简介：一、坚持听课、看课制度“他山之石，可以攻玉”。一个人如能虚心借鉴别人的经验，无疑是给自己插上了成功之翅。俗话说：“寸有所长，尺有所短”，每个人都有长处也有短处，以他人之长补己之短，无疑是成功的捷径。初为人师，热情高，精力充沛，接受新鲜事物快，进取心强，但是缺少经验。常言道：“旁观者清，当局者迷”。有时自己在上课中存在的问题，自己不一定能觉察到，但看别人上课就很容易发现对方教学上存在的问题，可以此为鉴，使自己少走弯路。坚持听课、看课，还可以从别人的课堂设计、思考问题的思路、解决问题的方式、方法等方面学到不少东西，受到不少启发。有些可以采取“拿来主义”直接运用，有些可以激发自己的灵感，将对方的东西加工处理之后变成自己的东西运用，采众家之所长，成自家之特色。

简介：夏季海滩对青少年极具吸引力,迅速学会游泳是广大学生的美好愿望。每逢夏季我市都有很多学生到海滩学游泳。下面介绍我总结的海滩速成游泳教学法。根据这套教学法,多数孩子通过8次课,每课时45分钟,基本可掌握蛙、仰泳技术。我是怎么上游泳课的呢?第一课陆上。呈半圆形排两排,检查人数,讲解游泳时必须尽可能放松。要习惯用嘴

简介：一、培训班的重要意义游泳培训班主要任务是利用学生课余时间，传授游泳技术，用最快最简易的方法使学生在最短时间掌握一种或多种游泳姿势，扩大游泳普及面，为国家选拔优秀运动苗子，在普及的基础上提高我县游泳运动水平。

简介：随着教学改革的深入，教学观念的转变，提出了大众篮球运动教学观和教学模式，并从1995年开始在篮球必修课教学中采用了速成模式的教学实验。四轮的教学实验表明，速成模式下的教学活动目标明确、符合实际；以组合技术、局部对抗、比赛的作业形式能够激发学生的学习兴趣、增强吸引力，充分调动了学生学习的积极性，提高了办学效益。

简介：实验证明,水陆结合练习法明显优于单纯的水上练习.具体做法:先进行水陆结合的呼吸练习,再进行水陆结合模仿练习,最后进行水上练习.

简介：本文作者朴瑾明是现八一女篮队员，目前正在紧张备战即将开始的全运会。她现在还没有什么名气，或许在她的职业生涯中也不会像她的队友陈楠、隋非非那样最终大红大紫，但她却在篮球运动中得到了磨练，快乐，并从一个小丫头逐渐成熟起来，这也是一种成功。她的篮球经历带有相当的普遍性，从中我们能看到中国篮坛很多普通球员的成长轨迹。这是本刊第一次刊登一位非明星球员撰写的自传性文章。

简介：<正>乖巧可爱的罗密欧长到两岁多时的这个冬天,辣妹维多利亚秘密地在英格兰某贵族学校,给两岁的二儿子罗密欧报了名。2005年9月,罗密欧就将到这所小学上学,辣妹给罗密欧报名的这所小学是当地最知名的一所私立学校,能够在这里上得起学的孩子的家长大都是极有身份和地位的人物,这里一个学期的学费就高达2451英镑。这所学校位于赫特福德郡,距离"贝克汉姆宫"仅10英里的路程。之所以述说这样一件事是想向大家说明维多利亚已经开始为二儿子的未来作计划了。在作出这个决定的同时,维多利亚决定带儿子去看看雪、滑滑雪。在"辣妹"看来,罗密欧已经到了走出城市,到大自然接受更多新鲜事物的时候了。初次看到满地的白雪,罗密欧甚是惊恐,赖在妈妈怀里就是不肯下地,等"辣妹"好不容易把宝贝儿子哄到了雪地上,罗密欧就对松软的白雪

简介：ESPN的专栏记者大卫·赫伯特也指出：用不了十年，5号位或许就会完全从我们的眼前消失。这句话放在21世纪之前，肯定是一个伪命题，因为之前的每一个伟大的年代几乎都是由中锋创造的。无论是上世纪四十年代，乔治迈肯一统江湖，还是五六十年代，张伯伦和拉塞尔之间的巨人之争，或者七八十年代贾巴尔的一枝独秀，以及九十年代的群星闪耀，即使是21世纪的第一个10年，也有姚明和奥尼尔。但这句话放在现在，似乎和奥尼尔开篇的论断不谋而合。

