简介：<正>喜闹元宵后培训班开班,有全省38地的70多位门球骨干参加了培训。培训班上,省门协副秘书长,以郑州全国首届门球论文报告会点评材料为依据,做了全面汇报,让与会全体学员深切领悟到门球运动理论联系实际的重要性和不断向高、精、尖、深层次推进的必要性。三位老师生动的讲课后,在青年会门球场上,参加培训班的教练员们进行了门球技、战术现场表演,当时的场面火爆异常,令人兴高采烈,群情激昂。尤其是做“跳球过二门”技巧表演,

简介：篮球裁判员的心理状态与错漏判率朱体荃烟台师范学院体育系，国家级篮球裁判员、教授，２６４０２５现代篮球比赛，对运动员来说，是体能、技能与智能的全面角逐。对裁判员来说，在执法过程中，不仅消耗大量身体能量，同时也要消耗大量心理能量。在高水平且实力相当的比赛...

简介：(1)随着社会主义市场经济的建立，我国群众体育正加速从福利型向消费型转轨，越来越多的社会体育指导员正从事具有经营性的有偿服务，专业性的或职业性的社会体育指导员队伍迅速发展壮大，社会体育指导员成为人数众多、服务面广、有专业技能要求的新兴社会职业已初露端倪，但现行体制还没有适应社会这一变化，将社会体育指导员纳入国家经营管理渠道。

简介：分析了足球裁判员在比赛中的心理变化，指出了裁判员必须要有稳定、贯注的注意品质，在比赛中保持最佳的注意水平，提高控制比赛的能力。

简介：在我国的花样滑冰运动开始走上了世界舞台的今天,赶上和超过世界先进水平就成了我们当前的非常重要的任务,要完成这一任务,单靠一代运动员的努力是不可能的,因而,儿童花样滑冰的启蒙训练工作就成为非常重要的不容忽视的工作,它直接关系到后来的运动员质量的高低与优劣,这是一件与花样滑冰技术发展速度

简介：一、少儿骨骼内无机物较少,有机物较多,弹性好,可塑性强,但坚固性差。因此,在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时,也不要过多练习强度大、冲击力大的动作,以免引起关节脱位、损伤。

简介：<正>所谓训练,从运动训练学和生物化学基本原理上讲,就是采用一定负荷对人体反复刺激,使机体各器官和机能系统经过负荷、恢复和超量恢复而逐步适应。简言之,训练过程就是一个运动负荷和休息(积极地活动性地休息)不断交替又不断更新的由量变到质变的过程。青少年正处在身体发育时期,其生理和心理均有着不同于儿童和成人的特点,他们在身体素质、专项能力、训练手段和训练条件诸方面都受到一定限制。为了不失时机地发现和培养运动人材,最大可能地造就攀登运动高峰的后备力量,科学地、系统地抓好青少年的全面身体训练,是获得事半功倍成效的重要途径。

简介：儒恋速度滑冰俱乐部座落在日本群马县吾妻郡儒恋村,与长野县接壤,位于浅间山脚下,海拔2000米左右.在日本,北海道和长野县是主要的冰上训练基地,培养了许多优秀运动员.儒恋村在十年前还是默默无闻的,如今已成为培养优秀滑冰运动员的重要基地之一。黑岩彰等著名运动员就是由这个地区培养出来的,因而受到国内外同行的关注。他们成功的秘诀在哪里?下面简要介绍他们的训练计划,对教练员和运动员将会有一定的启示。

简介：

简介：<正>心理训练的内容是极其广泛的,其方法手段也是多种多样的,现介绍几种方法供训练时参考。一、在全面了解个性的基础上进行个别对待。个人心理特征反映在运动员的生活、训练、比赛的各个方面,在困难的情况下最能揭示人的个性特点。个性与工作能力关系:研究证明,个性与运动能力有十分密切的关系。渴望取胜的运动员具有最好的工作能力,永不满足自己。这些运动员在运动、认识、情绪、意志以及几个方面都具有高度的心理积极性。心理活动紧张和思维过程的速度

