简介：提高长距离专项耐力的方法和手段提高长距离专项耐力的方法和手段主要包括提高有氧代谢能力和能量节约能力。训练应当是以提高心脏和外呼吸器官功能为主,从而提高肌纤维的气体交换能力和细胞内酶的活性,以便充分利用滞留在细胞里的氧气。

简介：提高运球的速度和射门及传球动作的准确性是足球训练过程中迫切的任务之一。必须安排大量的专项训练才能解决好这个问题,练习的内容是在跑动的过程中完成一系列的动作(见表1),而这是需要消耗巨大的体能的。在反复做这些练习时,必须精确地安排好各练习之间的间歇时间。在周而复始地重复各组练习时,运动员的动作应始终保持高速度和准确性,而促使运动员达到这种能力的负荷,则是最理想的负荷参数标准。只有在依次重复下一组练习之前使运动能力得到充分的恢复,才能达到上述标准,这在很大程度上取决于在小憩过程中偿还氧债的能力。本

简介：当你和一个高尔夫球手谈论到在某一个高尔夫球场打的某一场球时，他们印象最深刻的或记忆最深的应该是在果岭上的几推，感慨最多的也是果岭速度，草坪总监接到最多抱怨的还是果岭速度。因此果岭速度往往被当作一个很重要的指标去评判一个球场的好坏。伴随着高科技在高尔夫草坪管理的发展，高尔夫球手对草坪的要求会越来越高，尤其是果岭，因此也就产生了一些认识上的误区，这篇文章就是希望就球场果岭速度认识的误区和大家一起做些讨论。

简介：冰上运动的速度滑冰,是我省大、中、小学校体育教学内容中的必修课程。哈尔滨冬季冰上课时间较长,大都在10～12学时,占一个学期体育课的三分之一左右,所以速(?)滑冰课在学校体育教学中占有重要地位。速度滑冰主要是掌握直道滑行和弯道滑行技术。弯道滑行技术难度较大,为使学生尽快掌握这一技术动作,保证教学大纲规定的教

简介：本文通过对国外，尤秀跳远运动员与我国优秀跳远运动员的成绩调查分析，探索在充分利用好助跑速度的条件下，如何通过适当损失助跑速度来增大垂直速度和腾起角度来提高起跳效果。提高跳远成绩。

简介：物体做简谐运动的过程中，在关于平衡位置对称的位置，各个物理量的大小相等．图1所示，弹簧振子在A，B点时的加速度等大反向，任意一对对称点都符合此规律。

简介：我们试制了一种速度计,配合运动学和动力学演示器,进行动量变化和动量守恒定律的演示,效果还好,介绍如下。1.仪器制作取一条长60毫米、宽6毫米、厚1毫米的铁片,用整形锉细心地锉成齿条(30个齿、齿距2毫米)。用一块厚1毫米、直径21毫米的圆铁片,细心地锉成齿轮(32个齿,能与齿条

简介：对邯郸方言的入转舒统计，注意转舒语素在口语和书面语素中的分布，区分这种分布在老中青三代的差异，分析了中青两代差异的社会原因。

简介：我国短道速度滑冰已位于世界先进水平,但也要看到差距.要想保持世界先进水平,关键问题还应从少儿训练抓起,针对少儿的生理机能特点,采取科学的训练方法.明确基层教练的任务就是要选好材,打好基础,为国家培养优秀的短道速滑后备人才.

简介：重力加速度是中学物理中一个常用的物理量，教材中只介绍了利用单摆来测量重力加速度一种方法。然而，近年来高考中有关物理实验的考查已不再拘泥于教材，更重视考查学生创新能力的意识，体现了理科综合考试“综合运用知识的创新意识和能力”的目标。那么，我们能否不拘泥于教材而设计一些其他的方法来测量重力加速度呢?下面我介绍几种方法，供同学们参考。

简介：1问题的提出“要想在运动比赛中获得优胜,创造优异成绩,显然需要运动员具有良好的身体条件,坚实的素质基础,要有能够充分发挥素质能力的完美技术”。在强手如林的竞技场上,要想向高水平发展,必须掌握先进合理的技术。运动员技术水平的高低,直接影响今后的发展,而合理、完美的技术是靠少年时期奠定的坚实基础所决定的——这“基础”是我们业余体校教练员的重要任务之一。由于运动员在进入我校期间,大部分是处于“基础训练阶段”,这阶段的目的是为将

简介：<正>由武汉体院研制,武汉市一商业局储运机械厂协作完成的“速度训练牵引机”,最近通过技术鉴定。鉴定会由国家体委科教司主持。参加会议的有各方面的专家学者共40余人。速度牵引机主要用于短跑训练,它是提高步频,调整步频步长比例,加快速度节奏,协调神经肌肉能力,改变大脑控制机能,改进短跑技术,提高短跑成绩的有效训练器材。

简介：目前，世界足球运动己发展到了极高的水平，仅依靠传统的自然训练法己不能够满足频繁的高强度赛事的要求，因此，必须要有科学的、符合专项特点的训练方法来迎合足球运动发展的趋势。

简介：足球运动是一项高强度、强对抗的体育运动项目。足球场上不仅要比技术、拼意志，还要比耐力、拼速度。业余足球训练普遍存在着重技战术演练，轻速度训练的弊病，严重影响到训练水平和运动成绩的提高。本文就此问题及训练中常见错误及纠正方法和同仁商榷。

简介：利用加速度的定义和曲率圆的概念较简单地推导出了一些曲线运动中加速度的公式，并得出一些重要结论。

简介：重力加速度是中学物理中一个非常重要的物理量,重力加速度的测量是教材中的探索性实验,我在平时教学中从研究性学习的角度,让学生自行设计实验方法,组织学生进行实验误差分析,比较各种方法的优缺点,收到了良好的效果,培养学生的创新意识和实践能力,提高学生研究性学习的能力和合作精神.下面简略介绍几种同学们设计的测定重力加速度数值的物理实验方法.

简介：一、设计指导思想:速度滑冰是周期性和力量性(爆发力、力量耐力)为主的运动项目,速滑运动员力量素质的获得主要从非冰期训练得到的。科研人员、教练员、运动员都更清楚的认识到,科学地进行速滑非冰期专门性力量训练是提高速度滑冰成绩的关键。而作为专门性力量训练方法之一的模拟训练,定量训练,决定了力量训练的效果。因此以科学的方法进行专门性力量训练已经成为当今世界速滑运动员的主攻方向。通过对我国速滑运动员滑行技术与国外

简介：通过对三级跳远各个技术环节速度-节奏的探讨,找出其正确的控制方法,以期为教练员和运动员训练提供更具准备性和可靠性的理论依据.

简介：探讨了高校速度滑冰教学中理训练的具体途径与方法，心理训练对于速度滑冰课的学生的技术水平提高，发挥学生的最大潜力，使学生精力集中进行学习，提高教学效果，克服学生的心理障碍，加速动作的动力定型，缩短认识事物的过程，为顺利完成教学任务提供保障。

简介：无论是使用贝塞尔(Besseil)不等式，或是使用黎曼(Riemamt)引理，都仅仅指出_r富里哀三角系数收敛于零，而都没有说明收敛速度如何。事实上，