简介:摘要:合理的心理应激不仅对于人的健康方面有提升作用,还能够让个体能够得到快速的功能活动反应。但是长期的、超出个人承受范围的印记则是有副作用的,新兵训练期是青年军人感受到职业压力较大并容易出现心理应激的时期。很容易引发系列心理应激反应,并可能导致一训练倦怠现象,对其身心健康产生不良影响。心理行为训练可以帮助新兵减少心理应激反应,提高心理应激承受能力,顺利渡过适应期。
简介:摘要:加压训练又称血液限制训练(BFRT),是指在运动过程中,通过特殊加压装置对肢体进行外部加压,使静脉血液闭塞的同时阻断动脉血流以提高训练效果的方法。加压训练最早应用于康复领域,但是近些年,很多学者把加压训练广泛应用于竞技体育和大众健身中。本文采用文献资料法对PubMed、Web of Science和中国知网等数据库进行文献查询和阅读,通过逻辑分析和数理统计等方法进行整理和分析,探究加压训练与传统阻力训练方案相比对老年人肌肉力量和生理应激的影响。结果显示:加压训练可以有效增肌老年人肌肉力和质量;其中低负荷的加压训练效果更明显且更安全;加压训练可以用于治疗老年人的肌肉疏松症。
简介:干预反应模式是一种通过基于数据的评估决策过程,为儿童提供分层次干预的系统性教学模式,能够帮助融合具有不同程度特殊需要的儿童适应普通教育中的学习。在美国,干预反应模式已经从基础教育阶段延伸到了早期教育阶段,并已获得了政策法规上的支持和许多专业学术团体的认可,而且也在许多州开展了卓有成效的实践,其关注了儿童的早期学习、情绪与社会性发展、行为表现等多个方面。经过实践检验,干预反应模式具有较高的科学性,并且在早期融合教育领域仍有较大的应用空间,但同时具有一定的挑战性。美国的干预反应模式对我国学前教育教学以及学前融合教育发展具有较大的理论和实践启示。
简介:摘要化学反应速率,属于高中化学动力学的范畴。本文着重分析了化学反应速率及浓度、温度等外界条件对化学反应速率的影响,以及造成这些影响的原因。通过实验探究的方法来发现问题并得出结论,利用归纳演绎的方法来学习有效碰撞理论;利用多种教学媒体,使理论通俗化,有利于学生理解;利用小组讨论方法,提高学生分析问题的能力。