简介：我学到过一些中小,无论城市或乡村,普遍校园里都有一个或几个台阶。我想,如果把这些台阶充分利用起来,这正是体育教学与训练的好场地。通过实践,学生在台阶上练习,总比在运动场上练习,兴趣要大得多,积极性要高得多,作用要好得多,效果要强得多。

简介：1前言"科学技术是第一生产力"这一观点每人都深有体会。随着运动水平的不断提高,更体会到科学技术的重要性,可以说,竞赛场上的竞争已成为科学技术的竞争。"三从一大"是训练工作的宗旨,"三从一大"的精髓就是科学训练。多年来我游泳界在大运动量训练上下了很多功夫,并取得许多宝贵经验。怎么科学掌握技战术训练,从而使我们练为所用,起到事半功倍的作用呢?

简介：台阶随处可见,如果能合理利用,便可以进行多种身体训练。这对体育场地、器材和设备不够的学校是一种就地取材的有效训练方法,而对条件充足的学校来说也是训练中一种必要的补充。现作如下几方面介绍。一、跑(一)每步1级台阶的快速跑上或跑下,能提高神经系统的兴奋性,起到加快步频的作用。(二)根据身体条件,采取每步尽可能多级台阶的中等速度跑上或走上,可以增强大腿肌肉的力量及踝、膝、髋的柔韧性,起到加长步幅的作用。

简介：国际排联近期极力推荐新任教练委员会秘书、法国男排主教练菲力普·布兰先生的教学方法,其中关于《排球运动员的身体训练和恢复》一文刊出后,受到业内人士的高度评价。

简介：在重新审视我国短跑运动员力量训练理论与方法的基础上,从短跑运动专项力量训练的指导思想、方法学原理、训练手段与方法等3个方面,对现代短跑运动员的力量训练进行了分析研究.

简介：<正>近年来,广东少年男排参加过六次全国性的重大比赛,均获冠军。前年一月廿八日至二月五日,《全国业余体校“跃进杯”排球赛》和《参加“世界中学生排球锦标赛”选拔赛》在台山县举行,以台山运动员为主体组成的广东少年男子排球队,在第一阶段获小组第一名,第二阶段在五场比赛中,以绝对优势打败所有对手,又一次荣获全国业余体校少年男子“跃进怀”冠军称号。他们继承和发展了球乡传统风格,以“快球为核心,多变的战术”为

简介：丹·汉德森在MMA的世界中是与众不同的,同那些颇受欢迎的人相比,他外表平凡,并曾坦言自身的柔韧性并不出众。在过去的几年中,人们非常看好他在MMA中的表现,他也为自己创下了20—4的骄人战绩,汉德森用拳头证明了自己的实力。下面,就让我们揭示一下这位杰出的拳手在训练中一些鲜人为知的秘密。——编者

简介：谈到协调能力的训练和提高，尤其是青少年选手的训练，许多教练都称不得要领，不仅没有成熟的训练计划，对训练效果也没有信心。在这种状态下教练首先应当想到的是对选手的协调能力进行测试，找出问题，再针对问题制定训练计划。不仅可以在训练时进行测试，还应在比赛时观察并做记录，这样才能找出选手的问题所在与改进措施，并且要具体到每一个选手才行。本文主要分析协调能力的作用机理，并以意大利国际米兰俱乐部的实地训练为例，介绍几种协调能力的训练方法，供参考。

简介：50年前,当美国卷入第二次世界大战之后,成千上万的美国青年应征入伍并接受作战和生存训练,其中包括海上生存训练:美国老兵,特别是海军的老兵回忆起当年的情景时,对他们的游泳技能学习和水中逃生训练记

简介：<正>如何才能抓好训练?抓好训练的基本要求是什么?下面谈谈自己的认识。首先,要提高教练员的认识水平和业务能力。训练是由教练来执行的,是教练员最本质、最核心的任务,根据门球活动的规律,教练员应集训练、指挥为一体。在训练中,教练员应在前人成功或失败的基础上,汲取有益的东西,不断学习、研究、探索、善于总结,才能开拓视野,与时俱进;不断把感性认识上升为理性认识,再到实践中检验,指导、论证,才能在认识上产生一次次地飞跃,更好地指导实际工作。基此,在具体的训练工作中,教练员必须落实抓好三方面的训练,即战术意识训练,技术能力训练和心理素质训练。