简介：摘要：军事体能训练在提高军队战斗力和应对现代化战场的条件下，以及局部信息化战争的需要方面扮演着重要角色。军队院校培养的学员是我国未来军事领域的指挥员，为了适应当下的体能考核和未来军事战争的需求，建立实战化、科学化、系统化的军事体能训练体系至关重要，为此，本文旨在探讨军队院校体能训练的要求与训练策略。

简介：摘要：随着人类社会的不断发展，救援工作显得越来越重要。为保障人民的生命财产安全，促进社会的和谐稳定发展，必须加强消防人员的身体素质培训。同时，在消防队员的身体素质培训中，要根据实际情况，及时确定其核心目标，做好各项体能训练，为消防救援工作的顺利进行提供重要的基础保障。同时，应采用专业的训练方法，制定科学、有效的体育锻炼方案，以保证消防队伍素质的持续提升，从而推动消防队伍的健康发展。

简介：摘要：从当前柔道体能训练实际状况出发，进一步论述柔道专项体能训练基本特质，阐明柔道体能训练方案须紧密结合专项特点，突出重点，把握方向，全面发展柔道体能所需各项运动素质，并提出有效训练手段及强化对训练过程的调控措施和及时的效果评价、合理安排个性化训练方案、重点优化提升力量训练效能的基本要求。

简介：运用文献资料和逻辑分析法,对战斗体能概念进行理论探索,总结实战化训练的应用实际,参考归纳军内外相关概念的描述,对＂战斗体能＂及其与训练等相关概念的关系进行探讨。为正确地认识和使用这一概念,准确把握其训练内容体系,科学施训提高训练效率与质量提供理论依据,为推进我军军事训练理论和实践发展奠定良好的理论基础与实践导向。

简介：在大家的印象中，围棋一定是项智力游戏，讲究运筹帷幄，讲究计算谋略。我也深信这一点，可我今天所说的亲身体会，则恰恰证明了围棋毕竞也是个体育项目，既是智力活，同样也是体力活。

简介：

简介：今年7月21日，长沙市教育局邀我向高中高级教师培训班作一场报告，要求讲教学问题。其间，我提到，在我作为教师时，我是被学生要求的；在我作为校长时，我是被师生员工要求的。我常处在被要求的位置。

简介：摘要：体能在篮球技战术体系发展中具有其独特作用。本文对当前青少年篮球运动员体能训练现状及训练方案设计原则进行有益探讨。教练员必须打破常规惯性思维，在体能训练方法和手段上敢于创新和突破，把国际先进篮球体能训练理念融入训练实践，结合专项和运动员体能发展实际设计出最合理的训练方案，突出发展体能优势，促进技战术能力全面发展。

简介：运动,不仅能增强幼儿体能,更能给幼儿以生命的关怀,使他们开放心胸,并随着生理的成长,认知和情意也得以发展。

简介：如今生活水平提高了,营养好了,现在的孩子较过去的同龄人高了、壮了,但身体充实度的增长并不等于体能的提高——

简介：连续抛击比赛是指在地掷球比赛中，运动员在规定的时间和距离内，在往返跑动中去抛击固定在场地两侧垫子上的不同距离的目标球，并以命中目标球的多少来排列名次的一种竞赛方法．目前，世界男子纪录为法国选手盖伊尔创造的48投48中；女子为意大利选手伊莱娅创造的45投42中：世界青年男子纪录（18岁）为法国选手尤安创造的49投46中。亚洲男子纪录为中国选手李春峰创造的47投36中。女子为中国选手岑伟飞创造的46投40中，这两个记录都是在第三届全国体育大会上诞生的。

简介：宁宁是个“弱不禁风”的“林妹妹”，感冒、咳嗽、发热……对宁宁来说简直就是“家常便饭”。在幼儿园里，宁宁总是因为生病而缺课，有时，一学期只上不到一个月的课。上了小学，还没开始好好适应小学生活的宁宁就因为一场“突如其来”的大感冒而在家休息。当同学们都在窗明几净的教室里念着“a、o、e……”的时候，可怜的宁宁却只能在家和医院两头跑……

简介：摘要：在核心素养教学背景下，学生的体能训练成为教学重点。但对于广大农村小学来说，对学生的体能训练还存在着诸多的限制。本文主要针对农村小学体能大课间开展、训练、教学不足，提出相应的优化对策。

简介：摘要：体能康复训练对于运动员来说是一项比较重要的内容，因此在实际体能训练的过程中，就需要针对运动训练提出更高的要求。相关部门就需要建立完善的体育运动体系，这对于增强体育运动人员的锻炼技能具有十分重要的意义，能够获得显著的成效。体能康复训练在运动训练过程中的特殊功能和价值，要求运动员能够明确在训练过程中的重难点内容，并对训练做好日常的规划，将实践操作与康复训练内容结合起来，这样才能够真正地让体育运动训练促进体育事业的发展。本文主要对体能康复训练进行概述，分析其作用和价值，并提出了具体的训练方法和途径。

简介：这或许会让你觉得自己浑身上下都是插座——只要随便接上插头,你身上散发的能量就可以为手机充电,为游戏机提供电能……别怀疑!也别动!接下来,我要以近乎抠门的科技,抓住正从你身上流失的电能!

简介：冷水浴并不是万能的，它的作用有限。想最大限度地利用好冷水浴，首先要了解使用冷水浴的最佳方法。

简介：人的一生,有着始终相伴的人生发展课题。在人的每一个发展阶段,都有着这个阶段必须学会的本领,如果这个阶段的本领没有掌握,就会影响今后的发展。那些认为可以随意跳跃式发展幼儿能力的想法,多半是幼稚可笑的。比如,你让一个不会走路的孩子去跑步,那除非是机器人。不信,你可以去试试。有专家列出了幼儿的九个发展

简介：摘要：《幼儿园工作规程》明确规定，幼儿体育的总目标是：“以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。况且大班的幼儿是身体成长的关键时期，对于孩子们一些简单的体能训练可以促使他们的骨骼发育，生长提升，对于实行一些基本的体育动作能使学生们的身体机能发挥到最大化，对于幼儿的身心发展起到重要的作用，以达到体育学科育人的基本素养，彰显体育学科的学科魅力。

简介：摘 要：短跑是一种常见的田径运动项目，无论在学校还是体育竞赛中，都是一项重要的运动项目，短跑包括的形式主要有一百米、二百米、四百米以及四乘一百米跑等。生比较喜欢短跑运动，短跑运动不仅能够提高运动者的身体素质和力量速度，还对人体的无氧代谢功能有促进作用。对于短跑来说，力量的爆发是很重要的一点，它往往决定着短跑运动员的速度，所以，在体育短跑运动教学中，力量训练就显得尤为重要，老师和学生都要加强力量的训练。本文主要论述了力量训练对短跑运动的重要作用，以及相关的一些具体训练方法和要求。

简介：总觉得那个橘红色的篮球里，蕴涵着一种力量。这样的一种力量，已经彻底地融入了我的血液，被热烈跳动的心脏压向全身每一个地方，在孤单无助的时候，放射出温暖而坚强的光芒。这是一种说不出的感觉。