简介：从我来到中央国家机关网球协会秘书行政部工作，转眼间已有三年的时光。这三年，网协不断发展壮大，被誉为“国家机关工委的一大品牌”、“最规范、最具活力、最大众的国家机关文体协会”，而我，也在三年的工作中不断成长进步，收获满满。回想起这三年的工作，涌现在我脑海中有太多的感触和体会，而最让我深刻的就是网协的工作理念——“健康身体’『央乐生活勤奋工作和谐环境”，因为这四句话理念涵盖了我工作和生活的每一面。

简介：板球，又名木球，起源于英国，盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉国等英联邦国家。在印度处罚了交通违章的板球名人的交警甚至被降职，板球受欢迎程度可见一斑。同时，板球也是一项绅士运动，亨利八世称其为“国王的运动”。

简介：真成:这个不再受"伤"的"伤"字大家知道了吧?它不是骨断筋折的伤,也不是血流如注的伤,还不是走火入魔的内伤。伤在心里,是习武者被打着武术招牌谋取不当钱财的武林败类(严格地讲他们不是练武的人)一次又一次蒙骗后伤心、伤情、伤财甚至伤及了对武术的信念。本栏欢迎来稿,让我们一同为受了"伤"的朋友疗"伤",不是功、也不是药,是用我们的真心、爱心、正义之心、对武术的执着之心。前两期的话题有些沉重,本期换个轻松的——

简介：现代藤球的产生仅有40多年的历史，藤球运动在中国的发展也较为缓慢。1987年底，亚洲藤协率队来华访问表演，才开始了中国藤球的练习和推广工作。

简介：上赛季,在职业生涯的第三年,马里奥·钱莫斯本应该在热火三巨头身边大展身手,但他的表现并不稳定,还莫名其妙地丢了首发。好在本赛季,钱莫斯终于可以担起大任,他上场参加的所有比赛全都出任首发（仅错过一场比赛）,场均上场时间和得分是三巨头之外队中第四高。现在,已经没有人会说控卫是热火的短板,而这正是得益于超级马里奥的成长。

简介：

简介：去年12月22日意甲第17轮，罗马大胜卡塔尼亚，由于对方门将出现低级失误，当时处于最恰当位置上的德斯特罗直接推空门得分，复出以来的三场比赛，德斯特罗每场都有进球，状态爆棚。

简介：本文选择第十五届世界杯足球赛快速反击这一专题进行材料分析,其目的在于了解当今世界足球强国在运用快速反击方面的一些情况,为尽快提高中国足球队快速反击运用的质量提供一些理论依据。

简介：小学投掷教学的主要内容是垒球掷远,是体育教学中的难度较大的项目,特别是女生感到更困难。表现在上肢力量差,以往在“达标”测验中有一部分学生其他项目都通过了,而投掷项目却难以达到标准要求。根据这一情况,我们体育教研会确定教学研究活动的重点是“投掷”。首先我们组织全区体育教师认真学习大纲和教材,再根据教材本身的特点(小学生是原地投掷)确定教学研究的主题:即“快速挥臂”的教学。按照这一课题分别在高、中、低年级组织了三堂研究课。三位执教老师开动脑筋,想出了许多办法来达到“快速挥臂”的目的。归纳起来采用如下几种方法:

简介：随着高考的改革，一些体育项目的测试也发生了相应的变化，有些省甚至取消了体育专项的测试。因此，到高三临时想报考体育的学生越来越多，这些学生中多数没有经过专业的体育训练，技术差，动作不协调，但素质还可以，加以正确的训练还是能在体育术科上取得好成绩的。经过几年的实践，笔者认为，要在短时间内提高学生的整体素质，应有的放矢地突破考试项目中的跑、跳、投、耐力等技能，且做到各项目平衡。

简介：美国的访学经历让我深深感受到，美国不仅是体育强国，按照体育锻炼参与的人口比例计算，更是体育大国。它的强大在于群众体育锻炼活动已经深深地扎根在了这片土地上。美国的孩子从小就可以按照其兴趣选择各种体育锻炼项目。各个运动项目都有单项组织及不同机构的培训体系，不同联盟和地域竞赛组织。庞大的群众体育运动基础使得高水平竞技体育水到渠成。

简介：快速跑是跨栏跑技术教学的基础滕振波（沈阳体育学院１１００３２）蔡时庸（沈阳市和平区体校１１０００１）Ｆｕｌｌ－ｓｐｅｅｄＲｕｎＩｓｔｈｅＢａｓｅｏｆＴｅｃｈｎｉｃａｌＴｅａｃｈｉｎｇｉｎＨｕｒｄｌｅｓ￥ＴｅｎｇＺｈｅｎｂｏｅｔａｌ由于跨栏跑教学时数有...