改进和提高走步式跳远的空中技术及练习中采用的练刁方法进行简单阐述，以便在以后的学习和训练中提高运动成绩。

简介：摘要：随着素质教育的不断普及，各个学科坚持培养学生的核心素养，对于中学体育教学来说亦是如此，中学体育对学生的身体姿态等各方面都有着非常高的要求，还能够帮助学生在面对重大学习压力的同时学会情绪排泄，而立定三级跳远技术作为体育教学中重要的一项对于学生身体素质的培养有着非常重要的意义。关键词：核心素养；中学体育；立定三级跳远技术

简介：选择怎样的教育内容，采用什么样的方式方法有助于学生更好地达成学习目标，是确保每位学生受益的前提。以往大多数时候都是采用比较传统的教教科书的方法，以技术为重，教师不厌其烦地反复讲解示范要领，但仍有学生没有掌握好跳的动作，把跳得好的学生和差的学生进行动作的比较，使得前者沾沾自喜，后者痛苦无比，更谈不上终身体育意识的培养了，只培养了一小部分学生的兴趣，

简介：摘要：立定跳远是一项小学体育教学内容，对发展学生力量素质提升学生协调能力有着积极作用，也是小学体能测试的重点项目，目前小学立定跳远教学过程中存在一定不足之处，需要加以优化与改进，进而更好的发挥出项目教学价值，本文对小学体育立定跳远教学策略进行了探讨，希望可以为优化教学质量提供一份参考。

简介：摘要：跳跃属于一项基本运动技能，立定跳远，又是跳跃运动的基础内容。对小学生开展立定跳远训练，可以充分锻炼学生的下肢爆发力，为学生今后学习跳远、跳高打下良好的基础。文章探析小学体育立定跳远教学策略

简介：一、预备姿势方面（一）预摆不协调产生原因：上体直立或过分前倾有带动身体向前上方摆动，身体僵硬，不放松，两臂没主要是动作概念不清。

简介：摘要：一个好的身体状态能够使人精神充沛，人们常说生命在于运动，要有一个好的身体条件，就需要不断的进行运动。目前初中生的学生，正是身体发育的重要阶段，因此学生需要进行有效的运动，来提升其身体素质。这就需要初中体育教师在体育课中带动学生进行科学的运动。现在的初中教学大纲中，其立定跳远是体育考核中的项目，立定跳远对初中生来说并不困难，这项运动能够检测出来学生的身体素质，同时还能考验学生的身体协调能力。

简介：

简介：<正>一、前言随着科学技术的发展,现代田径运动在迅速地发展。由于人们对技术原理和训练理论认识的不断深入,导致七十年代后期,田径运动的教学、训练,发生了新的“飞跃”。“田径运动的七十年代是速度的时代”,形象地反映了这一变化。在现代田径运动中,跳跃项目的发展尤为突出。人们把跳远和三级跳远称为水平跳跃。足见速度已引起人们极大的重视。现代跳跃项目的教学、训练,是以提高和利用速度为核心来制定训练大纲,在专项技术训练中是围绕着如何充分发挥和利用速度进行教学和训练。早日形成了一套“速度型”的、只有

简介：摘要：素质教育背景下，对小学生的德智体美全面发展提出了更新的要求，小学体育教学也越来越被社会所关注。在小体育课堂上，立定跳远是一项非常重要的基础训练项目，作为跳跃运动的基础训练内容，可以极大地帮助学生提高在力量、速度、身体柔韧性等方面并且效果极好，训练学生的腿部力量，还可以提高他们的爆发力和跳跃能力。那么在小学体育课堂上体育老师应该采取什么有效的策略，以此提高立定跳远教学的质量和学生的身体素质素？在本文中做出了以下诠释。

简介：一、要有坚实的短跑能力和良好的助跑节奏跳远项目的难点是在高速状态下积极而准确地助跑与起跳的结合。助跑的速度与跳远成绩有很大的关联性，因此速度训练是跳远训练中的重点。短跑能力强的运动员其每次试跳的速度较为稳定，每次试跳中相应每步的步长也较为稳定，从而能...