沙盘游戏治疗在小学生情绪问题中的应用

沙盘游戏治疗在小学生情绪问题中的应用

刘金燕

山东德州齐河县第五小学  251100

摘要：随着我国心理咨询领域的迅速发展，人们的生活节奏加快，社会不良环境的影响、家庭关系不和谐、亲子关系的紧张等，造成儿童产生一些心理问题：如：焦虑敏感、情绪急躁、抑郁或自闭、恐惧等。现阶段治疗儿童的心理问题是传统的心理治疗方法，不易被儿童接受，且口服药物的副作用较大。基于此，沙盘游戏治疗更易被儿童、家长所接受，且在学校心理健康教育中起着巨大的帮扶作用。除此之外，国内外文献报道及临床案例显示，沙盘游戏治疗可明显改善儿童、青少年焦虑、抑郁情绪。

关键词：沙盘游戏 小学生 情绪问题

沙盘游戏治疗也叫箱庭疗法，是由朵拉·卡尔夫创立并发展的一种以荣格心理学为基础的心理治疗方法，它运用积极想象进行治疗，被访者在沙盘的“自由与保护的空间”中，把沙子、沙具等运用于积极想象的创建。在沙盘中营造出沙盘儿童游戏者意识和潜意识间持续性的对话，激发人格发展和治愈过程。

一、识别情绪，共鸣感应，激发自性

每个沙具都有其现实的意义和原型意象，在拿取沙具的时候可以观察每个沙具的表情、动作及看到沙具当下的感受，可以唤醒儿童内心对情绪的识别、感受。共情是心理治疗中被公认的重要因素，沙盘游戏也不例外。在共情时，咨询师和受访儿童彼此都能感同深受地体验到对方的情感体验，双方能够互相激起“情感震动”，以此达到共鸣的状态。

自性是内在的结构、能量都协调运作，能够使心灵保持完满，是人心灵世界主导性的能量，它源于荣格的无意识分析心理学理论，它能管理、协调、融合自我的其他部分,从而使个体发挥出无限的潜能和力量。然而当潜意识与意识相互隔离时，沙盘和沙具作为具象化的工具,把无形的心理内容化为有形，给我们提供了-条便捷的途径。在沙盘游戏中，来访者意识与无意识能够实现积极的对话，自性的能量被激活，为后续处理情绪问题做好准备。当咨询师内在自性的整合力、治愈原型的治愈力和内在儿童的创造力、生发力能够激发起病人内心的这些相同的力量，那么，来访的儿童就会自愈。

二、情绪宣泄，重构价值，培养乐观精神

每个个体在沙盘这个“自由与受保护的空间”里能够专心制作，通过与沙子的接触，通过对各种沙具的精心摆放与其他成员和咨询师的交流，将自己内心深处压抑的焦虑、恐惧、悲伤、愤怒等消极情绪或情感表达出来，倾诉本身就是一种情绪的宣泄。在沙盘游戏的实施过程中，来访者在自由、轻松、受保护的氛围中想象创作沙盘作品时，其创造力会带来控制力的自由，使得自信心增强，并促进无意识认知得以调节，重塑自我价值感，以此作用于个体认知以及其他方面。沙盘游戏中的沙具绝大多数均是来源于生活中的物品，儿童在创作沙盘的过程中可以将自己内心积压许久的负面情绪，在安全、自由、受保护的世界中自然而然地表露出来，那些平时不被允许的想法和愿望也可以通过沙盘游戏得以实现。除此之外，儿童在沙盘游戏的过程中还可以体验到沙盘游戏带来的乐趣，情绪缓和的同时，性格也会变得更加乐观开朗。

除此之外，针对情绪障碍儿童可以在自己的沙具中表达自己内在的潜意识想法，例如：在沙具故事中被接纳，被包容。让儿童感受到被无条件接纳的安全感，陪伴其内在自我成长，并逐步改善情绪问题。通过沙盘游戏，家长也能更了解孩子当下的情绪和情感状态，以及他们的内心需求，从而促进亲子沟通，建立良好的亲子关系和促进家庭教育优化。

儿童通过沙盘游戏呈现了原型和自己内心世界，并同外在现实相连结，合理疏解内心负面情绪，同时实现了意识和无意识心智之间的一种沟通。

参考文献：

[1]周晋波.沙盘游戏在儿童青少年焦虑性情绪障碍中的应用[G].健康必读.2020，11.

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[3]白松凡.沙盘游戏治疗对小学生情绪问题的辅导[G].教育现代化.2020，7（04）.55-77.

[4]谢孟媛.沙盘游戏治疗——自性与自愈之旅[G].百家讲坛.2018.04.

德州市哲学社会科学研究课题课题编号2023DZZS095